一、孕妇如何预防糖尿病？
孕妇预防糖尿病主要从以下几个方面：
一、控制主食量，孕妇备孕或者是怀孕初期往往吃的食物比较多，体重会增重，过度的肥胖会导致胰岛素抵抗，继而造成妊娠期糖尿病，所以孕妇在增强营养的同时，也要控制主食量，碳水化合物的量要适度，使自己的血糖水平维持在正常范围内，体重增长不要过胖，如果孕期体重增长超过20斤以上，妊娠糖尿病以及血糖异常的情况就要高很多。
第二、要增加运动量，饭后适当的可以增加运动量，减少餐后血糖的增高。
第三、妊娠糖尿病与遗传家族因素有关，所以在有糖尿病家族史的女性，在备孕以及怀孕初期要监测血糖水平，防止妊娠糖尿病的出现。
专家提示：孕妇可从以下几个方面预防糖尿病：第一、控制主食的摄入，碳水化合物的摄入量要适度。第二、增加运动量，饭后适当增加运动量，减少餐后血糖的增高。第三、妊娠糖尿病与遗传家族因素有关，所以有糖尿病家族史的女性，要监测血糖水平。
二、想询问一下妊娠期糖尿病是怎么回事？都有什么症状？
妊娠期糖尿病是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，也就是先怀孕，尔后发生的糖尿病。约占孕妇的1％一5％。多发生在妊娠的第24—28周。分娩结束后，多数患者会恢复正常、糖尿病症状消失。约有20％的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。
妊娠期糖尿病往往因无任何症状而被漏诊，因此对上述的高危人群在妊娠的第24—28周进行筛查是发现妊娠期糖尿病的主要手段。筛查步骤：
1、检测空腹血糖和一天中任何时间的血糖：空腹血糖＜5．6mmol/L，一天中任何时间的血糖＜7．8mmol/L，可排除妊娠期糖尿病。
2、若无法排除妊娠期糖尿病、可让孕妇口服葡萄糖50克，1小时后抽血检测血糖，血糖＜7．8mmol/L，说明未患妊娠期糖尿病。
3、口服葡萄糖50克，1小时后抽血检测血糖，血糖≥7．8mmol／L，为不正常，需进一步作葡萄糖耐量试验：让孕妇再禁食8—14小时后，即在空腹状态下口服无水葡萄糖75克，2小时抽血检测，血糖＜7．8mmol／L排除妊娠期糖尿病；＞11．1mmol/L可确诊；7．8—11．1mmol/L为葡萄糖耐量异常。
三、妊娠期糖尿病是怎么发生的呢？它的病因是什么？
带着这些疑问，他们仔细咨询了医生，原来妊娠期糖尿病是专门指在妊娠期间发生的糖尿病，大部分发生在妊娠的第24周到28周，妊娠结束后血糖水平随之降为正常。九十年代初，此病的发病率只有1-2%，但随着检测手段的提高和现代生活方式的变化，妊娠期糖尿病已成为一种“时尚病”，发病率已经由原来的不到3%上升到6%甚至到7%以上，而且还呈现出逐年上升的趋势。 妊娠期糖尿病发生的病因，可能与胎盘产生的大量的胎盘生乳素、雌激素、孕激素有关。胎盘本身产生的大量激素以保证胎儿的生长发育，但这些激素有抵销胰岛素的作用，使得胰岛素的作用不能正常发挥，这在医学上称为“胰岛素抵抗”，胰岛素不能使葡萄糖进入细胞内被利用，就会使血糖增高，形成妊娠期糖尿病。而且，随着孕周增加，“胰岛素抵抗”作用越来越强，因此，在孕中晚期比早期更容易患上该病。
四、妊娠糖尿病症状？
糖尿病典型的三多一少（多饮、多食、多尿、体重减轻）症状只有极少数的妊娠糖尿病妈妈会出现，大多数都没有任何症状，只有进行糖耐量测试时才会检查出来。妊娠期糖尿病与准妈妈怀孕后身体代谢有很大关系，由于雌、孕激素促使机体分泌更多的胰岛素来保证正常的糖代谢，但不是每一个孕妇的胰岛都有很好的代偿能力，随着怀孕周数的增加，胰岛素分泌越来越多，一些准妈妈就会出现糖代谢异常，这样就会患有“妊娠糖尿病”。
妊娠糖尿病最常见的就是导致巨大儿和新生儿低血糖的发生，吐咽困难、苍白、颤抖、呼吸困难和躁动都是低血糖的症状。所以对妊娠糖尿病，孕妈妈们决不能掉以轻心。
什么样的准妈妈容易成为“糖”妈妈？
．有糖尿病家族史
．身体肥胖
．曾出现过不明原因的死胎或新生儿死亡
．前胎有巨婴症、羊水过多
．孕妇年龄超过30岁
如果准妈妈具有以上危险因素条件之一，那就要比其他人更要重视妊娠期间糖尿病的筛检。
“糖”妈妈如何治疗？
对于糖尿病的治疗方案，医生没有采用口服降糖药治疗，而是调整饮食，少吃甜食，控制含有大量糖分食品的摄入。还有就是茶疗，服用砖牌养生茶。医生的解释是，妊娠期糖尿病是一种特殊的糖尿病，宝宝出生后，大多数“糖”妈妈的血糖能自动恢复正常，只要在这一阶段将准妈妈体内的血糖控制在正常水平就可以了。
对于饮食调整，医生有以下一些建议：
少食多餐
由于一次进食大量食物会造成血糖快速上升，所以建议少食多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐分别进食。特别要避免晚餐与第二天早餐的时间相距过长，临睡前可补充一些食物。
不能食用巧克力、蜂蜜
碳水化合物、脂肪、蛋白质的每天食用比例大致遵循2∶1∶1，这样可以保持营养均衡。尽量选择纤维含量较高的未精制主食，有利于血糖的控制，以糙米或五谷饭取代白米饭，多食用全谷类面包或馒头等。另外不要食用含有纯糖的甜食和饮料，例如巧克力、甜点、蜂蜜等，水果也要挑选含糖量少的，柚子、猕猴桃是不错的选择，这些都可避免餐后血糖快速地增加。“糖”妈妈早晨的血糖值通常都较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须要少。
选用植物油
烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥等食物的摄入。
多摄取纤维质
多摄取高纤维食物，增加蔬菜摄取量，可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。
如果经过饮食调整，血糖还无法恢复正常水平，医生会使用胰岛素控制血糖，胰岛素对胎儿和母体的健康都没有危害，是安全的。
放松心情
许多准妈妈得知自己患了妊娠糖尿病后非常沮丧，本想放开胃口好好补充营养，给宝宝一个健康的身体，现在却要控制饮食。其实“糖”妈妈们大可不必这样忧虑，每日饮食在适度控制糖分摄入的同时，还是完全可以保证胎儿发育所需的各种营养的，再加上依照医生要求密切观察体重，必要时做自我血糖监测，相信“糖”妈妈们会顺利渡过这个阶段。而不合时宜地大吃大喝反而会使血糖持续升高，也容易造成胎儿过大或畸形。需要提醒的是，产后恢复正常的“糖”妈妈们也要继续关注自己的血糖，多多运动、合理膳食，才能真正不做“糖”妈妈。