一、莞在姓氏上读guǎn还是wǎn？
梁莞笛。是wǎn不是guǎn莞取莞尔一笑，笛本来是頔，美好的意思，但是爷爷说笔画不好给改到了这个笛2333体验就是从小到大都被夸名字好听呀～
高中语文老师也特喜欢我名字还帮我取了个字，暮歌，暮对莞【谐音晚】，歌对笛。也很喜欢呀想要以后生个闺女就给她取这个名字。超感谢爸妈～但是也有比较尴尬的体验。
尤其是东莞出名之后_(:з」∠)_比如说很怕刚认识的小伙伴叫我梁guan笛。
还比如说，我往健身房打电话预定单车。【您好请问叫什么】【梁莞笛，梁山伯的梁，莞尔一笑的莞，笛子的笛】【嗯好的】然后到了健身房一看，好的梁婉迪【保持微笑还有还有，奶奶叫 高书芝姥姥叫 安爱琴都好听到不行
二、在智慧教室如何上信息技术课程？
在智慧教室上信息技术课程可以按照以下步骤进行：
1. 登录智慧教室平台：打开智慧教室平台的网页或者使用相关的移动应用，输入用户名和密码登录账号。
2. 选择课程：在课程列表中找到信息技术课程，并点击选择。
3. 进入课程教室：进入信息技术课程的教室页面，包含课件、讨论区、作业等功能块。
4. 学习课件：点击课件功能块，打开课件资料，阅读学习相关内容。
5. 参与讨论：如果有老师或同学发起了讨论，可以在讨论区参与讨论、交流思想和问题。
6. 完成作业：根据教师布置的作业要求，完成相应的作业任务，并在作业功能块中提交作业。
根据不同的智慧教室平台，具体的操作可能会有所不同，但大致遵循以上的步骤。此外，如果在使用智慧教室的过程中遇到问题，可以向教师或技术支持人员寻求帮助。
三、孕期的猫咪在饮食上要注意什么？
零食可以减少啦，大多都是加了诱食剂～
AD罐头羊奶粉，自己做猫饭，鸡腿肉鸡胸肉牛肉鱼肉虾肉，剁碎了蒸一蒸，鸡肝牛心啥的加到猫饭里，但内脏不要过多。蛋壳粉可以买点一起加进去，还有维生素不要忘啦，清水备足！！内驱不要做！
我家大猫刚生产完，孕期就吃的这些啦。
四、备孕期女性在饮食上要多注意什么？
1、避免辛辣类食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品的刺激性都比较大，若在备孕期间的女性食用大量的这类食品之后，就会出现消化功能方面的障碍，从而影响到女性备孕的成功率。
2、避免吃过多的糖：女性若是在备孕期间，经常食用高糖类的食物，那么就会容易引起糖代谢紊乱，甚至会导致女性成为潜在的糖尿病患者，影响到备孕的成功率。
3、避免吃腌制类食品：腌制类食品的加工过程中，需要加入很多盐，而过多的食用盐会对女性的身体健康很不利，同样也会影响夫妻的备孕过程。
4、避免食用霉变食物：粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等食物发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素，食用这类食品不仅会影响到女性备孕的成功率，还可能会对身体造成一定的负面影响。
5、过敏性体质的人慎食致敏类食品：如果过敏性体质的女性食用了可能会致敏的食物，很可能会引起女性备孕成功后出现流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。
6、避免饮酒：酒精会严重影响到女性卵子的质量，从而导致女性备孕的成功率降低。除此之外，过量的酒精还是导致孕期胎儿出现畸形和智力低下的重要因素之一，所以说女性在备孕期间一定要远离酒精。
五、在插座上N和L分别代表什么？
电插座上L和N的意思分别是火线和零线。在日常生活中，大多用到单相三线插座或单相二线插座，在三线插座之中，中间一根是接地线，余下的两根根据接线原理，遵照左零右火的原则，即左边为零线，右边为火线。另外零线之所以叫零线是因为，在市电以三相形式传输的过程中，中性线的电流为零，所以叫零线，零线与地线在系统总配电输入短接时，电压差值几乎为零。
六、怀孕期间可以用手在肚子上打圈抚摸吗？
怀孕期间是可以用手在肚子上打圈抚摸的，这种动作并不会对胎儿有影响的，不需要担心。怀孕期间建议避免过度性生活，另外孕妇适当活动，避免剧烈运动为好，怀孕期间近期对胎儿的生长发育进行产检，平时养成良好的生活与饮食习惯。保持愉快心情。
七、女人备孕期间在饮食上要注意什么问题？
备孕，除了补叶酸，日常生活中还需要注意哪些？
一个健康优质的卵子需要85天生长周期，所以女性要提前3个月开始备孕。
一、孕前调理的作用与好处
胎儿的成长皆仰赖母体，若妈妈在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强储备与吸收怀孕所需的精微物质，也就是现代营养学中的叶酸与矿物质、维生素等，也才能把营养提供给胎儿，这也能减少怀孕期期间不舒适的症状，如预防孕吐与早期流产，舒缓妊娠水肿等疾病。
二、常见的几种特别需要调理的体质
1、月经周期不规则
女性周期不定，排卵期不知道如何算起，受孕困难度相对提高。专家说，女性经期过长、过短都不好，正常周期为25-35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，是最理想的状态，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会自然多。
2、内分泌失调
现代女性工作或精神压力过大，也会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能，这类因情绪压力过大者，多半与中医所称的肝功能相关，肝脏体阴而用阳，藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。“肝郁不舒”甚至产生‘肝火上炎’等证，亦可能产生内分泌异常。
3、脾胃功能不佳
若母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也连带营养不足。只有肠胃健康，食物养分才能充分吸收，毕竟妈妈身为胎儿补给站，养分充盈让两人分享，宝宝就健康。
三、那么备孕期间除了补充叶酸之外，还需要怎么进行身体调理呢？
1、改善不良生活方式
备孕期间夫妻双方不要熬夜，生活作息规律，戒烟、戒酒，不要饮用咖啡、可乐等碳酸饮料。维持体重在正常范围内，过重或过轻均对怀孕不利，一般通过体重指数(BMI)来评估。如果指数大于24就属于肥胖了，需要调整饮食及加强锻炼，管住嘴、迈开腿，减肥不仅有利于身体健康，也有利于怀孕。很多肥胖的患者都是好几年不怀孕，而下定决心积极锻炼后，一段时间后就自然怀孕了。此外，太瘦了也不行，体重指数小于18就算消瘦，怀孕后可能会贫血、营养不良。建议还是维持在18-23这个正常范围比较好。
2、适量运动
适量运动可以增强体质，提高心肺功能，有助于维持合适体重，提高精子和卵子的活力及质量，这些都利于受孕。生命在于运动，走出去，呼吸新鲜空气，维持身体最佳状态，有助于孕育出健康的下一代。
3、保持心情愉悦
保持一个愉悦放松的心情。情绪可以影响体内激素环境稳定，很多不孕的夫妻受家庭、环境等影响，会处于焦虑紧张的情绪中，会出现女方月经周期紊乱，男方性功能障碍等情况，均不利于受孕。这时候需要自我疏导，正常生活，保持心情愉悦，轻松备孕。
4、加强精神调养
体质虚弱的人性情比较急躁，常常心烦易怒。所以平时要加强自我修养，自觉地养成冷静、沉着的习惯。
5、注意环境协调
每逢炎热的夏季，应注意避暑，有条件的应到海边、高山之地旅游。“秋冬养阴”。这是中在秋天、冬天养生的一个重要原则，此原则对阴虚之人尤为重要，这是因为秋季气候干燥，更易伤阴。同时，要注意环境应安静。可以多吃芝麻、糯米、蜂蜜、奶制品、甘蔗、蔬菜、豆腐、鱼类等清淡又能滋阴的食物，粥类可吃百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山药粥等。
6、补充维生素和钙
还有就是维生素和钙的补充，因为如果你怀上孩子，你的宝宝就会把你身体里储存的钙和营养元素都吸收走，如果你还没来得及补充的话，身体就会亮红灯的，一验血肯定是缺的。钙，推荐阿莫菲克钙片，无定形碳酸钙，以色列原装进口，安全无副作用，无色素无香精无糖，不胃酸不胃胀不便秘不结石。纳米级小颗粒，无定形钙，含着吃的钙，唾液溶解，口腔粘膜吸收，通过毛细管血管直接渗透到血液，保证血钙浓度正常。
7、注重睡眠和劳逸结合
睡眠很重要，不能再熬夜了，让身体尽情的排毒，尽情的舒展，这样才能有充足的精力。最迟要在11点睡觉，早起，不能赖床，赖床容易造成大脑缺氧。
八、n在拼音字母本上怎么占格？
"n"在拼音字母本上占格：占地二个格。 拼音字母简介：
1.拼音文字所用的字母，也指汉语拼音方案采用的为汉字注音的二十六个拉丁字母。
2.拼音字母是埃及人发明的。
3.埃及人在没有拼音字母前，是看到什么就画个什么来表示，因此创造了许多图画文字。
4.为了方便书写，他们选择了二十几种简单的符号代替文字，这就是可以拼音的拉丁字母，现在我们用的拼音字母就是从拉丁字母发展过来的。
5.拼音的分类： 1.23个声母：bpmfdtnlgkhjqxzhchshrzcsyw?。 2.24个韵母：单韵母6个：aoeiuv。复韵母9个aieiuiaoouiuieueer。前鼻韵母5个aneninunvn。后鼻韵母4个angengingong。 3.16个整体认读：zhichishirizicisiyiwuyuyeyueyuanyinyunying。
九、在电路板上J N H代表什么？
在电路板上J代表接线，N代表零线，H代表接加热。
线路板（通常简称 PCB） 上常用元件符号标准化 a 代表在线路板上此处为一电阻元件， n 为任一自然数， 如 R1、 R23 等。 b、 代表在线路板上此处为一无极性电容元件， n 为任一自然数， 如 C1、 C23 等。
c、 代表在线路板上此处为一电解电容， 标有“+” 一端为电容 n 为任一自然数， 如 C7、 C15等。 d、 代表在线路板上此处为一个二极管， 右侧方框内竖线表示二极管此端为负极， 应与二极管上的色环一致， n 为任一自然数， 如 VD1、 VD9 等。
e、 代表在线路板上此处为一个三极管， 其方向为靠近突出部 e 极或按符号标注确定， n为任一自然数， 如 T1 、 T9 等。 f 或代表在线路板上此处为一熔断保险或自复熔丝， 无方向性， n 为任一自然数， 如 F1、F9 等。
十、备孕和孕期在饮食上分别有哪些注意事项？
在备孕期间，饮食方面需要注意均衡，多吃些含维生素和各种矿物质，以及优质蛋白质比较多的食物，给身体补充充足的营养成分，有利于孕育一个健康宝宝。夫妻双方尽量少吃辛辣、冰冷、刺激性食物，尽量戒烟戒酒，如需吃药，应在医生指导下服用。
一般在怀孕的前三个月，夫妻双方就需要补充叶酸，避免叶酸缺乏，导致胎儿先天神经管发育畸形。尽量多摄入富含叶酸的食物（动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类）或补充400微克叶酸。
男性在备孕期间吃什么比较好？
1.平时多吃可以壮阳补肾的食物，比如可以多吃羊肉、牛肉、牡蛎、韭菜、芹菜、秋葵等食物。因为这些食物可以起到很好的壮阳补肾作用，对于男性雄性激素分泌具有一定的帮助，从而可以改善精子质量，提高怀孕的几率；
2.平时一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效来补充体内所需的维生素以及氨基酸，也可以增强男性抵抗力，改善男性体质，同时也可以有效降低生殖系统疾病的发病率。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果，缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕；
3.蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA等营养元素，对准爸爸十分有益，但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利；
4.人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等；
5.性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
女性备孕期间吃什么比较好？
1.叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸；
2.钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且是用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右；
3.常吃含铁丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如鲜枣、猕猴桃、青椒、芥蓝，一方面有利于补充充足的维生素，另一方面也有助于保持大便通畅，避免出现便秘，影响身体健康。以及大豆及其制品、坚果类食品，保证摄入加碘食盐，建议至少每周摄入1次富含碘的海产品（如海带、藻类、紫菜、鱼、虾、贝类等）。
在孕妇怀孕期间应该给孕妈妈提供一个均衡的饮食生活，这样才能满足孕妇及胎儿所需的营养。
大多数的孕妈妈在孕早期的时候都会出现孕吐等早孕反应，胃口也会有所改变，饮食的喜好可能还会有所变化。孕早期是胚胎细胞形成器官的时期，需要蛋白质还有脂肪等全面营养，蛋白质是人体的重要组成营养成分，对胎宝宝的成长发育有着重要意义，所以在孕早期要补充富含蛋白质的肉、鱼、蛋和奶等。孕妇在怀孕早期应每天补充叶酸，防止胎儿发育畸形。富含叶酸的食物有：动物的肝脏、肾脏、鸡蛋、豆类、菠菜等绿叶蔬菜。同时孕妈咪要注意碳水化合物的摄入，要知道葡萄糖能为大脑提供能量，而碳水化合物则是葡萄糖的主要供应者。因此尽管早期孕妈咪胃口不好，也要保证每天摄入不少于200克的主食，可以吃适量的水果。
孕中期胎儿生长发育较快，需要补充大量的钙，多吃些含钙量高的食物，孕期所吃的钙类物质可以使孕妇的骨骼保持健康，不会发生腿抽筋等情况，还能为肚子里的宝宝骨骼的发育提供营养物质，如奶类、鱼类、虾、豆制品、芝麻等。乳类是最佳的含钙食物，但是如果孕妇不喜欢乳类食品可以买一些钙片来吃。鱼类尤其是深海鱼类，对胎儿大脑和视网膜发育有益，每周最好食用2~3次深海鱼类。另外，可以多吃些含铁、锌、碘等矿物质的食物，能够促进胎儿的快速生长和发育。如瘦肉、动物肝脏、蛋类、香菇、菠菜、花生、核桃、松子、南瓜、紫菜、海带、紫菜、干贝等。补充维生素C能够增加铁的吸收。孕期碘的推荐摄入量每天230微克，孕妇除坚持选用加碘盐外，每周还应摄入1~2次含碘丰富的海产品如海带、紫菜。平时生活中都要吃些新鲜的水果蔬菜，合理搭配，营养均衡。
孕晚期是宝宝身体器官和组织生长的关键期，也是宝宝脑部快速发育的时期，胎儿在孕晚期的体重增长是最快的，在这个时期要补充大量的蛋白质等营养物质。与此同时，在这个阶段，妈妈的子宫、乳房和子宫内的胎盘都会增大，需要补充不同的营养元素。孕晚期宝宝在子宫内的体积越来越大，甚至会对胃部造成压迫，影响孕妈的食欲。为了保证足够的营养摄入，孕妈在该时期应当选择体积小但营养价值高的食物，多吃动物食品，少吃马铃薯、甘薯等体积大而营养价值低的食品。同时也应注意，一些糖类甜食也应减少食用，以免降低食欲。
对于孕妈妈来说，补充营养固然重要，但是千万不要进入误区，认为只要是营养品不管自己是否需要，吃了再说，然而并不是所有的孕妈妈都需要吃营养品的，到底需要不需要吃营养品是根据自己的身体需要来判断的，而不是盲目的乱补。要是准妈妈的妊娠反应影响到正常进食，建议在医生指导下适当补充些综合的维生素片。在孕期如果发现胎儿生长有滞后的情况，需要针对缺乏的营养素，选择相应的补充，一般选择通过食物补充。
孕期饮食注意事项：
1.孕期大量营养物质的补充难免会使孕妈的体重快速增加，也因此会增加发生妊娠糖尿病和出生巨大儿的风险。因此，孕妈应经常检测自己的体重，根据体重增长适当安排进食，同时根据自身身体状况适当进行低强度运动，如外出散步等。适量的运动不仅有利于维持自身体重，还有利于改善体内维生素D的吸收和利用，有助于宝宝的骨骼发育和孕妈的骨骼健康；
2.在怀孕的任何阶段都应该避免香烟、酒精等对身体的不良影响。一些早产儿、畸形儿等都是因为受到香烟中有害物质及酒精的影响所导致的。因此，孕妇孕期应特别注意远离烟酒等危害；
3.饮食上要注意荤素搭配，定餐定量，规律饮食，忌食辛辣、生冷、刺激性食物，也不要吃太甜太油腻的食物，容易消化不良，不宜过饥过饱，另外油炸、高脂肪、膨化食品尽量少吃或不吃；
4.值得注意的是，有些孕妈是素食主义者，在怀孕的阶段，素食主义的孕妈应当通过维生素片等其他方式补充蔬菜水果无法给予的营养元素。