一、孕妇最好睡什么床？
孕妇最好睡硬板床，能够很好的保持人体的腰椎曲度，并且还可以减轻椎间盘内部压力。如果孕妇在孕期的时候睡床太软，容易导致臀部以及肩背部出现下沉的情况，会引起腰椎间盘受压，还会导致内部压力增高，对身体产生不利影响。同时软床也容易引起肌肉痉挛，不利于休息。
二、怀孕晚期的孕妇能左右换着睡吗？
在怀孕晚期的时候，孕妇尽量采取左侧卧位睡觉的方式，这样可以改善子宫的右旋状态，有利于改善胎盘的血液供应，防止胎儿发生缺氧的情况。不过长时间左侧卧位可能会感觉不舒服，可以左右交替。不过右侧卧位时间尽量要短一些。孕晚期注意不要采取仰卧位，否则有可能会出现仰卧位低血压等。
三、孕晚期怎么睡才正确？
是可以侧睡的，如果感觉到不舒服，也是可以在肚子下面垫一个枕头来缓解不良的情况。在孕后期也是不要单独一个人出门或在家的，以免出现一些不良的情况时，身边没有人照顾，如果出现有规律的宫缩或见红的情况，也是要立即的到医院进行住院的。
四、孕妇睡觉怎么睡？
孕妇睡觉怎么睡
初期
怀孕初期子宫较小，睡姿不需要特别改变，维持平日舒服的姿势即可，只不过初期的症状也不少，容易影响使得睡眠中断，影响隔日的精神状态，因此，也须做些生活小改变，改善睡眠质量。
妈咪这样做
容易孕吐的妈咪，不要在饭后立刻躺下休息，可以改采半坐卧的方式，或者稍微趴在桌上略作休息，便可以改变胃酸逆流的现象。
中期
怀孕中期几乎是最舒服的阶段，不过也有些妈咪可能已经开始因为变大的腹部感到行动不便，甚至在睡觉时会有些许的压迫感发生，这时，建议逐步进行日常生活中的姿势调整。
妈咪这样做
这个阶段已经隐隐出现腰酸背痛的情形，但多半是因坐、站姿不正确所造成，他建议，平日的坐姿应该要随着肚子的日渐增大而稍作改变，例如，把椅子拉进桌边、身体坐正、不要让自己驼背，增加背部腰部肌肉及关节的负担，就能适度舒缓不适。
后期
怀孕后期是睡眠质量最难控制的阶段，这时宝宝日渐成长，妈咪不论睡何种姿势似乎都不舒服，不过，仍然以左侧睡较好，否则，仰躺容易压迫到脊椎，让脊椎产生酸痛感;且亦可能压迫到血管，阻碍血液回流，让妈咪产生低血压现象，还有可能影响输送营养的胎盘功能，造成胎儿缺氧现象。
妈咪这样做
睡姿可采半侧躺，在后背部垫个长枕、膝盖微微弯曲，后方垫小枕头，并在双脚中间放小枕头，也可使用专为孕妇设计的长型枕头支撑肚子。
五、孕妇羊水破了怎么睡？
孕妇羊水破了是很危险的事情，在睡觉的时候一定要注意，孕妇需要躺下来,不可以在走路了,这时候要继续去医院,如果没有到预产期的时候,是需要继续保胎到37周之后。应该抬高臀部，避免羊水过多的流出，这样才可以的，另外可以仰卧位，也可以侧卧位的，一定要及时去医院，以免出现意外。
六、孕妇可以吃鱼吗？孕晚期吃什么鱼最好？
鱼含有大量的蛋白质以及维生素等营养成分，在怀孕期间是可以吃鱼的，从而可以有效的保证腹中的胎儿所需要的营养，但是也不能吃太多。到了孕晚期可以吃墨鱼，鲫鱼等，当然也要搭配着新鲜的蔬菜来吃，要合理的安排膳食，不能单一的只吃某种食物。
七、孕晚期可以仰卧睡吗？
怀孕晚期是可以仰卧睡的，建议时间不要太长，怀孕晚期最佳的睡觉姿势是左侧卧位，左侧卧位睡眠有利于自身与胎儿的血液循环，怀孕晚期孕妇需要加强休息，避免大量的活动，需要对胎儿定期进行产检。还需要营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果等食物。
八、孕妇5个月了，晚上睡觉要怎么睡孕妇和孩子最好？
孕中后期以后最好是选择左侧卧位比较好，或者选择自己舒适的体位都行，是没有固定体位的，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，孕中期以后定时进行胎教，对宝宝大脑发育是有好处的，平时保持良好的心情，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况，看是否正常。
九、孕晚期仰着睡可以吗？
怀孕晚期不建议孕妇仰卧位休息。妊娠晚期孕妇仰卧位休息的过程中，增大的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉，影响下肢静脉的血液循环，也影响胎盘部位的血液供应，不利于胎儿的健康发育。怀孕晚期时要求孕妇尽可能的左侧卧位休息。如果身体受压，也可以短时间内向右侧卧位。
十、孕晚期孕妇心率多少正常？
怀孕晚期胎心在120-160次/分钟之间都属于正常，如果胎心低于120或高于160次/分都属于异常胎心，建议立即做胎心监护，监护评分低于7分，要立即给予吸氧，吸氧后复查胎心，到足月临产时，在宫缩的情况下胎心可能会有短时间的改变，也属于正常情况，随时观察宫缩后的胎心变化。