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怀孕其间应该注意些什么呢

安逸月嫂 2025-04-16 10:32 0 0条评论

一、怀孕其间应该注意些什么呢

美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品:热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。避免生吃蔬菜菜芽 ,不要吃生的萝卜芽或绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏,胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此,怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物,以降低胎儿患过敏症的风险。
由于酒会导致胎儿缺氧,影响胎儿脑部发育,而且这种损害往往是不可挽回的。因而,所有酒都应列入禁食清单,另外,饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱,所以茶也是不喝为好。
辛辣与刺激性的食物会造成肠胃蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适,也应避免。
孕妇少吃垃圾食物,孕期虽然有额外的营养需求,但仍不应该放纵口欲,造成体重大幅增加,不但身体变形、婴儿变成巨婴,更易造成难产,实非母子之福。多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬菜等天然食品

二、问下怀孕期间应该要注意些什么了?

恭喜你也要做麻麻喽,在怀孕期间记得要注意摄入的营养要均衡,要保持良好的心情,进行适当的运动如散散步什么的,还有就是要定期做孕检啦!对了,怀孕前三个月还要记得补充叶酸哦,如果妊娠反应比较严重、有贫血什么的可以补充点像保灵厂家生产的孕宝口服液哦……

三、怀孕三个月应该注意些什么

孕期的注意事项。

一,饮食 孕妇饮食要多样化,忌挑食,应增加营养,吃易消化吸收并富含蛋白质,维生素尤其是维生素C,E和叶酸的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物,不宜饮酒,抽烟。

二,孕期用药 孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素,抗菌素生素,抗疟药,麻醉剂,镇静剂等应禁用或慎用。

三,劳动和休息 生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动,避免去人多,空气混浊的公共场所,以免感染疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动,妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位,以促进子宫,胎盆的血液循环,利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。

四,沐浴 妊娠期间汗腺分泌旺盛,白带增多,故宜勤洗澡,勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免盆浴,宜淋浴或擦浴,以免造成上行性感染。

五,乳头的护理 妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头,直至分娩,以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧,避免产后哺乳时发生皲裂。如乳头扁平或凹陷,应经常用手指轻轻向外牵拉,以利产后哺乳。

六,衣着 宜宽大舒适,乳房和腰部不可束紧。

七,性生活 妊娠头三个月及最后三个月应禁止性生活,以免引起流产,早产和感染。

八,宣教 孕妇自己监护胎儿的安危,定时计算胎动并作记录,如有异常即到医院检查。

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四、怀孕六个月应注意什么?

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五、怀孕两个月应该注意什么?

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