关于这个问题，痘印色素沉着的退去时间因每个人的皮肤状况和治疗方法而异，一般需要几个月到半年的时间。以下是一些帮助减少痘印色素沉着的方法：
1. 避免暴晒：紫外线会刺激黑色素的产生，加重色素沉着。要在户外活动时涂抹防晒霜。
2. 补水保湿：皮肤干燥容易造成痘印色素沉着，因此要保持皮肤的水分，涂抹保湿霜。
3. 使用淡化色素的产品：如含有维生素C和果酸的护肤品，有助于淡化色素沉着，但使用时要注意不要刺激皮肤。
4. 去角质：定期去除老化的角质层，有助于促进肌肤新陈代谢，减少色素沉着。
5. 化妆品选择：选择含有遮盖效果的化妆品，避免使用含有刺激性成分的化妆品，如酒精、香料等。