一、老公不愿为宝宝着想，备孕期间还是不戒烟戒酒，怎么办？
虽然现在医学都说戒烟戒酒,优生优育,但是还是有好多男人不戒烟戒酒的,孩子还是很健康的。任何事情没有绝对性的。就拿我同学老公每天应酬都是喝醉,
二、拒绝诱惑 说不！戒烟戒酒禁毒的重要性
摆脱“烟酒毒” 引领健康生活
尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：
今天，我站在这里，想和大家谈谈戒烟戒酒禁毒的重要性。随着社会的发展，烟酒毒对我们的危害愈发严重。学会拒绝诱惑，拥抱健康生活，是我们每个人的责任和使命。
对身体的危害
首先，让我们来看看烟酒毒对我们身体的危害。吸烟会导致肺部疾病、心血管疾病等多种健康问题，而酗酒则会损害肝脏和大脑，对我们的生命健康构成严重威胁。毒品更是让无数家庭破裂、青少年堕落的祸害，甚至还可能导致生命的消逝。
对社会的危害
除了对个人健康的危害，烟酒毒也对整个社会造成了巨大的伤害。酒驾、吸毒的事件时有发生，不仅威胁到了自己和他人的生命安全，也影响了社会治安和稳定。而且，吸烟和酗酒还会对家庭和社会造成经济负担，增加医疗费用和社会治安成本。
戒除烟酒毒的努力
面对如此严峻的形势，我们每个人都应该从自身做起，努力摆脱烟酒毒的诱惑。加强自我约束，树立正确的价值观，学会对诱惑说不，才能真正实现健康生活的目标。
同时，政府和社会组织也应加大宣传力度，加强相关法律法规的完善和执行，为大家提供更好的健康环境和稳定社会环境。
结束语
最后，让我们共同努力，拒绝诱惑，摒弃烟酒毒，迎接健康美好的未来。
谢谢大家。
感谢各位抽出宝贵的时间听我演讲。希望通过这次演讲，能让大家更加深刻地认识到戒烟戒酒禁毒的重要性，激发大家追求健康生活的决心和信心。
三、备孕要戒烟戒酒多长时间？
一般的夫妻两边在3个月左右的备孕期戒烟、戒酒，坚持健康的生活作息，均衡的饮食。
备孕期要注意夫妻两边都应该采取健康的生活方式，戒烟、戒酒有利于怀孕，备孕一般需求3个月左右，所以在备孕期间就需求树立健康的生活方式，远离不安全的要素，比如烟酒还有一些有害的环境，如放射线，或许装修的污染也是需求避免或许远离。还有一些抗生素，如果在特别时期，容易不要运用抗生素，而如果需求运用，一定在医师的主张和指导下进行运用。再就是要服用叶酸，叶酸能够防备胎儿的变形，对备孕也有利。
备孕期间需求戒烟、戒酒、避免熬夜，均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素、叶酸、锌等相关食物的摄入。并且适当运动，坚持体重。
最好还是多提前几个月，半年前就开始戒烟酒，这样才是最好的，成功率也会比较高
四、备孕期间希望丈夫戒烟戒酒，丈夫却嫌弃我事情多，我该怎么办？还要继续备孕吗？
谢邀！
每每看到此类相关问题的男主真会让人生气！有时候会偏激的想，为什么这样的男性都会有女朋友？
一、先说吸烟问题：
备孕期间不能抽烟这是金科玉律，在怀孕前3个月就应该戒烟。
1、香烟对精子的影响
香烟不仅影响到精子中Y染色体和X染色体的存活，而且香烟中的尼古丁，焦油，二恶因等有害物质会通过血液进入人体，杀死男性体内正常的精子，降低精子的数量，阻碍精子的正常生长发育和成熟，使精子过早出现衰退，甚至会造成精子的畸形，导致夫妻间的生育困难。
2、香烟对母体和胎儿的影响
香烟当中的尼古丁会造成卵子发育异常，如果怀孕，容易造成胎儿的发育畸形，并且香烟当中的尼古丁可以使血液变得黏稠，所以，怀孕以后有可能会出现先兆流产或者胚胎停止发育。
因此，如果要备孕生孩子，必须在备孕前3个月戒烟，因为卵子生长的周期需要3个月，如果戒烟时间短了，香烟当中的毒素对于卵子还有影响。
二、在看饮酒问题：
过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
喝完酒之后需要2-3天才能够代谢排出，但是卵细胞的停留要至少14天，男性精子的生成需要74天左右，生成之后还要成熟16天，所以，男性的精子要达到90天的时间才能够成为孕育胎儿的良好精子，想要备孕优质宝宝，应该在备孕前的前三个月就要考虑戒酒适宜了。
最后解读一下你男友那混账理论，一个男人只顾自己一时爽，全然不顾后果实在太不负责任了。临床上是真真正正见过很多不幸的案例，等到悲剧发生再来埋怨懊悔，亡羊补牢为时已晚！另外，有很多有一定缺陷的胎儿在产检过程就会被筛查出来流产了，有这种情况人家也不一定会告诉你。戒烟戒酒不一定就能100%保证生下健康婴儿，不戒烟不戒酒也不能说一定会生下不健康婴儿。那为啥不换一个思维，生下的婴儿原本可以更健康更聪明却因为烟酒缘故导致婴儿只是普通水平？生命是顽强的，总会自我修复一定外来伤害。但生命也是脆弱的，有时候甚至经不起一点风吹草动。
烟酒对备孕的影响是肯定有的，原本我们可以把致畸的风险降到最低，为何要自行增加风险？如果烟酒的致畸性非常明显，那烟酒很早就会列入违禁品，正因为伤害是徐徐渐进在人体可承受可修复范围内，很多人就放松警惕，麻痹自己，为自己的自私找理由找借口！
防微杜渐，把可能遇见的风险降到最低，古人尚能有此危机意思，千万不要抱有侥幸心理。
不管别人怎样，我仔要是敢在我儿媳妇备孕期间烟酒不忌口（当然他也不沾烟酒），那就别回这个家门口了！哪个亲朋好友敢在我儿媳妇方圆几百米密闭空间吸烟，那就等着吃闭门羹吧！
认真回答，会比较冲，也是怒其不争，原生家庭很重要，意识形态要正确，希望能警醒这种马大哈又大男子主义的人，你们真的很讨嫌！
你们的点赞是对我最大的支持！感谢大家！
五、我想问下，备孕期间男方一定要戒烟戒酒吗？如果在男方没有戒烟戒酒的情况下意外怀孕了，这个孩子能要吗？
备孕夫妻限酒
大量酒精对男女生殖系统和生殖细胞的影响与烟草类似：不仅降低男性精子质量、影响激素水平；还使女性衰老增快、生理异常。备孕期如果有难孕烦恼，在寻求医疗帮助的同时，必须戒酒。
对于“造人”顺利的夫妻，特别是准妈妈而言，限酒也很重要。虽然普通的饮酒量在孕早期通常不会对胎儿造成威胁，但饮酒过量很容易发生，根据NHS（英国国家卫生系统）要求，孕期和备孕期最好避免喝酒。2015年上半年，NHS曾建议实在想喝酒的女性可以有每周少于1~2杯（酒精参考标准：约1~2小葡萄酒杯葡萄酒）的饮酒量。但是现在已经修正为“没有所谓的安全饮酒量”。
女性在备孕过程中一旦发现自己怀孕，应该及时禁酒。孕程中若酒精摄入过量，会导致准妈妈和胎儿二者营养不良，胎儿发育受阻，严重时造成胎儿酒精综合症——新生儿头部小、智商偏低、易患精神障碍。
参考文献
- 1.Jensen, T. K., Gottschau, M., Madsen, J. O. B., Andersson, A. M., Lassen, T. H., Skakkebæk, N. E., ... & Jørgensen, N. (2014). Habitual alcohol consumption associated with reduced semen quality and changes in reproductive hormones; a cross-sectional study among 1221 young Danish men. BMJ open, 4(9), e005462.
- 2.YJ, K., A, S., R, G., J, K., D, W., & J, H., et al. (2012). Light drinking during pregnancy: still no increased risk for socioemotional difficulties or cognitive deficits at 5 years of age?. J Epidemiol Community Health, 66, 1, 41-48.
六、一般备孕前多长时间需要戒酒戒烟？
孕前3个月必须禁烟酒 同时夫妻都要服用叶酸
因为精z卵z从形成成到发育成熟需要3个月，这三个月养好，宝宝就会很健康啦
七、备孕期间真的需要，戒烟，戒酒，戒茶，戒咖啡，戒油腻，戒辣吗？这戒那戒的有用吗？
酒、烟，是最主要的，后面的还戒辣椒等等，谁给你说的，他咋不说把饭也戒了，戒烟酒是为了怕孩子有影响，尽量吧，有的喝了酒有的生下来也没什么问题，提前半年或最少三个月。建议是。
八、备孕期间男人到底需不需要戒烟？
每个人的体质不同，受到的影响程度也不相同，抽烟对精子当然有影响，会降低精子的活力，增加精子畸形的概率，精子总数量也会减少，但是每个个体的差异，对精子有不同程度的影响，二代试管婴儿的情况下，男性是否有抽烟的习惯对疗程的结果没有本质的影响。当然如果男性不抽烟，精子的受孕能力、数量、活动力可能会更好。
因此，为了生育一个健康的孩子，建议育龄期的男性或者已经准备进行试管婴儿的家庭一定要尽量克服对烟的依赖性，夫妻同心，为生育出一个健康的宝宝努力。
九、拉不拉多孕期
在你的拉不拉多怀孕期间，您需要更加关注您的宠物。毕竟，您的狗狗不会像人类孕妇那样告诉您他们需要什么。好消息是，只要您知道该怎么做，您的拉布拉多怀孕期间就会很顺利。
给你的拉布拉多一个健康的生活
在您的拉布拉多怀孕期间，给他一个健康的生活非常重要。这意味着您需要确保他们有一个干净，舒适的地方生活。此外，您需要确保他们有充足的运动和良好的饮食。
在您的拉布拉多怀孕期间，您应该给他们提供高质量的狗粮，其中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。当您的拉布拉多怀孕期间，他们可能需要更多的狗粮，所以请确保您给他们提供足够的食物。
此外，您还需要确保您的拉布拉多有足够的水。当您的拉布拉多怀孕期间，他们需要更多的水来保持身体的水分。请确保您的拉布拉多随时可以喝到干净的水。
让您的拉布拉多舒适
在您的拉布拉多怀孕期间，他们可能会感到非常不舒服。好消息是，您可以采取一些措施帮助您的拉布拉多舒适。
首先，您需要让您的拉布拉多有一个安静，干净的地方。您可以在房间中放置一个舒适的床，以帮助他们感到舒适。此外，您还可以在床上放一些柔软的毯子，以帮助他们感到更舒适。
其次，您需要确保您的拉布拉多有足够的休息时间。当您的拉布拉多怀孕期间，他们需要更多的休息时间来保持身体健康。请确保您的拉布拉多有足够的休息时间，并给他们提供一个安静的地方休息。
定期带您的拉布拉多去看兽医
在您的拉布拉多怀孕期间，定期带他们去看兽医非常重要。兽医可以确保您的拉布拉多保持健康，并检查是否有任何健康问题。
在您的拉布拉多怀孕期间，您可能需要更频繁地带他们去看兽医。此外，您还需要确保您的拉布拉多接受了所有必要的疫苗，并进行了体检。
总结
当您的拉布拉多怀孕期间，给他们提供一个健康的生活非常重要。您需要确保他们有一个干净，舒适的地方生活，并给他们提供高质量的狗粮和足够的水。此外，您还需要定期带他们去看兽医，并确保他们有足够的休息时间。
希望这篇文章对于您的拉布拉多怀孕期间有所帮助！
十、不吹不黑，请问戒烟有哪些好处？
我抽了15年的烟，最多的时候每天要3包烟，戒烟也有七八年了。
说一下感受吧，以前抽烟的时候，我的宿舍屋顶都是黄色的烟油，整个身体、衣服、口腔都是烟味，对于不抽烟的人来说，别人根本不想接近你，而这些你自己是没有感觉的，因为你的嗅觉已经被遮蔽了，根本不知道自己在别人眼中多让人厌恶。
口袋里面常年要备着打火机、烟盒，我家里的打火机到现在还没用完，都是当年抽烟剩下来的，坐长途车更是要经常抽烟解乏。
至于为什么戒烟，是因为有一天忘记买烟了，到晚上十点多的时候，烟瘾犯了，到处房间找烟，一根也找不到，由于厂区距离市区很远，大晚上的根本买不到烟。
那天晚上过得像鬼一样，躺在床上我就在想，这不是我，这是一个已经被香烟控制的躯壳。
戒烟其实也很痛苦，我把所有衣服都洗了一遍，然后烟瘾一犯就去洗澡，有时候一天要洗三次，大量的嗑瓜子，买了一些罗汉果代烟用来解馋，在此过程中要多喝水，我忘记了，结果得了尿结石，结石的痛苦和烟瘾发作经常折腾的死去活来。
好在是挺过来了，戒烟后总是感觉人的心理上要轻松了很多很多，就如同孙悟空拿掉了紧箍咒，身体上最明显的变化就是，抽烟的时候经常咳嗽、喘息，戒烟后不会大喘气了，骑车骑三五十公里也很轻松。