一、44岁高龄备孕成功经验？
44岁女性备孕时期，提议夫妻双方肯定要养成良好的生活习惯，卫生习惯，养成规律的作息时候。
在饮食上多吃一些新鲜的菌类水果以及富含优质蛋白的食品，例如蛋类，奶类，鱼虾类，芹菜，菠菜，花椰菜，各种菇类，荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，饮食普遍多样化。
3.注重饮食习惯，搭配均匀，合理膳食，保护科学合理的饮食结构。
二、备孕成功经验分享｜高龄夫妇如何顺利备孕？
高龄夫妇备孕成功经验分享
近年来，随着社会发展和女性地位的提升，越来越多高龄夫妇选择延迟生育。然而，高龄备孕带来的挑战也让不少夫妇感到困惑。那么，究竟有哪些备孕成功的经验可以分享给高龄夫妇呢？
首先，高龄女性的生育能力会随着年龄的增加而下降。因此，备孕前的身体检查和调理显得尤为重要。夫妇双方可以前往专业的生育医院进行全面的身体检查，了解自身的生育情况和潜在的生育问题，从而制定更科学的备孕计划。
其次，备孕期间的生活习惯和饮食均需调整。保持规律的作息时间和适度的运动能够帮助调节身体机能，改善生育环境。此外，均衡营养的饮食和远离不良习惯（如烟酒）也是备孕成功的重要保障。
除此之外，心理状况对于备孕同样至关重要。夫妇双方可以相互鼓励和支持，合理安排工作与生活，避免过分紧张和焦虑。适当的放松和心理调节能够帮助提高备孕成功的几率。
备孕过程中的注意事项
在备孕的过程中，还需要注意一些细节问题。例如，规律的性生活时间、避免过度劳累和工作压力、避免接触有害物质等都是备孕过程中需要特别留意的地方。
此外，一些高龄夫妇备孕成功的案例也值得借鉴。例如，有的夫妇选择通过辅助生殖技术来实现备孕，有的夫妇通过中医调理成功怀孕，都为其他高龄夫妇提供了宝贵的经验。
综上所述，高龄夫妇备孕成功经验可以从身体健康、生活习惯、心理调节等方面入手。不同的备孕情况需要不同的方法，重要的是找准适合自己的备孕方式，理性面对备孕过程中的挑战，相信通过合理的规划和努力，高龄夫妇也能够圆满迎接新生命的到来。
感谢您阅读本文，希望这些备孕成功经验对您有所帮助，祝您早日迎接健康可爱的宝宝。
三、29岁备孕成功经验？
1、身体一定要好。
(1)吃。
能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
(2)睡。
睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
(3)锻炼。
选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。
建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
四、备孕成功经验？
二胎来了双胞胎，孕8周+无任何反应
备孕3个月。7月就开始要：
准备：
运动：跳绳、慢跑
备孕调理：
因为我有月经不调的问题所以每天早晚喝一杯暖宫，用来调理！老公呢则是早晚一杯 补肾养精水，来补肾养精 子！保证种子的质量！
睡前泡脚：
刚开始用花椒+生姜煮水来泡脚，后来改成用备孕中药泡脚包，这点我想说的是：花椒+生姜用来祛湿还可以，但是用来备孕还是用专门的泡脚包吧，毕竟功效成分是不一样的！
8月根本没上心，没成想就一炮打响。结果怀孕就是这么快！
9月1日临近经期7天，下午怀着忐忑的心测了一下，中标了！
9月2号医院抽血化验，9月3日出结果怀孕事实确凿
9月27日，孕8周超声检查，幸运至极，双活胎。我跟老公说：从今天起，我就是祖宗了，哈哈哈！
五、50岁备孕成功经验分享？
50岁备孕，这是一个比较危险的年龄，也是比较谨慎的年龄，如果不是非常必须我认为50岁尽量还是不要再备孕的好，当然，如果根据自己的实际情况，如果非常迫切的想要个孩子，这时，五次是最备孕，一定要做好准备首先要监测男女双方的激素水平，尤其是女方要要科学的调节自己的身体，还要根据医生的安排，要合理的饮食调节好，把自己的身体各方面都要调节好，才能迎接怀孕所带来的系列的身体的一些变化
六、备孕三胎男成功经验？
备三胎的成功经验在于夫妻之间有良好的身体健康和愉悦的心情，对备三胎有一定的经济基础，首先考虑的是育儿备孕健康，其次是扶养小孩出生的能力，包括从出生后谁来照顾起居等一系列问题，如果是夫妻都上班，还得有父母照顾等等，再次是考虑今后入园入学是不是能方便。
七、44岁备孕二胎成功经验？
44岁的女性怎么样备孕容易成功，需要注意根据个人的具体情况，如果打算要宝宝，首先需要去专业的医院，做一个全面的检查，通过检查能更好的了解月经量，子宫卵巢有无正常的排卵，身体有无异常情况。如果做一些相关的检查都是比较健康，正常的情况下可以按照医生的指导下进行备孕。在备孕期间需要注意休息，合理营养，保持锻炼的好习惯，能提高身体的抵抗力，免疫力。在备孕期间需要补充叶酸，男性也需要注意，在备孕期间需要戒烟酒三个月。
八、高龄女性如何备孕？
高龄女性备孕的背景难题
1.在我国人口负增长时代即将到来的大背景下，二胎和三胎政策全面开放。过去担心超生而不敢生的女性看似有了希望，但回过头来发现大多已经是生育高龄。
2.随着社会发展，当代女性对于生育问题有了思想上的转变，或女性迫于生活与工作的双重压力，大多数属于晚婚晚育。由此造成许多女性在35岁甚至40岁之后开始备孕。等到打算生宝宝的时候，却发现自己已经是高龄孕妇了。
许多家庭为此增添了烦恼，高龄备孕已经成为社会关注的话题。如何提升高龄女性的生育能力一直是医学界的重大难题。
生育能力下降的原因？
简单来说：无论男女生殖衰老是一个不可逆转和回避的趋势。人类女性大多始于30岁以后（生育的黄金时期为25-30岁）。
有数据统计每三名35岁以上的妇女中就有一人难以怀孕。超过35岁的备孕女性如果在未避孕的状况下半年没有怀孕，就要求助不孕症门诊做进一步检查（生殖衰退是不可逆的，尽早就医和遵循专业意见是备孕不二选择）。
从生物学的角度来说，30岁以后的女性身体开始出现部分机能的衰弱，卵巢功能和卵母细胞质量的下降和数量减少是影响生殖能力限制的关键因素。35岁之后则会呈现出明显的下降趋势，甚至逐渐失去生育能力。并且雌性哺乳动物的生殖老化是一个不可逆的过程。
高龄备孕是怎样的体验
女到高龄母爱泛滥
40岁女星徐若瑁(Vivian)长期卧床，好不容易怀上了，但为了能够顺利生产可谓吃尽苦头。历经142天卧床养胎、300针安胎保育，加上医生建议选择剖腹生产，这段生产经历对她来说宛如“人间地狱”。
个性要强的小S为了能给夫家续接香火，四处寻访以求生子妙招。曾听从民间医生建议吃过一种类似于壁虎一样的中药，该药原本是男人吃的壮阳药，但据说女生吃了后有助于生小孩。除此之外，小S还曾采用花高价钱到医院做精子分离术。
许多高龄的妇女对于怀孕已经到了狂热不止的地步，吃药，打针等方式层出不穷。尽管有如此多的方法，为什么还是很难成功？
身体准备不是一蹴而就的，先天体质和常年状态不易改变。
备孕开始往往从调整妇女的身体状态开始。高龄女星徐熙媛（大S）为了演艺事业常年吃素，在拍完《大武生》后为了专注备孕“大开荤戒”，喝鸡汤吃阿胶,狂补身体。一度变成了曾经令自己超级嫌弃的死胖子，但是为了怀上她全都忍了。即便是这么拼，大S的好孕还是迟迟未来。她忍受着跟其他高龄备孕女性一样的困难。最终耗时四年，用了一千多个日日夜夜的努力才顺利生下女儿小玥儿。
备孕阶段的精神压力对女性的伤害更甚
林青霞在与”打工皇帝” 邢李㷧的这段婚姻里，先后生了两个女儿。但丈夫一心求子让这段原本幸福的婚姻亮起了红灯。六十多岁的林青霞急不可待一度想继续做高龄产妇，结果是越着急，越是迟迟不见动静。处在忧郁、焦虑、恐惧的负面情绪中，这些心理压力对备孕双方都是极为不利的。在两人的感情变质和丈夫婚内出轨的双重压力下，备孕终是无果，林青霞的婚姻也以离婚告终。
试管是救命稻草吗？
很多备孕的女性，在尝试了各种方法却依旧不能顺利怀孕的时候，往往最后都会选择试管，期望通过它来解决自己怀孕的难题。李嘉欣曾远赴美国尝试人工受孕。曾有知情者透露她是先做抽血检验和照超声波，为受孕做准备，做过ICI(人工受孕)，但几次都不行，医生又建议她去做IVF(体外受孕) ，最后产下一子。但随着孩子慢慢长大，“试管”儿子的长相却一点没有遗传母亲的气质。
并且试管也不是万能的解题答案，很多时候也会被迫面临失败的困境。
如何搭上生育末班车
前面我们谈到：女性卵母细胞的数量和质量是影响生殖能力限制的关键因素。研究发现卵母细胞质量的下降伴随着显著的代谢辅助因子——烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）水平的下降。
研究人员提出尽管无法改变卵母细胞逐渐减少的趋势，但我们可以改善剩余卵母细胞的质量和功能，增强细胞寿命。基于此在小鼠实验中发现了NAD+代谢前体烟酰胺单核苷酸（NMN长寿因）。并在2020年的《Cell Reports》中报告了重要结果：
NMN长寿因可以增加卵母细胞中NAD +的含量，从而改善母体衰老卵母细胞的质量，提高中老年妇女生育能力。
补充NMN长寿因可以改善体外受精（IVF）结果。
什么是NMN长寿因？
NMN长寿因，全称β-烟酰胺单核苷酸，是人体内的一种关键性辅酶NAD+的前体物质。研究发现， NAD+既是细胞内DNA修复系统的重要原料，也是细胞核与负责能量合成线粒体间的关键联络因子，主导人体内数百项生命活动。同时，人体内NAD+含量与具有延长寿命和抑制衰老作用（改善衰老细胞质量，延长细胞寿命）的sirtuins蛋白家族的活性密切相关。
NMN长寿因作为人体代谢重要的中间产物，靠人体自然合成和从日常饮食中摄取的量远远不能满足维持长久细胞质量的需求，比如含NMN长寿因的蔬菜毛豆和西兰花每100g中平均仅含不到1mg，含量较高的水果牛油果中每20公斤仅有大约100mg。
NMN长寿因对生育的作用
随着年龄增长，细胞基因受损和线粒体能量生成减少，人体NAD+含量快速下降，导致细胞凋亡或者活力下降，从而引起很多老龄疾病发病率的增加，生育能力也是其中之一。
研究发现缺少NAD+的卵母细胞存在高频的纺锤体缺陷和染色体错位（是正常细胞10倍以上）造成DNA突变增多，导致卵母细胞质量下降和产生卵泡数量的减少。另外线粒体DNA突变的累积会降低卵母细胞NAD+氧化还原状态，损害能量代谢，影响女性生育能力。
近年来国际上最权威的学术杂志包括Science , Nature, Cell等持续不断发表的人体和动物研究报告, 反复论证了NMN长寿因可有效增加和恢复人体细胞内NAD+水平，大幅延缓细胞衰老和改善细胞质量，由此从根本上调理和改善人体衰老的各种症状。在女性备孕领域，我们知道高质量的卵子对成功怀孕至关重要。高龄女性补充NMN长寿因能够激活细胞的表达作用（研究证明有127种基因表达被恢复到年轻状态），包括提高卵巢排卵率、卵子总体的活产率、卵子和精子结合能力（卵子恢复到年轻健康状态的受精水平），和有益于胚胎发育，从而改善胚胎中胚泡的形成（胚泡是体外受精后植入母体成功的指标）。
如何看待这一新型备孕方式（技术）？
对于NMN长寿因的研究确实为提高生育率提供了令人鼓舞和希望的结果。但一项新技术的出现，是需要经得起科学上的反复论证和社会从质疑到接受过程的考验。而在这项研究中还有几点要注意的重点。
首先，我们知道人类不是老鼠。但是小鼠一直被用于医学研究的原因在于人类和小鼠的基因组，遗传学，解剖学和生理学非常相似，这使得比较结果更加有用。关于这项研究，尽管小鼠的妊娠期较短，但其生殖系统与人类非常相似。
其次，在实验的较高剂量组中的重要发现小鼠没有产生不良反应。另外低剂量组中有50％的小鼠在第三周后就怀孕了，这表明衰老生命体无需长时间服用即可获得良好的生育力。
同时研究人员承认，服用NMN长寿因的风险很低，对改善生育力的好处很多。这可能是通过改善自然生育力和IVF之后，对不孕症进行临床治疗的新型选择。这可能是一种合适且简单的解决方案，可以帮助全球数以百万计想要怀孕却一直在生育过程中苦苦挣扎的妇女。
NMN长寿因对体外受精（IVF）的作用
体外受精（IVF）是一种治疗不孕症或遗传问题的方法（40岁以上妇女不孕症的主要治疗方法）。现行方案有两种：可以用女方自己的卵子和伴侣的精子来完成，或者可能涉及来自已知或匿名捐赠者的卵子、精子或胚胎。在某些情况下，可以使用妊娠载体，即在子宫中植入胚胎的妇女。但这种方案的实际操作和风险目前在医学领域仍然存在许多难题。例如高龄和不孕女性需要培养适合胚胎移植的环境。如果不止一个胚胎移植到子宫里，可能导致多胎妊娠，会增加多胞胎的风险。多胎妊娠比单胎妊娠有更高的早产和低出生体重风险。此外，试管受精耗时、昂贵且具有侵入性（胚胎植入环境不一定就能适应）的成本是难以估量的。
而从研究中我们了解到较高剂量的NMN长寿因能够激活卵母细胞的表达，从而改善卵子自身的质量和受精能力，进而能够改善培养基中IVF的结果。因此可以得出，与侵入式且昂贵的IVF治疗相比， NMN长寿因可能是一种增加生育力或使高龄妊娠保持可行的非侵入性和低风险方式（成本更低，无创安全有效，也具有辅助体外受精的能力）。
NMN长寿因是更优的备孕补充剂吗？
大部分备孕营养剂作用目的——保证卵子品质优良。基于此营养剂能够给卵子加上一层保护壁垒，其备孕作用的定位更像是一种基础上的补充（大部分的营养补充是可以通过日常饮食来获取的）。这就好比一名运动员服用兴奋剂为了追求更好的成绩。
而NMN则可以全面帮助细胞修复，恢复卵巢功能的表达（好比实现一个残疾人参加运动的梦想），能够解决高龄生育力衰弱的根源难题。并且能够作用全身完成能量转运，提高人体对补充剂的吸收效果。
九、高龄产妇应该如何备孕？
谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题。
高龄女性在准备怀孕之前要先到医院进行常规的身体健康检查，确定身体的健康状况可以耐受孕期的整个过程。在此前提下保证健康的生活方式和饮食习惯，规律性生活，试孕半年以上未孕。可到医院进行基本的检查，包括激素六项、AMH、超声以评估卵巢功能。若已经处出现卵巢储备功能下降或者既往有过盆腔手术史、宫腔操作史、子宫内膜异位症病史等不孕症的高危因素，需要积极进行进一步的检查和治疗，必要时助孕。
希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答！谢谢阅读!
十、高龄男子备孕多少岁？
高龄男子备孕在60岁之前都是可以的