一、怎么知道自己贫血吗？
贫血的方法：1、贫血的患者可能出现面色苍白，活动后心悸、乏力，眼睑是苍白的，口唇也可以出现苍白的症状。2、对于这种情况可以检测血常规，血常规里面红细胞、血红蛋白，是反映贫血指标的两个观察数值。对于血红蛋白小于120g/L的男性，称为贫血；女性小于110g/L；而对于孕妇血红蛋白小于100g/L，称为贫血的发生。
二、孕期贫血有什么症状？
孕妇贫血时会感到很疲劳，自己的注意力是没有办法集中的，同时还会有体力下降的情况，干一点活可能就会感到很累，在者就是面部泛白，没有血色，同时伴有胸口闷，喘不过气的症状。铁元素对于孕妇来说是非常重要的，怀孕期间孕妇需要的铁元素是平时的三倍左右，一定要注意平时补铁。
三、孕期贫血吃什么水果？
孕妇会贫血是由于怀孕后对铁物质的需求量增加，而在怀孕开始时存在没有储存足够的铁，导致孕妇贫血主要原因。因此孕妇贫血可以吃含铁丰富的菠萝、李子、橙子、橘子、无花果、红枣和桂圆等，同时可以补充维生素C提高铁的吸收。也可以在医生指导下服用孕妇贫血常用的铁剂。
四、血常规检查显示贫血如何知道贫血类型？
血常规检查，不能完全判断贫血的具体类型，只能初步判断具体是哪种类型的贫血，比如如果只是红细胞数量减少，血红蛋白含量降低，白细胞和血小板正常，有可能是缺铁性贫血，通过血常规只能初步判断，要想确诊，只有做骨髓穿刺检查才能判断具体的类型。
五、孕期缺铁性贫血怎么补？
大多数准妈妈孕期贫血是“造血过少”引起的
造血是一个很复杂的过程，特别在怀孕后，不仅需要提供营养给自身，还需要提供被宝宝，对于铁的需求量会根据怀孕过程而渐渐增大。
但不少女性在怀孕前，自身就没有足够的储备铁，所以怀孕后就会很容易导致缺铁性贫血。
所以，很多的准妈妈往往在产检的血常规中，才发现自己贫血。
如果出现这些症状就需要补铁了
1、蹲着或坐着猛然起身的时候，突然感觉到头晕目眩、眼前发黑，要站住一会儿才能恢复；
2、较其他人而言，脸色较为苍白，指甲和眼底的血色不够饱满；
3、容易烦躁、易怒、注意力难以不集中；体力、耐力下降；
4、找不到原因的疲惫嗜睡，严重的可能出现呼吸困难、胸痛、心悸等。
孕期缺铁性贫血如何调理
1. 增加富铁食物的摄入
牛肉、猪瘦肉、猪肝、鸭肝、鸭血、羊肉、羊肝、猪血、红枣等都是富含铁的食物。同时也可以补充聪韵SA-乳铁蛋白固体饮料，它刺激并激活免疫细胞，调节机体免疫功能。参与铁的代谢，预防及纠正缺铁性贫血有着积极的作用。
2.加强营养要合理
很多准妈妈觉得孕期想要营养好就一定要多吃，均衡营养的食物比食物的数量更为重要。肠胃吸收功能不好的准妈妈更应注意饮食的调理，从而提高宝宝营养的吸收。