一、膝盖上楼梯时疼痛？
我膝关节在上下楼梯的时候对膝关节的负担比较重，患者就会出现膝关节疼痛，可能本身膝关节力量不足存在有关节炎症以及半月板的损伤，会在负重活动时疼痛比较明显，所以患者可以根据临床病情做物理疗法，中医疗法以及康复运动，改善关节症状。
二、爬楼梯时膝盖疼？
爬楼梯时膝盖疼是因为膝关节的问题。膝关节是人体很重要的一对关节，几乎参与了人体的所有活动，由于关节内有关节囊以及前后交叉韧带等的保护，关节不易受损伤。但遇外伤或者突然站立等膝关节突然受力等情况，容易导致膝关节内半月板撕裂，前后交叉韧带拉伤等情况，导致损伤。
三、上一下楼梯时膝盖酸软无力？
患者出现膝关节的酸软乏力，可能是由于膝关节的退行性改变以及骨关节的老化，而且患者还需要配合影像学检查明确诊断。患者可以进行膝关节的康复锻炼，以及使用氨糖类药物，非甾体类药物调理，要佩戴护膝保护膝关节，不要经常爬楼梯，不要负重。
四、膝盖锻炼时响怎么回事？
膝盖锻炼时响是由于在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，是关节响，并不是骨头的响声，这是属于正常的现象，如果没有出现疼痛的情况，一般是不用担心的，平时适当的锻炼就好，不要进行剧烈的运动，在饮食上要多吃一些含钙丰富的食物，多吃维生素的蔬菜水果。
五、站桩时膝盖哈巴哈巴响？
站桩如果要领正确，不光不会伤膝盖，还会对关节的问题有很好的恢复作用。首先注意，脚尖的方向和膝盖弯曲的方向尽量一致。两脚最好尽量平行，也就是两脚要11的状态，初练可以微微外八，不可角度太大。在此基础上要注意圆档坐胯，两膝盖微微外开，两大腿内好似夹了一个圆球，夹住球，球又把大腿给撑开了，也就是双腿要有夹撑劲；胯根内收，屁股好似要坐下去的感觉，这就是所谓坐胯。总之把这些要领都要做好了，站桩效果就会非常好，还不会损伤关节。
六、刷楼梯时为什么链子响？
会有链子响的楼梯应该是那种用铁链子建造的活动楼梯，这种楼梯基本是安装在室外供训练或游乐使用，保养时会刷油漆，因为是活动无固定所以用力刷时会造成金属铁链子摆动，当然金属碰撞就会响了。
七、弯腿时膝盖的骨头响怎么办？
双腿弯曲或者下蹲时如果听见声响，则不要马上剧烈运动，可以适当活动身体，做一些热身运动，同时也提示你该休息了不要熬夜，不要过度体育劳动或者锻炼，此时运动特别容易造成运动伤害。可以使用靠墙蹲的方法锻炼腿部力量及恢复膝盖。不要勉强自己适可而止。
八、膝盖弯曲伸直时嘎吱响是怎么回事？
膝关节弯曲或者伸直的时候，有异常的关节声音，可能由于关节的慢性劳损，软组织的钙化导致，有生理性的原因或者病理性的原因，患者结合影像学检查明确诊断，需要根据病情使用润滑关节的药物调理，而且避免重体力劳动，适当关节康复锻炼。
九、为什么下楼梯的时候膝盖会响呢但是不痛？
下楼梯的时候膝盖会响，这种主要考虑可能是最近这段时间缺乏锻炼，导致局部的一些关节出现劳损，也有可能是因为关节退行性变，建议平时可以在专科医师的指导下服用营养关节的药物，而且也可以选择做一下物理治疗。同时可以适当热敷一下。
十、双腿膝盖在上下楼梯时好像使不上劲？
膝盖在上下楼梯时好像使不上劲，有可能是由于骨性关节炎引起的症状。建议最好到当地正规医院骨外科就诊，做个膝关节x光片检查来明确诊断。治疗方面可以在做一下电针治疗，中频治疗，中药熏蒸，艾灸等方法来改善症状。最近这段时间应该避免上下楼梯，不要爬山坡。