一、怀孕肚子凉怎么回事？
怀孕期间肚子凉有可能是脾胃虚寒，也有可能是进食生冷的食物或者是穿了露脐装引起的，一定要注意腹部的保暖，不要吃寒凉的食物，可以喝点红糖水有利于改善脾胃虚寒的症状，饮食的口味要清淡，多吃一些温补的食物，如牛肉，按时的进行孕检。
二、孕妇餐，怀孕期间孕妇的饮食？
在这个时期，胎儿不需要太多的营养。以清淡饮食为原则，容易消化。怀孕4个月后，由于胎儿生长迅速，所需营养增加在这一时期，孕妇需要合理的饮食营养。日粮杂粮约400克，新鲜蔬菜约400克约500克，新鲜水果约400克，鱼肉、瘦肉等优质蛋白质约150克，鸡蛋1至2个，坚果50克，盐不超过5克，油不超过30克。如果孕妇患有糖尿病、高血压等疾病，饮食要按照医生的吩咐。
三、孕妇怀孕期间饮食？
除了刺激性食物不能吃，大部分食物都是可以吃的，平时注意多吃蔬菜水果、高蛋白低脂肪食物，然后补充美好蕴育润康均衡身体的营养
四、怀孕期间吃凉东西肚子疼了怎么办？
怀孕期间是禁辛辣刺激油腻生冷食物的，如果食用生冷食物后引起腹痛，常见的原因是急性胃肠炎。期间可以结合服用益生菌等调理，如果有明显腹泻，需要结合止泻处理，以免持续加重可能会导致电解质紊乱甚至脱水。刺激诱发宫缩还有引起先兆流产可能性。
五、孕妇拉肚子期间能喝牛奶吗？
孕妇在拉肚子的时候不建议喝牛奶，因为有可能会加剧拉肚子的现象，孕妇可以选择吃一些米粥类容易消化的食物。为了避免拉肚子脱水，拉肚子比较频繁的还是需要去医院开一些适合孕妇服用的药物来改善下的。生冷油腻的食物不能再食用，晚上睡觉也要多注意保暖，避免加重病情。
六、孕妇拉肚子期间吃什么菜好？
孕妇拉肚子期间适宜吃的蔬菜有菠菜，油菜，韭菜，白菜，萝卜，菜花，卷心菜，丝瓜，黄豆芽等，青菜中含有丰富的纤维素，多种维生素和矿物质，切记茄子和木耳是寒凉的菜，孕妇是需要忌口的。
七、孕妇怀孕期间工资怎么算？
按照劳动合同约定的标准计算。
根据国务院《女职工劳动保护特别规定》第五条规定，用人单位不得因为女职工怀玉而降低其工资，予以解除劳动关系。女职工孕期工资应当按照劳动合同约定的标准计算，也就是与没有怀孕期间相同。
国务院
《女职工劳动保护特别规定》
第五条 用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳而降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。
第六条 女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。
对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。
怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。
八、怀孕期间孕妇可以洗澡吗？
孕期及时洗澡，不仅能降低孕妇皮肤疾病的发生率，还能促进血液循环，同时活动身体，对宝宝也是有好处的，不过呢，孕期由于情况特殊，洗澡的时候孕妈妈一定要注意以下事项：
1、不能泡澡
孕妇是不能泡澡的，因为在泡澡的时候，澡盆里面的水可能会进入孕妇的子宫里面，这样有时候会发生感染，进而来影响到宝宝的胎膜，特别是女性怀孕早期的时候，更要注意。
2、孕妈妈洗澡的时候一定要注意，选择天然适合孕妇专用的洗浴用品平。
3、洗澡的时候水温不要过高。
4、孕妇洗澡要做好防滑措施
孕妇洗澡主要预防的地方是侧滑/摔倒，因此洗澡时家里一定要有亲人，并且有条件的话，家人最好能帮孕妇洗澡。
九、怀孕期间孕妇吃什么补钙？
一、食物补钙
食物中的奶制品、绿色叶菜、豆制品是钙的重要来源，在计算食物钙的摄入量时，应先考虑食物钙的含量，还要考虑一些食物中影响钙吸收的因素如草酸和植酸含量。
乳类与乳制品，包括牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。100克牛奶和酸奶，分别含钙104毫克及118毫克，还含有多种人体必需氨基酸、脂肪、矿物质及维生素等，促进钙的消化和吸收。因此，牛奶及酸奶应为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如奶酪、奶片等，都是良好的钙来源。
豆类与豆制品，包括黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。100大豆中含钙量看可高达191mg。100克豆腐及豆腐干含钙量可分别高达164毫克及308mg，因此豆制品也是补钙的良品。
海产品包括鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。鱼类的钙含量在100mg/100g左右。海带和虾皮是常见的高钙海产品。但虾皮不宜多吃，每日摄入5克即可，否则会使钠的摄入过量，诱发或加重孕期水肿。
肉类与禽蛋包括羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。虽然肉类钙含量不高，但含有的氨基酸能够促进钙吸收。鸡蛋黄中富含丰富的维生素D能够促进钙的吸收，因此易与其他高钙食物共同食用。
蔬菜类包括芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。蔬菜中有许多高钙的品种，绿叶蔬菜中钙含量丰富，每100克黑木耳钙含量可达247毫克，因此也是补钙的佳品。
水果与干果类包括柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子等。虽然水果的钙含量不高，但含有丰富的维生素C，可以促进钙吸收。
传统饮食中中国人没有食用奶制品的习惯，钙的摄入量不足。若调整饮食搭配就可以获得充足的钙来源，因为牛奶钙和蛋白质含量丰富，因此从孕中期开始建议每天进食500ml牛奶或等量奶制品，其他饮食搭配均衡即可满足每天1000mg钙的需求。下面给出两个举例：
因牛奶中的钙来源占全日钙来源的一半左右，保证奶制品的摄入非常重要。每天保证500ml的奶制品实施起来并不困难，可以在早餐和加餐时各进食250ml牛奶或等量奶制品。对于有些喝牛奶后腹胀腹泻的孕妈，首选酸奶或低乳糖牛奶。或者少量多次，饮用牛奶时吃些主食类的食物，且不要空腹喝奶。对于确认有牛奶蛋白过敏的人，应避免食用牛奶。
二、必要情况下应用钙制剂
若饮食中不能保证钙的摄入，为满足孕期钙需求，可以通过服用钙剂补充饮食中不足的部分。选用钙剂的主要原则有含钙量高，容易吸收，副作用小，胃肠道刺激小，价格便宜，便于承受而且坚持长期服用。
（一）钙剂的选择
钙剂主要分为无机钙和有机钙，一般无机钙剂钙含量较高，如氧化钙可达72%，氢氧化钙为54%，碳酸钙40%，而有机酸钙含量较低，如醋酸钙25.34%，枸橼酸钙24.12%，乳酸钙18.37%，葡萄糖酸钙为9.3%；氨基酸螯合钙的含钙量20%左右。有机钙的吸收率略高于无机钙产品，氨基酸螯合钙的吸收率高于有机酸钙。
常用钙剂——碳酸钙，含钙量高，价格经济，是强化食品级钙剂中使用最多的钙源。但是碳酸钙溶解度pH较低，不适合胃酸缺乏的患者；服用后有暖气、便秘不建议选用。
常用钙剂——枸橡酸钙，比碳酸钙易溶解，适用于胃酸缺乏的患者，但是含钙量稍低。
（二）补充钙剂注意事项
（1）补钙同时应注意补充维生素D，多增加室外活动，多进行日光照射，促进钙吸收。虽然维生素D是个阳光维生素，可也要分季节和是否经常在阳光下活动，如果不能保证足够的阳光照晒，可以每天补充400-800 IU的维生素D，有条件的地方可以检测血液中维生素D的含量，根据体内维生素D含量补充。
（2）服用钙剂的时间可以安排在临睡前，此时补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，同时有助于睡眠。如果是钙量较大，可分次补充。
（3）钙剂不要与牛奶，豆浆等含钙量高的食物同时食用，以免造成浪费。也要和多维片，铁剂隔开时间。避免与草酸含量高的蔬菜如菠菜、茭白、竹笋、洋葱、苋菜等同时，或焯水后再烹调，避免降低吸收率容易造成钙的浪费。
(4)可以补充维生素C，维生素C参与骨组织中骨胶原、氨基酸多糖等代谢，有利于钙的吸收并向骨骼中沉积。
十、怀孕期间，孕妇有哪些禁忌？
妇女妊娠期约280天，俗称“十月怀胎”。由于孕期的生活嗜好和健康状态直接影响到胎儿的生长发育，因此，我们要重视孕期的保健，注意妊娠期间的禁忌，避免不良因素的刺激干扰，保障孕妇和胎儿的健康。
一、忌大量进补：
很多准妈妈怀孕之后，总觉得应该要补充足够营养，所以吃双份的营养品，殊不知营养成分过剩会对母体和胎儿的健康造成危害。因此，准妈妈进补一定慎重。
1、忌大量高脂肪食品：
如果孕妇胆道有问题，短时间摄入大量高脂肪食物，易引发胆囊炎、胰腺炎，严重时引起流产、早产等危及孕妇生命。
2、忌滥用补药：
任何药物，包括各种滋补药品，对人体都不是绝对安全的，它们进入体内经过某些器官的分解、代谢，往往会产生一定的毒性作用或过敏反应。尤其是人参类补品，加重肝肾负担，对孕妇和胎儿均不利。
3、忌热性食品：
山楂是孕妇要远离的一种食品，因为山楂可促进子宫收缩，食用过量，可致流产。孕妇在选择食品时要选择性质温和易消化的食品，避免选择温补性的桂圆、荔枝、红参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、狗肉、羊肉、胡桃肉等，大量服用会对胎儿造成不良影响。
4、忌腌菜、榨菜、罐头及腐败类食品：
此类食品中所含盐分过高，容易引起妊娠期高血压，同时此类食品中含有大量防腐剂和二甲基硝酸盐，在人体中可能转化为致癌性较高的二甲基硝胺。
过量进补还可造成孕妇体重肥胖或超重，易患妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、产后抑郁症等，巨大儿发生率增加，造成难产、胎儿产伤及成人后的并发症等。因此，孕期营养应全面、均衡，不可以贪多。
二、忌过度舒逸：
女性怀孕期间，生活要有规律，劳逸结合。如果生活过于安逸、轻松，会造成孕妇和胎儿体重过重，引起妊娠并发症，也会使胃肠蠕动减少，产生消化不良、便秘等症状，也很容易导致浮肿。孕妇在日常生活中要养成一定的生活规律，适量活动，比如散散步、做一些琐碎而力所能及的家务活，或者练练体操，这不仅可以增强肌肉的力量，促进肌肉的新陈代谢功能，还可以增强胎盘功能，利于胎儿发育。
三、忌频繁性生活：
女性受孕后，阴道的分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染后，症状加重就有流产的危险。孕期性生活可能导致流产、早产、胎膜早破和产褥感染。所以，夫妻双方孕期要节制性生活，不宜过频。男性对孕妇应有足够的理解，帮助妻子多干一些家务事，或陪妻子散散步，聊聊天。
四、其他：
除以上忌讳外，孕妇还需忌烫发，孕晚期头发容易脱落，如果烫发，会脱落的更多；忌饮酒，饮酒影响胎儿脑部发育；忌吸烟，吸烟易致畸形；忌食含咖啡因的饮料或事物；忌热水泡浴和高热洗浴；避免接触有毒的物质。
胎儿最直接的生长环境是子宫，其次是母体居住的环境，尽量保持一个整洁、宁静、和谐、阳光充足、空气清新的环境，这样才有利于母胎的健康。