一、上小便为啥拿纸巾？
上小便拿纸巾很正常的事。尤其是对于女士来说纸巾都是必不可少的，不管是大便还是小便，纸巾都是要用到的，小便的时候可以擦一下残留的尿液，避免弄湿内裤，把内裤弄湿了会非常的不舒服，所以要保持内裤的干燥，所以要用到纸巾，这是很正常的。
二、备孕期同房后可以艾灸吗？
一般是不建议进行艾灸的，因为艾灸也是可以起到一些活血化瘀的作用，很有可能会影响到卵子和精子结合着床等情况，另外在备孕期间，男女双方都是需要养成良好的生活习惯，在排卵期同房之后也是可以把臀部抬高，这样也可以增加受孕的几率，同时也要保持心态平和。
三、备孕期如何科学饮食？备孕期饮食上需要注意什么？
备孕期如何科学饮食？
备孕期是孕育宝宝的重要阶段，科学合理的饮食对于受孕和胚胎发育至关重要。在备孕期，女性需要注重营养的摄入，保持身体的健康状态，为未来的怀孕打好基础。
备孕期饮食的重要性
饮食对于女性的生育能力有着直接的影响。合理的饮食不仅可以提高卵子的质量，还可减少流产和先天性缺陷的风险。因此，在备孕期应当注意以下几点：
- 保持均衡饮食：摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以维持身体的正常运转。
- 控制体重：过重或过轻都会影响生育能力，因此要保持适当的体重。
- 多摄入富含叶酸的食物：叶酸对于胚胎的神经管发育至关重要，缺乏则会增加胎儿先天性畸形的风险。
- 避免过度饮酒和咖啡因摄入：过高的酒精和咖啡因摄入会对受孕造成负面影响。
- 减少加工食品的摄入：加工食品往往含有过多的反式脂肪、防腐剂和人工添加剂，对健康不利。
- 保持水果和蔬菜的摄入：富含维生素和矿物质的水果蔬菜有助于提高免疫力。
备孕期饮食上需要注意什么？
在备孕期，除了注意饮食的均衡和多样性外，还需要特别留意以下几点：
- 补充叶酸：叶酸是胚胎发育所必需的营养素，建议在备孕前就开始服用叶酸补充剂。
- 限制汞摄入：一些海鱼中含有汞，孕期摄入过多可能对胎儿造成影响，建议选择富含欧米伽-3脂肪酸的低汞鱼种。
- 避免生食：生食容易导致感染，影响健康，应尽量选择熟食。
- 控制咖啡因摄入：咖啡因会影响受孕和胚胎发育，建议限制每天的摄入量。
- 坚持适量运动：适当的运动有助于维持体重和身体健康，但过度运动会影响生育能力。
- 定期体检：定期体检能够及时发现健康问题，保证备孕阶段的身体状况良好。
综上所述，备孕期科学合理的饮食至关重要，女性在备孕期应保持良好的生活习惯和饮食结构，为未来的健康怀孕奠定基础。
感谢您阅读本文，希望本文能够帮助您更好地了解备孕期饮食上需要注意的重点，为未来的怀孕健康打下良好的基础。
四、哦备孕期间同房后还能吃中药吗？
备孕期间是否可以吃中药关键要看具体的用药，并不是所有的药在备孕期或孕期都不能吃。如果没有影响胎儿发育或活血功效的药物在备孕期是可以用的，不明确的情况下征求一下开药医生的意见再决定是否继续用药。备孕期间要注意生活规律，避免熬夜，需要服用叶酸。
五、备孕期间同房后可以用椭圆机吗？
椭圆机是一种健身器材，在备孕期间是可以用椭圆机锻炼身体的，适当的健身不仅可以促进血液循环还可以强身健体，身体保持在一个健康状态备孕，不管是对自身还是胎儿都是很有好处的；但建议在备孕期怀孕后这项运动暂时性可以不做了，因为怀孕后的三个月是危险期，运动不适当容易发生流产。
六、备孕期女性在饮食上要多注意什么？
1、避免辛辣类食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品的刺激性都比较大，若在备孕期间的女性食用大量的这类食品之后，就会出现消化功能方面的障碍，从而影响到女性备孕的成功率。
2、避免吃过多的糖：女性若是在备孕期间，经常食用高糖类的食物，那么就会容易引起糖代谢紊乱，甚至会导致女性成为潜在的糖尿病患者，影响到备孕的成功率。
3、避免吃腌制类食品：腌制类食品的加工过程中，需要加入很多盐，而过多的食用盐会对女性的身体健康很不利，同样也会影响夫妻的备孕过程。
4、避免食用霉变食物：粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等食物发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素，食用这类食品不仅会影响到女性备孕的成功率，还可能会对身体造成一定的负面影响。
5、过敏性体质的人慎食致敏类食品：如果过敏性体质的女性食用了可能会致敏的食物，很可能会引起女性备孕成功后出现流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
6、避免饮酒：酒精会严重影响到女性卵子的质量，从而导致女性备孕的成功率降低。除此之外，过量的酒精还是导致孕期胎儿出现畸形和智力低下的重要因素之一，所以说女性在备孕期间一定要远离酒精。
七、这个月推迟十天，上小便去纸巾擦有点血？
首先考虑怀孕的，建议到医院做妊娠检查看看，并可能是内分泌失调，可以服用安宫黄体酮来摧经，一般停药3—7天月经来临。妇科炎症、环境改变，精神紧张，休息不好，劳累过度，内分泌紊乱都可能引起月经推迟。建议去医院进行专门检查，以便确诊病情。
八、女人备孕期间在饮食上要注意什么问题？
备孕，除了补叶酸，日常生活中还需要注意哪些？
一个健康优质的卵子需要85天生长周期，所以女性要提前3个月开始备孕。
一、孕前调理的作用与好处
胎儿的成长皆仰赖母体，若妈妈在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强储备与吸收怀孕所需的精微物质，也就是现代营养学中的叶酸与矿物质、维生素等，也才能把营养提供给胎儿，这也能减少怀孕期期间不舒适的症状，如预防孕吐与早期流产，舒缓妊娠水肿等疾病。
二、常见的几种特别需要调理的体质
1、月经周期不规则
女性周期不定，排卵期不知道如何算起，受孕困难度相对提高。专家说，女性经期过长、过短都不好，正常周期为25-35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，是最理想的状态，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会自然多。
2、内分泌失调
现代女性工作或精神压力过大，也会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能，这类因情绪压力过大者，多半与中医所称的肝功能相关，肝脏体阴而用阳，藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。“肝郁不舒”甚至产生‘肝火上炎’等证，亦可能产生内分泌异常。
3、脾胃功能不佳
若母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也连带营养不足。只有肠胃健康，食物养分才能充分吸收，毕竟妈妈身为胎儿补给站，养分充盈让两人分享，宝宝就健康。
三、那么备孕期间除了补充叶酸之外，还需要怎么进行身体调理呢？
1、改善不良生活方式
备孕期间夫妻双方不要熬夜，生活作息规律，戒烟、戒酒，不要饮用咖啡、可乐等碳酸饮料。维持体重在正常范围内，过重或过轻均对怀孕不利，一般通过体重指数(BMI)来评估。如果指数大于24就属于肥胖了，需要调整饮食及加强锻炼，管住嘴、迈开腿，减肥不仅有利于身体健康，也有利于怀孕。很多肥胖的患者都是好几年不怀孕，而下定决心积极锻炼后，一段时间后就自然怀孕了。此外，太瘦了也不行，体重指数小于18就算消瘦，怀孕后可能会贫血、营养不良。建议还是维持在18-23这个正常范围比较好。
2、适量运动
适量运动可以增强体质，提高心肺功能，有助于维持合适体重，提高精子和卵子的活力及质量，这些都利于受孕。生命在于运动，走出去，呼吸新鲜空气，维持身体最佳状态，有助于孕育出健康的下一代。
3、保持心情愉悦
保持一个愉悦放松的心情。情绪可以影响体内激素环境稳定，很多不孕的夫妻受家庭、环境等影响，会处于焦虑紧张的情绪中，会出现女方月经周期紊乱，男方性功能障碍等情况，均不利于受孕。这时候需要自我疏导，正常生活，保持心情愉悦，轻松备孕。
4、加强精神调养
体质虚弱的人性情比较急躁，常常心烦易怒。所以平时要加强自我修养，自觉地养成冷静、沉着的习惯。
5、注意环境协调
每逢炎热的夏季，应注意避暑，有条件的应到海边、高山之地旅游。“秋冬养阴”。这是中在秋天、冬天养生的一个重要原则，此原则对阴虚之人尤为重要，这是因为秋季气候干燥，更易伤阴。同时，要注意环境应安静。可以多吃芝麻、糯米、蜂蜜、奶制品、甘蔗、蔬菜、豆腐、鱼类等清淡又能滋阴的食物，粥类可吃百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山药粥等。
6、补充维生素和钙
还有就是维生素和钙的补充，因为如果你怀上孩子，你的宝宝就会把你身体里储存的钙和营养元素都吸收走，如果你还没来得及补充的话，身体就会亮红灯的，一验血肯定是缺的。钙，推荐阿莫菲克钙片，无定形碳酸钙，以色列原装进口，安全无副作用，无色素无香精无糖，不胃酸不胃胀不便秘不结石。纳米级小颗粒，无定形钙，含着吃的钙，唾液溶解，口腔粘膜吸收，通过毛细管血管直接渗透到血液，保证血钙浓度正常。
7、注重睡眠和劳逸结合
睡眠很重要，不能再熬夜了，让身体尽情的排毒，尽情的舒展，这样才能有充足的精力。最迟要在11点睡觉，早起，不能赖床，赖床容易造成大脑缺氧。
九、巧克力囊肿打针后多久来月经的啊？正在备孕期了的？
巧克力囊肿打针后多久来月经需要看个人的情况，由于每个人对药物的敏感程度和吸收能力是不一样的。一般在打完最后一针的1个月到1个半月左右恢复月经，也有的人卵巢功能受到抑制可能会时间更长一些，需要2-3个月才有月经来潮。一般巧克力囊肿需要治疗的时间最长是六个月，超过六个月必须停药了。
十、备孕和孕期在饮食上分别有哪些注意事项？
在备孕期间，饮食方面需要注意均衡，多吃些含维生素和各种矿物质，以及优质蛋白质比较多的食物，给身体补充充足的营养成分，有利于孕育一个健康宝宝。夫妻双方尽量少吃辛辣、冰冷、刺激性食物，尽量戒烟戒酒，如需吃药，应在医生指导下服用。
一般在怀孕的前三个月，夫妻双方就需要补充叶酸，避免叶酸缺乏，导致胎儿先天神经管发育畸形。尽量多摄入富含叶酸的食物（动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类）或补充400微克叶酸。
男性在备孕期间吃什么比较好？
1.平时多吃可以壮阳补肾的食物，比如可以多吃羊肉、牛肉、牡蛎、韭菜、芹菜、秋葵等食物。因为这些食物可以起到很好的壮阳补肾作用，对于男性雄性激素分泌具有一定的帮助，从而可以改善精子质量，提高怀孕的几率；
2.平时一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效来补充体内所需的维生素以及氨基酸，也可以增强男性抵抗力，改善男性体质，同时也可以有效降低生殖系统疾病的发病率。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果，缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕；
3.蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA等营养元素，对准爸爸十分有益，但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利；
4.人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等；
5.性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
女性备孕期间吃什么比较好？
1.叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸；
2.钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且是用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右；
3.常吃含铁丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如鲜枣、猕猴桃、青椒、芥蓝，一方面有利于补充充足的维生素，另一方面也有助于保持大便通畅，避免出现便秘，影响身体健康。以及大豆及其制品、坚果类食品，保证摄入加碘食盐，建议至少每周摄入1次富含碘的海产品（如海带、藻类、紫菜、鱼、虾、贝类等）。
在孕妇怀孕期间应该给孕妈妈提供一个均衡的饮食生活，这样才能满足孕妇及胎儿所需的营养。
大多数的孕妈妈在孕早期的时候都会出现孕吐等早孕反应，胃口也会有所改变，饮食的喜好可能还会有所变化。孕早期是胚胎细胞形成器官的时期，需要蛋白质还有脂肪等全面营养，蛋白质是人体的重要组成营养成分，对胎宝宝的成长发育有着重要意义，所以在孕早期要补充富含蛋白质的肉、鱼、蛋和奶等。孕妇在怀孕早期应每天补充叶酸，防止胎儿发育畸形。富含叶酸的食物有：动物的肝脏、肾脏、鸡蛋、豆类、菠菜等绿叶蔬菜。同时孕妈咪要注意碳水化合物的摄入，要知道葡萄糖能为大脑提供能量，而碳水化合物则是葡萄糖的主要供应者。因此尽管早期孕妈咪胃口不好，也要保证每天摄入不少于200克的主食，可以吃适量的水果。
孕中期胎儿生长发育较快，需要补充大量的钙，多吃些含钙量高的食物，孕期所吃的钙类物质可以使孕妇的骨骼保持健康，不会发生腿抽筋等情况，还能为肚子里的宝宝骨骼的发育提供营养物质，如奶类、鱼类、虾、豆制品、芝麻等。乳类是最佳的含钙食物，但是如果孕妇不喜欢乳类食品可以买一些钙片来吃。鱼类尤其是深海鱼类，对胎儿大脑和视网膜发育有益，每周最好食用2~3次深海鱼类。另外，可以多吃些含铁、锌、碘等矿物质的食物，能够促进胎儿的快速生长和发育。如瘦肉、动物肝脏、蛋类、香菇、菠菜、花生、核桃、松子、南瓜、紫菜、海带、紫菜、干贝等。补充维生素C能够增加铁的吸收。孕期碘的推荐摄入量每天230微克，孕妇除坚持选用加碘盐外，每周还应摄入1~2次含碘丰富的海产品如海带、紫菜。平时生活中都要吃些新鲜的水果蔬菜，合理搭配，营养均衡。
孕晚期是宝宝身体器官和组织生长的关键期，也是宝宝脑部快速发育的时期，胎儿在孕晚期的体重增长是最快的，在这个时期要补充大量的蛋白质等营养物质。与此同时，在这个阶段，妈妈的子宫、乳房和子宫内的胎盘都会增大，需要补充不同的营养元素。孕晚期宝宝在子宫内的体积越来越大，甚至会对胃部造成压迫，影响孕妈的食欲。为了保证足够的营养摄入，孕妈在该时期应当选择体积小但营养价值高的食物，多吃动物食品，少吃马铃薯、甘薯等体积大而营养价值低的食品。同时也应注意，一些糖类甜食也应减少食用，以免降低食欲。
对于孕妈妈来说，补充营养固然重要，但是千万不要进入误区，认为只要是营养品不管自己是否需要，吃了再说，然而并不是所有的孕妈妈都需要吃营养品的，到底需要不需要吃营养品是根据自己的身体需要来判断的，而不是盲目的乱补。要是准妈妈的妊娠反应影响到正常进食，建议在医生指导下适当补充些综合的维生素片。在孕期如果发现胎儿生长有滞后的情况，需要针对缺乏的营养素，选择相应的补充，一般选择通过食物补充。
孕期饮食注意事项：
1.孕期大量营养物质的补充难免会使孕妈的体重快速增加，也因此会增加发生妊娠糖尿病和出生巨大儿的风险。因此，孕妈应经常检测自己的体重，根据体重增长适当安排进食，同时根据自身身体状况适当进行低强度运动，如外出散步等。适量的运动不仅有利于维持自身体重，还有利于改善体内维生素D的吸收和利用，有助于宝宝的骨骼发育和孕妈的骨骼健康；
2.在怀孕的任何阶段都应该避免香烟、酒精等对身体的不良影响。一些早产儿、畸形儿等都是因为受到香烟中有害物质及酒精的影响所导致的。因此，孕妇孕期应特别注意远离烟酒等危害；
3.饮食上要注意荤素搭配，定餐定量，规律饮食，忌食辛辣、生冷、刺激性食物，也不要吃太甜太油腻的食物，容易消化不良，不宜过饥过饱，另外油炸、高脂肪、膨化食品尽量少吃或不吃；
4.值得注意的是，有些孕妈是素食主义者，在怀孕的阶段，素食主义的孕妈应当通过维生素片等其他方式补充蔬菜水果无法给予的营养元素。