一、备孕男女都要吃叶酸吗？该吃什么叶酸呢？
看个人情况而定，不过适当的补充对于男女备孕调理都是有益处的，女性还可以帮助预防胎儿畸形，同时也可以吃一些辅酶Q10、维生素与肌醇，帮助进行调理卵子与子宫内膜的调节。
二、备孕男女吃什么好？
备孕男女在怀孕的前三个月要吃叶酸的，同时多吃水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等，还要适量运动，不能养的太胖，备孕男女还要去医院检查一下各种指标是否正常，如果有疾病，早点治疗，以免影响怀孕，备孕体检医院都是有套餐的，提前去检查一下。
三、备孕吃什么牌子的叶酸片比较好？
备孕期间只要选择正规厂家生产的叶酸片，效果都是一样的，可以选择国药准字号的药物，在前三个月口男女双方同时服用，有利于防止胎儿血管神经发育异常，注意饮食的口味要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增强体质。
四、备孕哪种叶酸好？
针对备孕的宝妈来说，可以吃一些叶酸片，因为叶酸片的作用是能够预防胎儿畸形，预防宝妈以及胎儿贫血等。叶酸片有很多种，每个牌子的叶酸是不一样的，一定要购买0.4mg的叶酸，因为叶酸有很多种，但是只有0.4mg的叶酸才能有效的预防神经管畸形。
五、备孕怎么选择叶酸？
一般在备孕前三个月开始口服叶酸片，可以选择国家免费提供的叶酸片就可以了，可以去当地妇幼部门免费领取，一般每天服用一次，每天一片，备孕前不要抽烟喝酒，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持足够的睡眠，对怀健康宝宝是有好处的，备孕期间，最好是在夫妇双方健康的情况下再备孕。
六、备孕吃叶酸吗？
备孕期间是可以吃叶酸的，建议备孕前三个月到怀孕前三个月之间，每天口服一粒叶酸为好，可以有效的预防胎儿神经管畸形或早产等情况发生。备孕还要多吃新鲜蔬菜水果等食物，增加体育锻炼。增加自身免疫能力。养成良好的生活饮食习惯为好。
七、备孕吃叶酸有必要吗，那吃什么叶酸比较好？
为了以后宝宝的健康，最好是备孕就开始吃的，能够提高免疫力，预防胎儿畸形。我当时吃的是爱乐维，因为叶酸的建议剂量是0.4-0.8mg，爱乐维叶酸含量是0.8mg，不仅符合这个标准，而且能快速达到所需的阈值。我自己吃着感觉不错，后来宝宝也很健康~
八、备孕前准备吃什么叶酸？
我备孕前准备的是美好蕴育润康，因为我表嫂就是妇产科的医生，她推荐给我吃这款备孕的，里面就含有叶酸。
九、备孕前吃什么叶酸好？
听说最近新出一个活性叶酸，叫医维他也就是医学维他命，是从菠菜里面提取出来的，吸收特别好！
十、打算备孕吃什么牌子的叶酸比较好?
我吃的，
都是这个牌子，叶酸，多维，钙，反正牛奶也是天天喝，现在孕晚期，腿没抽筋，检查也不缺钙