一、十个月的婴儿辅食怎么吃？
明确结论：十个月的宝宝可以开始尝试各种颜色的食物，例如蔬菜、水果、肉类以及植物蛋白等，但要注意选择易消化、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等各种营养成分平衡的食物。饮食营养丰富，多种多样的辅食对宝宝的身体健康发育有很大的帮助。
解释原因：十个月的宝宝虽然已经开始尝试固体食物，但是消化系统还不是十分发达。因此，在选择辅食时要考虑到易消化的食物，并强化多种营养成分的摄入，以满足宝宝日益增长的需求，及促进宝宝的健康成长。
内容延伸：为孩子选择合适的食物是一个大工程，家长可以多了解、更具体的了解各种食物的特点。
碳水化合物：主食类，如米饭、面条等；
蛋白质：牛肉、鸡肉、鱼等；
脂肪：油脂、动植物性脂肪等；
维生素：维生素A、维生素C、维生素B等；
矿物质：铁、钙、锌等。
具体步骤：
1、在碳水化合物选择上，可以优先选用米饭、面条等容易消化的粉类食品。
2、在蛋白质的选择上，可以优先选择易消化且富含蛋白质的鱼类，比如虾、蟹、鱼肉等。
3、对于油脂、动植物性脂肪的选择上，可以考虑优先选择植物脂肪，如橄榄油、植物油等。动物性脂肪的选择以量为主，过多的动物性脂肪不利健康。
4、对于维生素和矿物质的选择上，可以优先选择富含维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分的蔬菜、水果等食品。
总之，辅食应该根据孩子的成长及身体营养需求来慢慢适应，而且不宜过腻或刺激的食物，以成为一名合格的家长。
二、十个月宝宝辅食推荐？
十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。
1、缤纷红薯粥
食材：白米30g、红薯半个。
做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
2、栗子枣泥小米粥
食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。
做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
三、10个月的婴儿辅食怎么做？
缤纷红薯粥
食材：白米30g、红薯半个。
做法：
1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。
2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。
放入蒸锅中蒸至熟透。
3、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。
4、将白米粥煮好。
5、红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
四、10个月宝宝辅食食谱？
十个月的宝宝能吃的辅食已经很多了，可以用蔬菜泥和肉泥煮些烂一些的龙须面条，也可以给宝宝多吃一些深海鱼和虾，这样补充蛋白质，给宝宝打一些新鲜的水果汁，也是很好的
五、10个月宝宝吃几餐辅食？
十个多月的孩子每天三顿辅食，第一顿早点奶粉，早六点左右，第二顿饭，辅食类早八点左右，第三顿饭，谷类辅食类十二点左右，第四顿五点奶粉，下午两三点第五顿晚饭副食类，晚六点左右第六顿夜宵奶粉，晚十点左右。
总之早中晚三顿辅食，以粥烂饭软面为主，奶粉作为点心，适当增加鸡蛋羹，肉末蔬菜之类，多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。
生理护理，平时注意均衡营养，若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给他吃高油高糖的精致加工食品。
六、十个月宝宝的辅食应该怎么做？
对于十个月的宝宝，可以两餐之间添加辅食，要讲究营养均衡，搭配合理。食谱可以参考如下准备： 早晨六点到六点半，母乳、牛奶或者配方奶200-250ml，饼干四到五块；九点到九点半可以蒸鸡蛋糕一个。12点到12点半，可以熬粥一碗或者是疙瘩汤，加点儿蔬菜，鱼末，豆腐。
下午三点左右，香蕉，苹果；下午四点左右，母乳或者牛奶配方奶250ml。
下午六点到六点半，给宝宝熬点儿大米粥或者小米粥，可以加点饼干或者是馒头片，也可以少量添加点蔬菜。九点左右母乳或者牛奶配方奶220到250ml左右。