一、花生可以多吃吗？
花生不可以多吃。花生是一个营养丰富的食物，生吃可以，熟吃也可以，炒花生，煮花生，油炸花生都可以。但是花生含油量太高了，吃多了油脂对身体有害。
二、生花生米可多吃吗？
不能多吃，每次大约10-20粒即可。
吃生花生米时，应该注意不要一次吃太多，尽量把花生的数量控制在20个左右，这样不仅可以吸收营养，而且不会增加消化系统的负担。建议咀嚼花生时尽量嚼碎，使唾液中的营养成分与花生充分结合，有利于花生被胃消化。
三、孕晚期可以多吃柚子吗，孕38周？
孕38周时孕妇是可以吃柚子的。柚子当成富含丰富的营养，它可以健胃消食，并且它还能够改善皮肤状况为，胎儿提供充足的营养，但是应该注意避免食用过多。柚子当中富含丰富的维生素、矿物质、纤维素等，能够增强自身的抵抗力，孕期应该注意荤素搭配合理，不要偏食。
四、咽炎患者可以放心吃生花生吗？
咽炎，听起来是不是让你想起了那些喉咙疼、咳嗽不止的日子？我想，许多人对这个话题都有一些疑问，尤其是在饮食方面，究竟什么可以吃，什么要避免。今天，我就来聊聊咽炎患者能否食用生花生这个问题。
首先，我们得了解一下生花生的营养成分。生花生富含大量的蛋白质、维生素E和健康脂肪，这些成分对身体有确实的好处。同时，花生中还含有丰富的抗氧化剂，有助于抵抗炎症，似乎跟咽炎的主题有所关联。但这并不代表咽炎患者可以无所顾忌地享用。
咽炎症状与饮食的关系
咽炎的症状主要包括喉咙痛、干燥、发炎，甚至可能伴随有痰。在这种情况下，咽部的敏感度提高，小小的一口食物都可能成为刺激的源头。所以，我们在选择食物时要格外谨慎。
生花生的影响
对于生花生来说，相比熟花生，其表面可能较多的细菌和霉菌，如果未经过高温处理或者保存不当，很可能加重咽喉的不适。同时，生花生的质地较硬，咀嚼时很可能对已经脆弱的喉咙造成额外的刺激。换句话说，如果你正处于咽炎的发作期，生花生可能不是最佳选择。
替代选择和建议
那么咽炎患者该吃些什么呢？以下是一些建议：
- 温和的食物：如粥、汤、蒸菜等，这类食品既能提供营养，又不会刺激咽喉。
- 熟花生：如果你特别喜欢花生，建议选择熟花生。熟花生不仅容易消化，而且相对来说对咽喉的刺激也会减少。
- 保持水分：多喝温水可以帮助缓解干燥，减轻不适感。
小结与总结
总的来说，咽炎患者在饮食上要十分小心，对于生花生，因其刺激性较强，建议适量甚至避免。我们都知道，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式是预防和缓解咽炎的重要部分。如果你还有其他疑问或者想了解更多关于咽炎的护理、饮食等方面的知识，请随时询问。
希望这篇文章能帮助你在饮食选择上做出更为合理的判断，让咽炎的困扰尽快远离你！
五、生蚝可以多吃吗？
不可以多吃
吃多了，肚子不舒服，生蚝是一种常见的贝类海鲜，每100克生蚝约含有57大卡热量，其中11%为蛋白质，1.5%为脂肪，由此可见，生蚝的热量主要来源于蛋白质，是一种蛋白质含量丰富的食物，脂肪含量低，所以热量相对较低。
六、生莲子可以多吃吗？
不可以多吃，
莲子吃多了可能加重肠胃负担，因为莲子属于凉性食物。新鲜莲子肉质洁白,口感脆嫩香甜,而且其中还富含维生素、淀粉、纤维素、蛋白质、微量元素等多种营养成。
七、花生不能多吃吗？
花生不可以多吃。花生是一个营养丰富的食物，生吃可以，熟吃也可以，炒花生，煮花生，油炸花生都可以。但是花生含油量太高了，吃多了油脂对身体有害。
八、花生能多吃吗？
花生不可以多吃。
花生是一个营养丰富的食物，生吃可以，熟吃也可以，炒花生，煮花生，油炸花生都可以。但是花生含油量太高了，吃多了油脂对身体有害。
九、孕晚期可以吃花生煲猪脚吗？
猪脚的营养含量是非常高的，而且搭配花生来煲汤，能够很好的给孕妇的身体补气血，也对胎儿的生长发育有很好的帮助，但是猪脚的脂肪含量比较高，孕妇尽量的不要吃的过多，以免造成妊娠期肥胖的情况发生，对孕妇的身心造成影响，建议在孕晚期要多休息，随时的等候胎儿的出生。
十、孕晚期能吃花生吗？
孕晚期是可以吃花生的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时不要吃过油腻的食物和甜食。