一、吃芝麻有什么好处？
常吃芝麻有抗衰老，润肠和补肝肾的作用，黑芝麻当中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进大脑的发育，对于健脑益智和改善记忆力有一定的作用，而且也能够补充铁，钙等矿物质元素。
但是如果经常的食用或者是吃的太多，会加重身体的负担，不能够更好的被脾胃吸收
二、孕期吃橙子有什么好处？
孕妇在怀孕期间是可以吃橙子的，橙子的味道比较酸甜，能够刺激孕产妇的口味，增强食欲，橙子中还含有很多的营养元素，比如维生素c，维生素e微量元素，纤维素等，能够补充孕产妇体内的营养元素，能够促进孩子的生长发育，对于孕产妇由于怀孕之后的活动比较少引起的便秘也有一定的功效。
三、孕期吃虾有什么好处？
女性在怀孕期间对钙和蛋白质的需求量比较多，而孕妇适量的吃虾有利于补充蛋白质，也有利于补钙，所以孕妇可以适量的吃一些虾。孕期还要多吃一些鱼肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，也有利于补充蛋白质和补钙。一般在怀孕4个月以后，就要适当的服用一些补钙的药物了。
四、孕期吃山竹有什么好处？
山竹含有大量的维生素，水分以及糖分，营养价值丰富，有清热解毒的作用，怀孕期间吃山竹有利于促进胎儿的健康发育，孕期的饮食种类要多样化，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白含量丰富的食物，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常。
五、孕期吃燕窝的好处有什么？
孕期吃燕窝也是可以起到补充营养的作用，但是也不能够吃的太多，避免出现消化不良的情况，另外在怀孕期间，除了要及时的进行产检之外，也要注意养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，最好是可以养成少吃多餐的好习惯，在孕后期也是需要在家人的陪伴下适当的进行散步。
六、孕期吃爱乐维有什么好处？
怀孕期间吃爱乐维有利于补充多种营养素，如矿物质、微量元素，可以防止缺钙，其中的叶酸有利于防止胎儿血管神经发育异常，怀孕期间的饮食种类一定要多样化，按时的做好孕期检查，不要熬夜和劳累，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主。
七、锦鲤吃芝麻有什么好处？
芝麻含有丰富的亚麻酸油，能够清除血液中的垃圾，锦鲤吃了，能够强身健体，对它的营养起到补充作用。
八、常常吃芝麻有什么好处？
常吃芝麻有抗衰老，润肠和补肝肾的作用，黑芝麻当中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够促进大脑的发育，对于健脑益智和改善记忆力有一定的作用，而且也能够补充铁，钙等矿物质元素。
但是如果经常的食用或者是吃的太多，会加重身体的负担，不能够更好的被脾胃吸收
九、吃芝麻盐有什么好处？
芝麻盐是将熟芝麻研磨成粉末后，混合食用盐制成的一种调味品，具有以下好处：
1. 提高营养：芝麻和食盐都是常见的食品成分，芝麻中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等营养成分，而食盐中含有人体必需的氯化物等矿物质，二者混合在一起，既能够保证身体所需的营养，也能够增加食品的味道。
2. 有助于消化：芝麻盐中含有盐分和一定量的油脂，能够刺激口腔、胃部分泌消化液，促进食物的消化吸收。
3. 缓解疲劳：芝麻盐中的芝麻中含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，能够帮助身体恢复体力疲劳，舒缓身心压力。
4. 改善口味：芝麻盐的味道清香可口，可以提升食品的味道，使得食品更加美味可口。
需要提醒的是，芝麻盐含有一定的盐分，如果摄入过多会对健康产生负面影响，所以需要适量食用。
十、吃生芝麻的好处与坏处？
生吃的芝麻有好处也有坏处，从好处方面来说，芝麻营养丰富，含有丰富的油脂，所以吃下去人体容易得到需要的营养物质，但由于生吃芝麻中有很多东西不太容易消化，所以会造成浪费