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怀孕可不可以按摩

安逸月嫂 2025-04-19 02:32 0 0条评论

一、怀孕可不可以按摩

因为你刚怀孕,最好不要去按摩,毕竟3个月前胎儿还没有完全的固定。

二、怀孕可以按摩吗?

应该可以的!不要太过就好

三、准爸爸如何为6月孕妈咪进行保健按摩?

日常生活中,为准妈妈做一做按摩和适度压迫腰部,能使酸痛的腰部感到舒服。分娩时,按摩腰部配合正确的呼吸方法,有助于顺利进行分娩。 按摩腹部,同时伴以鼓腹式深呼吸,吸气时双手沿腹部向上抚摸,呼气时向下方抚摸。 用拇指按压腰肌,呼气时用力压,吸气时放松,反复做数次,能缓解腰部酸痛症状。也可以用同样方法,按摩脊背疼痛部位。 由上而下用手指推、擦、按、揉,或用毛刷推擦膝盖下足阳明胃经脉络5次,按揉中三里穴1分钟。 用手指或毛刷推擦揉按膝盖下足三阴经,包括脾经、肝经、肾经脉络,从上到下5遍,按揉三阴交和血海穴各1分钟。 从上向下用手掌推擦腰背部经络依次按摩脾俞、胃俞、肝俞、肾俞穴半分钟。 以脐下至耻骨中心为轴,用手掌顺时针方向旋转,按摩腹部5~10分钟。孕妈妈主要会出现的不适为腰酸、浮肿和腿酸。所以准爸爸要帮孕妈妈按摩的话可以采用揉捏的方式进行,以促进孕妈妈的血液循环,缓解浮肿等不适症状。在按摩的时候切记是不能采取捶打方式的哦。

四、孕妇可以去做按摩吗

不可以,孕妇做按摩容易造成流产。