一、备孕期间吃什么可以补身体？
备孕期间女性可以在医森的指导下，从孕前3个月开始补充叶酸。除了叶酸之外，饮食方面只要平时不挑食，保持饮食均衡即可，不能偏食、挑食。
1、补充叶酸：从孕前3个月开始要口服叶酸，叶酸是胎儿合成神经管的基础物质，及时口服叶酸能够使女性体内叶酸达到有效浓度，促进胎儿神经管的生长发育，避免出现胎儿神经管缺陷。建议服用前咨询医生，检查叶酸代谢水平，对于摄入绿色蔬菜相对较少的人群，或者是有一些疾病、服用特殊药物，影响叶酸吸收的人群而言，需要调整叶酸剂量；
2、饮食均衡：每天的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素以及膳食纤维的摄入，一定要符合营养规定，不能偏食。不能在备孕期间只吃肉、鱼、蛋等，不吃五谷杂粮。另外还要补充豆制品、蔬菜、水果、坚果，其中蔬菜和水果可以补充维生素。部分女性体内雌激素水平低，受孕困难，备孕阶段可以多食用含有植物类雌激素的食物，如黑豆、黄豆等，有益于提高受孕概率。
补充卵子营养也可以喝一些fertifemale，促进卵泡发育与卵子质量提高。
女性在备孕期间需要注意不要摄入烧烤、腌菜、酱菜类食物，有吸烟、喝酒习惯的女性最好戒烟、戒酒，因为烟酒会对胎儿造成不良影响。女性在备孕期间应该养成良好的作息习惯，避免熬夜，日常可以适当进行体育锻炼、增强体质。
二、备孕吃什么补孕酮？
在备孕阶段，如果平时孕酮比较低的话，可以多吃些豆制品来起到补充孕酮的作用，但是如果特别低的情况下，那就需要直接用药了，因为饮食吸收的毕竟是比较少的，而且也不可能一次性吃的太多，所以吸收是有限的，怀孕之后如果孕酮低，那么容易造成流产的情况。
三、备孕女人要吃什么补身体的汤更好？
备孕的女性需要注意均衡营养，多吃一些温补的食物，一般可以吃一些乌鸡汤，红枣桂圆汤等都能够起到温补气血的效果，而且还要注意多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物，在备孕期需要注意补充叶酸，避免随意的服用药物，男性还要注意戒除烟酒，有利于优生优育。
四、备孕期间吃什么补卵子？
备孕期间可以多吃豆制品，可以有效的改善体内内分泌失调，还可以调理月经周期，并且对月经的不规律有很好的调节作用，还可以多吃一些海产品，海产品可以提高卵子的质量，另外还有鸭血，黑豆，水鱼，都是很不错的食物，可以通过这些食物补卵子。
五、备孕吃什么调理身体？
谢邀~
备孕吃什么调理身体，其实也要看自己的体制而来。
如果是宫寒者备孕
例假期：红糖益母草生姜水
例假结束：每天早上一杯黑豆浆，6天一个疗程，停5天，继续喝。
空闲时间：可吃，苹果，新鲜蔬菜，桂圆，核桃，鱼汤，羊肉汤。
要注意：（1）子宫内膜较薄，自身雌激素偏少，可以吃黑豆，连续6天，为一疗程，每天10克。水煮黑豆在月经结束后吃。黑豆糯米粥在排卵时开始吃。
（2）多囊卵巢不吃，黑豆不与牛奶，菠菜，四环素，龙胆，五参等一起食用。
如果是气血虚者备孕
当归乌鸡汤
食材：乌鸡一只，当归10克，党参10克。黄芪10克，红枣10颗，枸杞20粒，姜三片。
做法：乌鸡洗净，药材提前泡15分钟，所有材料放入锅中，煲汤1.5h左右。
利于：补气养血助孕
最后给大家补充一下：备孕前准备
1. 前三个月女生每天摄入叶酸，防止怀胎神经管畸形，防流产。
男生多吃富含锌、高蛋白的食物，我们家的那个之前就是坚持吃白瓶育锌宝，主要是养精，提升精子活力，加大中奖机率的，当然也要戒烟酒，远离污染的。。
2. 健康体检
3. 停止口服过埋植避孕药。
4. 不能照射x线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物；避免碰触有毒物品；例如：农药，铅，汞，麻醉剂等。
5. 不抽烟，不喝酒，不熬夜，不节食。
6. 补钙，补充微量元素通过食物补充。
7. 保持情绪稳定，心情愉悦。
8. 适当运动，一周至少3次，饮食健康，晚上泡脚。
六、备孕期间，男人吃什么食物补肾又补精，备孕效果好？
备孕期间建议男方吃一些山药 鳝鱼 银杏 海参 豆制品 花生 核桃 芝麻 番茄等等。戒烟戒酒，放松心态，适当运动，避免桑拿，远离高辐射场所等等
七、备孕期间吃什么容易怀孕，备孕夫妻的助孕食谱？
备孕期间可以吃一些豆制品的食物，木耳，黑芝麻等一些食物，也可以适当的吃一些新鲜的水果，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等，都是有利于身体健康的，在备孕前，夫妻双方都要到医院去做一个身体的检查，是能够起到优生优育的作用。
八、女人备孕吃什么水果好？哪些水果适合在备孕期间吃？
女人在备孕的时候，可以多吃一些低糖，高维生素，高矿物质的水果，也可以吃一些富含叶酸的水果。比如西红柿，黄瓜，萝卜，香蕉，猕猴桃等，都有大量的维生素和矿物质，尽量少吃一些含糖量高的水果，防止孕期糖尿病的发生，怀孕前可以做个血糖检测。
九、男性备孕中药配方吃什么？备孕期间吃什么中药好呢？
从优生优育学角度出发，备孕期间夫妻双方都不能服用任何药物。如果备孕期间准爸爸想要服用中药，最好在专科医生的指导下服用，不可擅自胡乱吃药。备孕期间准妈妈需要补充叶酸片，准爸爸戒烟戒酒。夫妻双方远离有害物质，忌染发、烫发，忌做放射线检查。
十、备孕前吃什么调理身体？
你可以试试阿法林·润康，我备孕前就是吃的这款调理身体，医生推荐的，一直吃，感觉身体调理的很好，整个人气色都好了很多。