一、山药的功效，孕妇经常吃山药有哪些好处？
孕妇经常的吃山药对身体极为有利。山药具有很好的滋补作用，属于一种保健食品，它能够促进消化吸收，还能够益肾补脾，对胃部保护也是极为有利的。孕期可以用山药做成山药粥，也可以炒山药、炖山药，都具有很好的滋补效果。孕期应该注意饮食多样化，增强自身免疫能力。
二、儿童经常吃山药有什么好处？
山药具有补脾健胃的作用，是一种营养非常好的食材，而且还具有药用价值。儿童长期使用山药，能够增强机体免疫力，可以减少感冒的一些疾病的发生，促进身体健康发育。另外其他的饮食营养也很重要，鱼、禽、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等要均衡使用。
三、孕晚期经常吃泡面好吗？会影响胎儿吗？
不好啊姐妹。
偶尔解解馋可以，但是你说经常吃，就不太好了～
如图
所以为了你的娃，慎重一点哦～
其实我也超级喜欢吃泡面，因为我也比较喜欢重口味的，每次旅行必备。
但是现在怀孕了，外面的重口味的东西都不敢吃了，就在家和我老公研究火锅啦，烧烤啦，干锅之类的做法，然后我们发现，其实外面的烧烤麻辣烫香锅甚至是烤鱼的味道，并不难做出来！
你可以下载个下厨房，什么菜谱都有，让你老公或者爸妈给你做着吃，和泡面一样好吃，而且还可以自己随心所欲地搭配你喜欢的肉类蔬菜菌菇～吃着健康放心～
哈哈哈哈哈给你看看我们最近在家做的
还有很久之前做的找不到了，不过味道都还行～
你也试试吧～为了肚子里宝宝，坚持一下，生完咱们想吃啥吃啥～
一起加油！
四、经常吃山药芡实茯苓好不好？
经常吃山药芡实茯苓好，可以利水除湿，健脾止泻，经常吃可以增强人体的免疫力，减少生病的发生，缓解疲劳，对于人体预防感染都有很大的好处。还可以强身健体，经常吃对于腹泻的人也有好处，治疗效果很好。
五、经常吃山药对身体有什么好处？
山药在大多数人的眼中可能只是一个普普通通的食物，比如有人喜欢用山药制作山药羹，有人喜欢用山药来煲汤。其实，山药不淡是一种食物那么简单，它同时还是一种中药，具有药食同源的作用，在临床上有着广泛的作用。那么，经常吃山药对身体有什么好处呢？下面，左撇子就跟大家聊一聊有关山药的相关知识。
山药在古时被称为“薯蓣”，因为它是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，现在有些地方也将山药称为怀山药、淮山等，比如我们经常听说的铁棍淮山，其实就是山药。
对于山药，好多人都以为这只是一种普通的食物，即使是在中医里，山药作为一种只要使用，但是历代许多医家都嫌山药的药性平和，所以在立方遣药方面，往往不会委大任，好好的一个山药差一点就被埋没了。
但是有一位医学大家，却特别善于使用山药，使用山药治疗了许多疾病，而且还能救人于垂危之间，每每使用也得心应手，效果非常好。这位医学大家就是近代名医张锡纯，而他所著《医学衷中参西录》一书中，记载了许多使用山药的方剂，比如“治阴虚劳热方”11方中有9方用到山药，“治喘息方”3方中全部用到山药，“治泄泻方”8方中有5方用到山药，另外还有一味薯蓣饮、薯蓣粥等只是使用一味山药的单方药。
那么，山药到底有哪些功效呢？这个我们可以参考一下《中国药典》，里面记载：
另外，还可以参考一下《神农本草经》里面的记载：“山药主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，强阴。”还有《本草纲目》里面的记载：“山药益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。”
通过这些医学书籍的记载，我们可以知道，其实山药主要有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精等功效，在临床上多用于脾胃虚弱，食少体倦，泄泻，妇女白带，肺虚久咳，肾虚梦遗精滑，小便频数等症。
因为山药的药性平和，不热不燥，作用和缓，补而不滞，可以说是非常适合进食的一种食物，经常吃山药对身体有许多好处。
●第一个好处：健脾养胃
经常吃山药对身体最大的好处就是可以健脾养胃，现在许多人因为平时饮食不周，又或者是先天资质不好等原因，往往容易导致脾胃虚弱，就会影响到食物的消化吸收，往往容易使人出现食欲不振、腹胀、乏力、四肢倦怠、面色不好、形体消瘦、便溏、腹泻等，就像小孩经常吃都不长肉，大便又不正常，这其实都是脾虚、运化失常所致。
所以，在这个时候，可以适当多进食一些山药，从而起到健脾养胃，改善胃肠功能的作用，特别是对于脾虚造成的泄泻、久泻，也能确定一定的止泻作用。
●第二个好处：补肺气
山药色白入肺，因此可以滋阴补肺，具有益肺气，养肺阴的作用，所以特别适用于肺虚痰嗽久咳之症。
因此，经常吃山药的话就可以滋阴润肺，益肺气，特别是对于那些肺虚久咳的患者，多吃山药就可以起到一个很好的缓解作用。
●第三个好处：补肾气
如果出现肾气虚的话，就容易出现梦遗精滑，小便频数等不适症状。这个时候，如果经常吃山药的话，就可以起到一个补中益肾气的作用，就可以有效缓解梦遗精滑，小便频数等不适症状。
●第四个好处：生津除热止渴
在张锡纯的《医学衷中参西录》中，我们可以看到，里面记载的许多“用于治疗阴虚劳热的方剂中都有用到山药，这都得益于山药具有生津除热止渴的作用。
因此，对于日常生活中有虚热消渴的人，经常吃山药的话就可以起到生津除热止渴的作用。
山药虽然药性平和，适合绝大多数人进食，但是如果山药进食过多的话，就不容易消化，容易使人出现腹胀的不适症状。
另外，医书中也有提到“湿盛中满或有实邪、积滞者禁服”。因此，如果体内湿气太重，舌苔白腻而厚，体内有实热、腹胀、便秘等，都不适应进食山药。
六、泥鳅和山药经常吃能耳聪明目？
两者炖或煮在一起吃对耳聪明目效果更好，再加肇实可健脾也可对治流淡汗有很好功效。
七、台球杆，台球杆哪家的好，威派台球？
选什么样的球杆要看您自己的竞技水平和经济水平了，现在的台球杆品牌和种类繁多，从几十块钱到几万块钱的都有，如果是初级爱好者刚刚入门，建议您看看战云台球杆，性价比还是非常不错的，比同价位的做工和打感要好很多，个人就在用。
八、经常吃山药到底有什么好处呢？
经常吃山药具有很强的健脾开胃的作用，所以吃了山药能够使食欲增强、脾胃的运化能力提高，因而能够起到很好的促进食物消化的作用。山药当中还含有丰富的碳水化合物，1g碳水化合物产生4千卡的热量，山药在为机体补充能量、促进机体代谢方面同样有很多好处。
九、孕晚期吃什么蔬菜好
孕晚期吃什么蔬菜好
在孕晚期，宝妈们的身体需要更多的营养来支持正在快速发育的胎儿，因此膳食的选择变得尤为重要。蔬菜是一种重要的营养来源，它们富含维生素、矿物质和纤维，能够帮助加强免疫系统、促进消化和提供能量。那么，孕晚期吃什么蔬菜好呢？下面我们来一起看看。
1. 菠菜
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含叶绿素、维生素C、维生素K和矿物质，特别是铁和钙。这些营养物质对宝宝的骨骼发育和免疫系统的健康都非常重要。此外，菠菜还具有抗氧化和抗炎的作用，有助于保护孕妇的身体免受自由基损伤。
2. 胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂。维生素A是胡萝卜最为重要的组成部分，有助于维护视力和皮肤健康。此外，胡萝卜还含有膳食纤维，有助于消化系统的正常运作。孕妇适量食用胡萝卜还能增加血液中的胡萝卜素含量，为宝宝提供更多的营养物质。
3. 花椰菜
花椰菜是一种营养价值很高的蔬菜，富含维生素C、维生素K、膳食纤维和抗氧化物质。其中的叶酸对于胎儿的神经系统发育至关重要。另外，花椰菜还含有少量的蛋白质和铁质，能够帮助补充能量和增加红细胞含量。
4. 西兰花
西兰花是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸和膳食纤维。维生素C有助于增强免疫系统，维生素K对于骨骼的生长和发育至关重要，叶酸则是胎儿神经管发育的必需品。此外，西兰花还含有一些抗氧化剂，有助于清除自由基，保护胎儿和孕妇的身体。
5. 番茄
番茄是一种富含抗氧化剂和维生素C的蔬菜水果。其中的番茄红素是一种强大的抗氧化物质，能够保护细胞免受自由基的损伤。此外，番茄还富含维生素A、维生素K和钾，有助于增强免疫系统和维持身体正常运作。番茄可以生吃或煮熟食用，都能够获得丰富的营养。
6. 青椒
青椒是一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素C、维生素A和叶酸。维生素C有助于增强免疫系统，维生素A对视力的发育很重要，叶酸则对胎儿的神经系统发育至关重要。此外，青椒还含有抗氧化剂，能够帮助清除自由基，维护身体健康。
7. 南瓜
南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维。其中的维生素A有助于维护胎儿的视力，维生素C有助于增强免疫系统。此外，南瓜还含有一些重要的矿物质，如铁和钾，能够帮助补充能量和调节体内水平衡。
在孕晚期，建议宝妈们尽量选择新鲜的有机蔬菜，并在烹饪过程中尽量保留其营养价值。可以选择将蔬菜蒸煮、炒或者生吃，以满足不同口味的需求。此外，还可以尝试将不同种类的蔬菜组合在一起，以获得更多种类的营养物质。
总而言之，孕晚期吃蔬菜对于宝妈们和胎儿的健康非常重要。通过选择多样化的蔬菜，宝妈们可以为自己和宝宝提供丰富的营养，同时还能享受美味的饮食。
十、孕晚期怎么化妆效果好
孕晚期怎么化妆效果好
怀孕是一段让女性充满幸福和期待的时光，但也常常伴随着一系列的烦恼和变化。在孕晚期，许多准妈妈们都会发现自己的皮肤状态和肤色发生了一些变化，导致之前的化妆方式不再适用。如何在孕晚期化妆才能让肌肤看起来更加健康亮丽呢？接下来，我们将为大家分享一些在孕晚期化妆的技巧和注意事项。
注意肌肤护理
孕晚期的肌肤往往更加敏感和脆弱，因此在化妆之前，一定要做好肌肤护理工作。选择温和的洁面产品和爽肤水，保持肌肤清洁和滋润是非常重要的。另外，不要忽视防晒工作，选择含有物理防晒成分的防晒霜，避免日晒对肌肤造成的伤害。
选择适合的化妆品
在孕晚期，很多化妆品的成分可能会对胎儿产生影响，因此选择适合孕妇使用的化妆品至关重要。尽量选择无刺激、无香料、无添加的天然化妆品，避免使用含有孕妇禁用成分的化妆品，如水杨酸、雷公藤等。另外，可以选择一些孕妇专用的彩妆品牌，它们通常会更加安全和温和。
打造自然妆容
在孕晚期，肌肤已经自然散发出一种独特的光泽和呈现出健康的状态，因此在化妆时可以尽量避免过重的妆容。可以选择清透的粉底液或气垫，轻薄的质地可以有效遮盖肌肤瑕疵，同时又不会给肌肤增加负担。在眼妆方面，可以选择柔和的眼影颜色和浓密的睫毛膏，打造出自然清新的眼妆效果。
避免使用过度的化妆品
在孕晚期，皮肤更加敏感脆弱，因此要尽量避免使用过多的化妆品，尤其是一些颜料浓重、添加剂多的化妆品。简化妆容，注重肌肤的呼吸和舒适感是非常重要的。可以选择使用含有保湿成分的化妆品，让肌肤保持水润和光泽。
注意卸妆和清洁
与化妆前的肌肤护理一样，卸妆和清洁工作同样重要。在孕晚期，肌肤更容易堆积污垢和彩妆残留物，因此要选择温和的卸妆产品，避免过度摩擦肌肤。在卸妆后，记得用温水彻底清洁肌肤，保持肌肤清爽和舒适。
保持良好的生活习惯
除了外部的护理和化妆技巧，保持良好的生活习惯也对肌肤的状态有着重要的影响。要保持充足的睡眠，合理的饮食，多喝水，适当运动，保持心情愉快等，这些都能让肌肤看起来更加健康和有光泽。
结语
在孕晚期化妆，关键是要注重肌肤护理，选择适合孕妇的化妆品，打造自然清新的妆容，避免过度化妆和注意卸妆清洁工作。通过良好的生活习惯和细致的化妆技巧，可以让准妈妈们在孕晚期依然保持美丽动人的状态。