一、产妇可以吃山药炖猪大骨头汤吗？
山药含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素，还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶以及薯蓣皂苷等多种营养成分，可以起到健脾益胃的作用。大骨头里面含有脂肪、蛋白质、钙，也是一种营丰富的食材。产妇可以吃山药炖猪大骨头汤，可以帮助身体的恢复，也能起到下奶的作用。
二、产后可以吃山药吗？
产后是可以吃山药的，因为山药含有丰富的营养物质，也有一定的滋补脾胃的作用，对产后身体的恢复有一定的帮助，而且山药也有助于消化和吸收，产后的饮食一定要清淡有营养，可以喝一些鸡汤，鱼汤等，也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉等，有利于肠胃的蠕动，建议多喝水，有利于体内恶露的排出。
三、哺乳期可以吃山药吗？
哺乳期可以吃山药，山药有健脾帮助消化的作用，山药还具有益气养阴，益肾的功效，哺乳期可以吃山药炖鸡，营养价值特别高，可以提升乳汁的质量，有益于宝宝的生长发育，但要适量，哺乳期还可以吃一些银耳山药粥，美容养颜助消化，哺乳期可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
四、坐月子可以吃山药吗？
坐月子是可以吃山药的，因为山药中含有丰富的营养物质，是一种很好的补品，有利于提高产妇身体的抵抗能力，建议喝一些山药排骨汤或者山药小米粥，对产妇身体的恢复都有很好的帮助，坐月子期间建议多喝水，有利于体内恶露的排出，也要搭配一些蔬菜和水果，促进消化，避免产妇便秘。