一、产后有没有必要做骨盆修复？
对于产后的话还是很有必要做骨盆修复手术的，因为这个骨盆修复是能够使臀部上提紧俏，饱满有弹性阴道紧实，能够使夫妻生活更和谐的。所以说的话这个对于女性来说的话作用还是很大的。在孕妇产后还是要多多的修复好自己的身体状态的，这样还是有好处的。
二、产后修复到底有没有必要做？
产后修复的情况，取决于很多因素：
1.产妇的年龄
2.产妇的体质
3.月子里的休息情况
我是生了两个孩子，两个都是顺产，一个七斤三两，一个七斤二两，两个孩子相差6岁。生老大的时候26岁，生的前一天在医院称的123斤，生完第二天，上称108斤。生完很快就恢复了，没有任何的不适。
生老二的时候32岁了，可别小看这六年，孕期倒是没有什么反应，算是比较轻松，但到孕后期打急喷嚏的时候，就会漏尿。生完42天去检查，说我盆底肌损伤，不太好。当时想都没想，直接在医院办了个盆底肌修复的套餐。这个主要就是靠电刺激，做一些训练。一个疗程刷医保，大概1000多。做下来的话，效果可能是有一点点，但是给我做的医生也说了，单靠这几次肯定不行，跟运动是一个道理，需要回家坚持训练。
其实这个盆底肌修复，还是很有必要的，身体在产后会慢慢恢复一些，但是要想恢复到孕前，还是可以通过一些其他的方式来协助。所以我觉得条件允许的话，还是做一下比较好。如果经济条件不太好，现在网上有很多盆底肌修复的训练操，自己在家坚持锻炼锻炼，也是不错的。
希望对你有帮助。笔芯
三、产后要做骨盆修复吗？
如果骨盆没有什么异样或受伤，可以不做修复治疗。但如果是分娩后有盆底肌或韧带损伤的话，一般需要做盆底康复治疗，对骨盆的修复有一定的帮助。具体治疗方案和解决办法还是要做了骨盆检查后确定和结合症状分析治疗，建议到正规医院先就诊治疗。
四、产后修复有必要做吗？
先说一下我的经历。我是两个孩子的宝妈，生第一胎时，比较年轻，也不太懂产后修复，做产后检查去了一家离家比较近的私立医院，这家医院推荐我做盆底肌治疗和产后瘦身，听医生说盆底肌松弛对性生活和漏尿影响比较严重，特别是老年生活尿频漏尿，我上网了解了一下，确实有这些问题存在，就做了盆底肌治疗，六年前，一个疗程1500，15次。生第二胎时，是两年前了，去回了我生小孩的一家三甲公立医院做产后检查，这家医院在本市是比较大比较有名气的综合医院，医生帮我测了一下腹直肌分离程度，说是有三指，大概讲了一下腹直肌分离和盆底肌松弛的危害。推问问要不要做腹直肌分离修复和盆底肌治疗，当然我还是很认可这家医院的医生的，之前两个宝宝都在这里产检和生产。我跟医生说愿意做产后修复的时候，顺便问了一句能不能刷社保卡，医生说你社保卡里面的钱够不够，我顿时觉得应该很贵，拿到单一看确实有点贵，腹直肌分离加盆底肌治疗一共7500。
产后修复主要有三个方面：
1、腹直肌分离修复
产后腹直肌分离主要表现就是是在产后腹部两侧腹直肌有两到三根手指的空隙，腹壁蓬松，很难恢复，有大肚腩，怎么都瘦不下来，不能练马甲线不能练腹肌，反正不能虐腹。
第一步：产后医生检测，我的腹直肌分离检测出来有分离三指，算比较严重的了。我的二宝生出来是巨大儿，又是二胎,出完月子后肚子还是很大，可能这些都会造成腹直肌分离。
第二步：去医院的产后修复中心做理疗修复。做腹直肌分离修复真是一个特别漫长的过程，要预约，很多人排队，排了差不多两个月才到我。我有个朋友在我们这个城市的妇幼保健院，据她说腹直肌分离修复仪器在这个城市只有几家大型三甲公立医院和比较好的妇幼保健院才有，我所在的城市已经属于一线城市了。
等轮到我了，就去B超部门检测上下腹壁围分离的程度，等疗程结束后再对比恢复程度。
腹直肌分离修复主要就是用贴片贴在腹壁上下，用电流刺激肌肉，使腹直肌恢复原位。
我做了一个疗程，10次电疗，加上5次手工按摩。一周一次电疗，做完电疗再做手工按摩。手工按摩也是用类似于普通的带电按摩仪一样，有理疗师用按摩仪把你两边的腰腹往中间推，个人觉得这种手工按摩法比电疗管用。在医院做理疗的同时，理疗师教我们了一套腹直肌分离修复操，平常在家就练习腹直肌分离修复操。
同时我也买了英国的医而维tenscare在家修复，跟医院用的原理差不多，也是在腹壁上贴电片，用电流来刺激腹肌，不过电流大小和刺激范围你医院的小很多。
一个疗程结束，腹直肌分离改善了很多，从产后的三指恢复到了一指左右。我想说的是腹直肌分离修复是有用的，只是针对三指以下的，如果三指以上还是建议去医院。三指一下的可以自己在家修复的，既省时又省钱，也没那么麻烦，像我每周跑一两次医院，每次光来回坐地铁都要两个多小时，有时候还要带宝宝，真的很麻烦，后来我就索性把奶挤在家里，自己一个人去，到最后面几次我都不想去了，太麻烦了，想想花了那么多钱不去又舍不得。个人觉得去医院性价比不高，去外面的产后修复中心更差，起码医院的还是正规的。
其实在家进行腹直肌分离修复是最经济实用的。当然有钱人除外啊！
第一步，在医院做完产后检查后，看腹直肌分离程度，也可以自测。仰卧，两腿弯曲。露出腹部，左手在头后支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部，身体放松。然后将上身抬起，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的肌肉，测量两侧肌肉的距离。三指以上建议去医院，三指以下可以在家修复。
第二步，买英国tenscare医而维腹直肌分离修复仪，在家修复，这个修复仪功能还挺大的，可以瘦胸瘦大腿瘦肚子，也是通过电疗。我老公有肚腩，他没事就拿去电两下，说感觉肚子收紧了，不知道是不是自我感觉良好。
第三步：练习腹直肌分离修复操。图片我找不到了，就下面几个动作。
1、站姿收腹，用双手把腰腹往肚脐中间推。
2、跪姿收腹
3、跪姿伸腿
4、仰卧伸腿
5、平板支撑，这个不太建议做，要用到腰腹力量。
6、仰卧腹式呼吸
第二个方面，盆底肌治疗，盆底肌治疗算是比较便宜也比较普通的，我做的是15次一个疗程，每周两次。也是用电疗来刺激盆底肌肉。但是这个好像做多了也不是很好。做盆底肌治疗之前会有个盆底肌力测试，做完一个疗程后也会有个测试，会对比有没有效果。在医院做治疗的同时，理疗师也会要求在家里练习哑铃，据理疗师说在家不练习哑铃效果没那么好，做完一个疗程后也要坚持练习哑铃，如果不坚持练习会一招回到解放前。听那些理疗师讲一般年轻的妈妈来做盆底肌治疗在家都很少练习哑铃，反而那些年纪比较大的中老年人出现漏尿了，会在家练习的比较勤。
我做在家比较少练习哑铃，懒，嫌弃麻烦，不过我觉得练了还是比较有用的。
其实我觉得盆底肌治疗是可以自己在家治疗的。除非真漏尿很严重那种。第一步、买盆底肌修复仪自己在家修复。第二步、自己练哑铃。
第三个方面，产后胯骨修复。我买个魔方瘦，用来收跨的。用过几次，不过我觉得跨部会慢慢自己缩回去的。我生大宝的时候没用收胯的仪器，到宝宝一岁左右胯恢复到差不多了，不过不可能恢复到怀孕之前，骨头会变松边大。用魔方瘦可以加快收夸，用不用看你自己了。
第三个方面就是减肥瘦身了，估计很多产后妈妈都着急早点减肥瘦身，什么昏招都试过，病急乱投医。我也是这么过来的吗。我生大宝后，照样吃吃喝喝，等大宝一岁左右瘦的跟怀孕之前体重差不多，自然瘦的，但是骨架大了。生二宝不知道为什么瘦不了，我有稍微少吃一点，运动也不管用。我出完月子后去附近的瑜伽馆体验过，我当时腹直肌分离比较大，肚腩特大，全身都是肉，唉，惨不忍睹。五千一个月，每周五次，每周一小时，一对一的，我觉得太贵了，没有去。后来给二宝断奶了，买了一个中药瘦瘦包，早上只吃粗粮主食加脱脂牛奶，中午吃小碗米饭加少量的清蒸鱼清蒸鸡，加青菜，晚上吃一个低糖低热量的水果，一个月瘦了十一斤，我主要是肚腩特别大，肚腩小了很多。第二个月，早餐午餐饮食不变，下午吃一个低糖水果，晚餐吃粗娘一小碗，加水煮青菜，瘦了六斤。也有买按摩油和经络刷，用按摩刷按摩肚子和大腿，说是促进新城代谢。这两个月早上有起来练keep,突击减脂，有氧燃脂操，马甲线，腹肌撕裂等。身材恢复到比怀二宝还苗条了，其实体重跟怀孕之前差不多，可能运动真的会让身体变得紧致。后来第三个月的时候在头条上看到两个减肥医生的减肥食谱，一个叫邱医生说一个叫邱医生帮你瘦，觉得他们这种吃法比较健康，也不容易反弹。
产后修复要理性，不缺钱的无所谓。
五、老婆要做产后骨盆修复，产后骨盆修复有必要么？
产后骨盆修复是很有必要做的，尤其是已经有过多次妊娠及分娩史，通常都会合并有盆底肌松弛。如果损伤相对严重者可能会有压力性尿失禁，比如咳嗽打喷嚏时会有尿液不自主排出，持续加重还会导致脏器脱垂，比如子宫，膀胱，直肠等，严重者会导致生活质量变差。
六、产后骨盆修复要做几次呢？
一般需要做15次左右才可以达到理想的修复效果。骨盆修复主要是通过刺激穴位以及按摩的方式，来帮助骨盆恢复到生产之前的状态。至于需要做几次修复才可以达到理想的效果，主要还是根据孕妇的身体状况来看的。在骨盆修复期间应该多采取侧卧位的姿势睡眠，可以增加疗效。
七、产后修复师要做销售么？
肯定，他会推荐你买产品
八、产后最主要做哪些修复？
在产后主要是做盆底肌的修复，注意不要劳累，观察恶露的变化是否正常注意不要吃生冷的食物，同时在产后应该积极加强营养，观察身体的变化等，同时如果阴道松弛等应该尽快做康复治疗，长时间对以后的性生活影响是比较大的，所以需要尽快的做治疗。
九、产后修复有必要做吗？
产后修复主要是针对盆腔进行修复的有盆底肌损伤，盆底肌松弛，特别是产后经常会有阴道炎，或者是有咳嗽腹压升高时候有漏尿的情况是属于盆底肌损伤，如果说出现这种情况的话，一般都是要进行产后的修复的，还有包括腹直肌的分离也是要进行产后修复的，一般是产后42天进行检查了之后有必要的时候进行修复。
十、产后到底有没有必要做骨盆修复？
宝宝一岁多，前几天去一个中医那里调理身体，产后修复是坑，实锤无疑了，最新更新在最下面……
以下是原回答
谢邀。
产后四个多月，说实话这个问题我也是相当纠结，花钱交了不少智商税但是依旧困惑(இдஇ; )……
说说自己的经历吧，月子后半月就开始脚后跟疼，对月子病的恐惧，让我失去了理智，智商直线下降 月子里堵奶在一个孕婴店找的催奶师，得知她们也有各种产后修复，在小县城并不出名，当时也想过对比别的产后修复中心，但是各种原因吧，慌里慌张在满月那天直接在催奶的地方报了 产后发汗，骨盆修复，子宫排毒和肩颈四项，并且一次性把款付清，将近九千（想不明白那个时候为啥要那么傻……）
满月就开始发汗，42天后开始做骨盆，子宫和肩颈，起初并没有发觉什么异常，后来将近两个月的时候，发现自己有膨出的情况（应该和长时间坐在床上喂奶压迫腹部有很大关系）然后开始去医院检查，（42天复查由于没找对地方只做了子宫的B超，恢复无异常）找到产后复查的部门，做了盆底肌和腹直肌检测，又花了将近三千在医院做了这两项的恢复，各做了一个疗程 ，最后的效果还是很明显的，盆底肌十次之后，肌力上去，松弛有所改善，但是我依旧还是很容易就想上厕所，尿不尽的情况，膨出也没有明显改善；腹直肌十二次之后，从三指多恢复到了两指以内，还算物有所值吧。接下来我就开始各种百度知乎的查产后恢复，一直不能正确看待自己身体的变化……关于膨出，我产后三个月了，还是出虚汗很严重，顺着头发往下滴，并且很容易热，看到有气血不足容易吊不住脏器导致膨出脱垂的说法，在本地一个有点名气的诊所拿了补气血的中成药，十天之后感觉膨出有所改善，中间隔了一周，又去拿了十天的药，但是没有之前吃药按时，二十天三百多的中成药，我觉得还是有效果的。
前后又在三个恢复中心办了体验卡，一共三百多，为了体验别家和自己做的这家有什么区别，其实这个时候已经开始质疑了，不过还在坚持做骨盆和子宫。
最终对骨盆修复产生疑问，是做完十次一个套盒的骨盆修复之后，做身体的技师跟我说因为我第五次之后侧睡把屁股睡得更歪了，现在坐骨没有推上去不能上仪器收胯（做的那家是手法加仪器，拱形的收胯仪）其实这点后来我还有点感激，因为看到了有把胯骨收歪导致各种问题的案例，也在知乎，大家可以自己搜。当时我也疑惑，问过恢复中心，为什么做骨盆期间屁股会比以前更歪 给我的解释是做恢复期间骨头会有活动，侧睡的话更容易变形。当时我还就半信半疑暂时相信了，觉得是自己的原因导致的一个套盒没有做好，然后给我做骨盆的女技师跟我说厂家现在有秒杀活动，我这样的骨盆再开一个套盒肯定就推回来了，我也了解了这个秒杀活动，先是必须交398的入场券才有资格秒杀，至于秒杀到啥价格或者折扣，现在还说不准，我问了很多次，觉得套盒价格还是太高，五折也得两千多吧，如果不秒杀的话，这398就可以做几项单次的体验，这种情况下我没有去参加。
花了钱 骨盆也没有修复好，我也在深夜来知乎吐槽找过安慰，但是仍然不放弃追寻真理（yuan yin） 继续体验另外两个恢复中心的骨盆，基本都是手法加仪器，有拱形的收跨仪，也有充气式的，但是基本原理都一样，靠外力收压胯骨。我觉得这几个恢复中心的手法，都不够专业，所以手法做不到位，骨盆没有正位就上收跨仪无非是雪上加霜，所以我觉得这种骨盆修复都不可信 有刚生过宝宝的同事问过我这种骨盆修复，我都不建议去做 ，说还是做做运动让身体自己恢复比较好，当然了，我在家也搜过视频，尝试过运动，一直在开始运动，放弃运动，又开始 又放弃这样无限循环……
直到前几天我接触到了徒手骨盆修复，免费体验了一次，前后效果好明显，老师针对我的疑惑也一直解答，说长短腿和骨盆有直接关系，我的骨盆左高右低，还有旋转，这都是我比较认可的，毕竟我也做了不少功课，但是考虑到价格，我也没有那么大的财力和精力，也害怕不靠谱，再次被忽悠，这可以叫及时止损吗？……
另外，我也在两个推拿店感受过推拿，其中一个说很多的骨位问题都是肌肉紧张导致的，让肌肉放松，像骨盆自动会归位，我还是觉得有一定道理的，所以决定在家用泡沫轴拉伸放松，道具都还在路上，我在家就只伸伸胳膊伸伸腿，想起来啥运动做啥运动，（都是简单的舒展，腹式呼吸啊，凯格尔啊，臀桥啊啥的……）……
期间我也问过生过宝宝的同学，说带孩子自己慢慢就瘦下来了，坚持母乳顺其自然时间久了都瘦，但是可能我对自己变宽的胯有一种执念吧，我一直都没有完全死心，还想借助外力一下子就瘦下来或者胯骨收回来……我觉得自己的心态真是不好……
所以唠叨了这么多，我也很纠结这个问题，做骨盆修复一定要找专业的地方，一般医院都产后恢复都是针对盆底肌和腹直肌的，骨盆修复我还不了解，不知道骨科有没有针对产后骨盆的恢复。最相信运动的功效，身体主动修复效果更好，最好找专业的产后修复教练指导，心态也要放轻松，像我这样的状态怕是会影响身体代谢阻碍恢复的吧☹️
补充，对于宝宝我是用全心对待的，从出生到现在每天晚上都是我带，月子里因为宝宝前期住院堵奶，加上宝宝乳头混淆，追奶特别艰辛，家人都说不行喝奶粉算了，我不同意 自己哭过好几场，每天晚上抱着娃吸奶……好在最后追了回来 婆婆月子里倒是说晚上她带让我好好休息，我不舍得，也怕她带就喂奶粉影响我追奶 所以她在白天经常帮我看宝宝，小的时候都是趁宝宝睡着我再出去做各种恢复，每天也就两个小时的时间就够了，现在娃大了，婆婆白天抱出去见见人，娃都被遛野了不愿意在屋里待太久 会认人了也不愿喝奶粉了，好在我也不怎么出去折腾了 新手妈妈的我一直都在努力学习……
为什么说这一段呢，怕被人杠说我只顾自己不顾宝宝了呗，玻璃心怕喷 产假马上结束了，上班了我的注意力应该会被分散些 ，自己再努努力趁着最后一个半月做运动，最起码对健康有益，愿所有产后妈妈都能放平心态，积极应对自己身体心理的变化
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上次回答宝宝四个多月，现在宝宝一岁一个多月，已经又过了九个月有余了，本来回答这个关于产后修复的问题是因为自己亲身经历了但是有些困惑 分享出来给以给大家借鉴，没想到回应还不错 现在来个自我回访，看看过了这么久再回头看看当初，还有什么不一样的想法没有，正好针对几个常问问题再回复一下……
问题1.有阴道前壁或者后壁膨出的话，依靠补气血的中药会不会治愈或者缓解？
答：这个想要补气血建议找靠谱的中医，或者直接去中医院咨询，像我找的那个，说实话算是民间版的，和医院或者正儿八经的中医馆相比还是缺乏权威和专业性的，再回头想想以前觉得吃完中成药觉得情况好转，也有可能是心理作用，说不好 因为现在我的膨出还没用完全消失，但是可以确定的是 ，好好休息，不提不抱重物，不长时间下蹲动作，一定对恢复盆底肌有好处✨然后好多朋友推荐G动软件跟着做凯格尔运动，长期坚持，也是有效的，记住要长期坚持才能看到成效✊
至于我自己，产假结束之后忙着上班忙着带孩子，慢慢没有太在意这方面了，并且膨出一直都有，不过比之前症状减轻了，还是不太能憋尿啊┐（─__─）┌还是缺乏锻炼……
另外下面的评论里有说什么 盆底肌阴道松弛影响夫妻生活造成外遇 的，还有人在下面附和说赞同 ，被我折叠了，大家都在想着怎么样更好的恢复自己身体，真不想被这样的无知脑残言论影响风向， 也希望大家生完宝宝要正视自己的身体状况，十月分娩，你那么辛苦，是最伟大的妈妈和妻子，要自信，要自爱，保持好心情，好好恢复身体才是最重要的！
问题2：关于骨盆如何修复？或者那种产后修复的方式更好，仪器+手法？还得徒手？
答：不要轻易尝试医院没有的修复项目，尤其不要动骨头，像手法+仪器，还是*去医院啊*，一切都要专业，说实话我体验过的蓝*带，31天*，ting美，觉得学习手法都是培训完就上岗，不太建议去做产后恢复，也有医院的产后可能直接外包给外面的产后机构了 所以专不专业的也不好说，徒手正骨的话，其实产后刚开始身体还比较虚弱的，有说法讲越早做修复越好，我觉得还是先以休息为主，在家自己做一些简单的瑜伽动作，有条件的话，产后瑜伽也是比较推荐的，对于我自己而言，产假结束带着宝宝来单位，工作太忙又哺乳，现在我体重已经恢复到孕前了，56kg，不算轻，但是也不算很胖吧，可能我对自己要求太低了，毕竟大学还有最胖61.5kg的记录 ，还想继续努力，希望能瘦到105左右，感觉多操心多忙一点能瘦的更快的，宝妈们要乐观向上啊，自信一点，自己是会变美！
总而言之，大家一定要擦亮眼睛，生完宝宝不要盲目掏钱包，省下的钱买点什么不好,,Ծ^Ծ,,
以上是原回答
以下是最新更新
因为头胎备孕的时候就找了这个中医去调理身体，也是亲戚朋友说去过调理效果很好的一个中医，那时候还不能预约，我的天啊五点爬起来六点半到在外面先排队（还不开门），八点开门取号，排号十几号上午十二点半能结束都不错了……这次幸亏提前打电话问了，预约到下午三点，两点到先登记信息，轮到我们都五点多了……说这一堆吧就是想表达来这个中医馆的病号特别多，这个中医也是比较有实力的！
下面开始说重点
头胎怀孕之前我就是气血虚，这次大夫还是说我肾气不足，还说能预想到我易怒，我老公还抢着说是的容易发脾气（确实是最近看什么都不顺眼，很多事都想不通，还自己偷偷掉眼泪……）我就问膨出的情况是不是也是气血不足导致的，加上之前我了解到脚后跟疼也有可能和气血不足有关，不过不确定，这次就一并问了，大夫就说确实都是气血不足造成的，
然后重点就来啦
顺着这个脚后跟疼，我就跟大夫讲了我月子里就开始脚后跟疼了，都说是月子没做好受凉了然后报了产后修复，发了汗也没什么用，大夫就说了，出汗发汗是特别耗损气血的，还提到现在医院科室分开之后过于分离，像脚后跟疼可能并不是脚本身的问题，在科室中就被单独看成脚的问题，最后找不到根本除不了根儿了
还跟我说了一个比较极端的案例，一个产后妈妈因为做产后修复，最后气血亏损到的了抑郁症（我觉得还是可信的，因为自己的状态情绪我都感觉有点不正常）
我还问那做了医院的电刺激有用吗？他说其实帮助不太大，医院里面的产后修复很多都是外包的，但是现在产后修复这个产业链做的太强太大了，很多人是不懂，有些人懂了也照做不误因为利润盈利大，他有同学也是学中医的，明明知道很多产后项目并不利于产妇还是接了这个项目，还说有朋友介绍给他项目，他拒绝了
既然说到产后修复，我就又问了刮痧拔气罐也耗损气血吗？大夫说女性千万不要拔罐什么的，拔一次耗一次，听到这儿我都想哭了，之前连着一个多月，因为上班肩颈不舒服，加上在产后修复中心办了一个肩颈的套盒，我每周都要去做一次肩颈，用体雕机刮痧定气罐，我还说为啥连着几次之后我背上冒小痘痘了以前从来没有过！（难受想哭(;_;)）
临到最后了，大夫又交代我让我做平板支撑，对于膨出和盆底肌修复有帮助，要每天都坚持做，做到坚持不住为止……之前说凯格尔运动帮助最大，平板支撑也可以结合起来～并且每天晚上十点之前必须睡觉，熬夜也消耗气血，不管是什么年龄段的人都要有个良好的作息，反正我现在就是熬夜的话第二天脸就蜡黄暗沉的……
这个中医吧，我和我老公总觉得很多时候他都不服气西医的，也可能正是对中医的认可和热爱，才让他钻研的很彻底，医术这么高超，病人这么多，口碑这么好，只要对我们有帮助就行对吧，别的内容等我知道更多了再跟大家分享吧