一、孕妇便秘吃什么蔬菜最好？
孕妇便秘吃菠菜比较好，各种蔬菜中含有的营养素并不完全相同，没有任何一种蔬菜能够提供妊娠期胎儿发育所需要的各种营养素。孕妇在怀孕期间为了保证宝宝生长发育所需要的各种营养物质的供应，需要适当的增加饮食中各种营养素的摄入。蔬菜中含有丰富的维生素。
二、便秘吃什么蔬菜管用?便秘吃什么蔬菜最有效？
便秘患者建议平时可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜，比如红薯，菠菜，芹菜等食物，上述食物在人体胃肠道内存留的时间会比较长，可以吸收肠道内的水分软化大便有助于通便。另外还可以适当的喝一些蜂蜜水，或者吃一些香蕉等水果，也具有一定的通便效果。
三、孕妇便秘吃什么水果？
孕妇便秘可以吃一些梨，苹果，香蕉等水果，因为这些水果含有丰富的膳食纤维，可以有效的帮助孕妇的胃肠道消化，从而缓解便秘，孕妇在怀孕期间一定要多喝水，饮食要清淡，在补充营养的同时也要适当的运动来促进消化和吸收，也要注意饮食的卫生，一定要将水果洗干净再食用，避免农药的残留。
四、婴儿便秘吃什么蔬菜？
便秘的时候可以吃一些含胡萝卜素和维生素c以及纤维质的蔬菜，比如黄瓜，冬瓜，苦瓜，油菜，黑木耳等，同时让宝宝多喝一些温开水，可以有效的缓解大便干燥，在宝宝饭后半小时，还可以适当的让宝宝吃一些水果，并且帮宝宝按摩一下腹部，促进宝宝的肠胃蠕动。
五、孕妇便秘吃什么可以缓解？
便秘的孕妇可以多吃水果和蔬菜。然而，当吃水果时，应该小心不要吃得太多而导致高血糖。孕妇便秘是一个相对难以解决的问题，因为许多药物和方法无法应用。只有多吃蔬菜和水果才能改变这种状况。如果排便困难，不要用力排便。如果身体允许，适当锻炼。
六、孕妇便秘早餐吃什么好？
怀孕后因为体内雌激素和孕激素水平，作用于胃肠道，可能导致胃肠道蠕动明显减慢，因此考虑导致便秘的情况。这情况建议多吃粗粮，经常吃蔬果，有利于排便，早餐建议可以适当喝黑芝麻糊，燕麦片，糙米粥等粗粮，另外适当补充吃鸡蛋等食物。
七、孕妇便秘吃什么水果好？
我建议孕妇多吃水果。
尤其是苹果。
如果便秘了，少吃白煮鸡蛋。适当吃一些梨。或者其他水分大的水果，比如西瓜、香蕉之类的。
不要吃太辣或者太甜的食物。科学研究表明，太辣或者太甜的食物会刺激胎儿的神经，长期的刺激会造成胎儿神经衰弱，这类出生后的宝宝容易哭闹不安。
所以，要想让自己坐个好月子，在孕期一定不要任性乱吃过辣或者过甜的食物。
需要说明的是，水果甜那是植物的糖分，不是白糖的那种甜。
八、孕妇便秘可以吃什么水果？
孕妇出现便秘，可以多吃水果和蔬菜的方式进行调理，苹果、香蕉、葡萄等，可以促进肠胃的蠕动，同时也要合理的搭配自己的饮食，尽量做到营养均衡，可以适当的多吃蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。如果便秘的非常严重，也应该及时进行就医，根据医生的建议进行调理。
九、孕妇感冒吃什么蔬菜？
怀孕感冒可以吃新鲜蔬菜，黄瓜，茄子，油麦菜，芹菜，西兰花等，感冒需要多喝温开水，注意身体不能受凉，需要注意身体保暖，如果感冒轻微可以喝姜片，葱头，大蒜煮热汤喝治疗，感冒饮食清淡为主，不能吃生冷食物，刺激性食物，需要注意多休息。
十、孕妇吃什么蔬菜排气？
孕妇通常可以多吃绿色蔬菜，白萝卜或芹菜都是可以帮助孕妇排气的蔬菜。多吃蔬菜有助于帮助排气，也可以吃些水果帮助消化。妊娠早期，胎儿在体内慢慢出现胀气，子宫缓慢增大的原因会压迫腹腔，可能会导致孕妇腹胀的可能性，这是比较正常的。