如果在左侧睡觉的过程中出现了身体不适的症状，可以及时的调整睡姿，建议平躺着睡也可以，先观察羊水和胎动的变化，计算预产期的时间，但是近期也不要熬夜的，建议少食多餐，不要有大的精神压力，同时及时的进补，看是否有尿频等不适的症状。预防缺氧。
如果在左侧睡觉的过程中出现了身体不适的症状，可以及时的调整睡姿，建议平躺着睡也可以，先观察羊水和胎动的变化，计算预产期的时间，但是近期也不要熬夜的，建议少食多餐，不要有大的精神压力，同时及时的进补，看是否有尿频等不适的症状。预防缺氧。