一、小米山药粥宝宝辅食？
食材：山药一根，小米60克，枸杞30粒，红糖三块儿
步骤：
1、首先来准备接下来用到的食材，准备好小米山药红糖和枸杞，所有食材全部分别装在不同的容器中备用。
2、山药清洗干净，戴上一次性手套，用容器将山药皮去掉，去掉后再次清洗干净，洗掉山药上面的粘液，切成大小均匀的薄片，放在碗中，用清水浸泡。
3、准备好的小米用清水淘米几遍淘好的小米放在碗中，用清水浸泡15分钟左右，浸泡过后的小米更加软糯。
4、枸杞用清水多清洗几遍，清洗好的枸杞捞出放在容器中控干水分。
5、拿出家中的石锅，将浸泡好的小米再次清洗一遍，放入砂锅中，加入适量的清水。
6、放入刚刚切好的山药片，平铺在小米上面。
7、再加入一大碗清水，清水在锅的八分满左右。
8、将砂锅放在电磁炉上，或者放在煤气灶上开火，小火慢炖，大概30分钟左右。
9、30分钟后，打开锅盖，放入刚刚准备好的红糖，用勺子搅拌均匀，盖上锅盖炖十分钟左右，将红糖全部融化。
10、十分钟后，打开锅盖，放入刚刚准备好的枸杞，用勺子将枸杞和所有食材全部融合在一起，盖上锅盖，再煮五分钟左右，打开后即可使用。
二、6个月山药粥宝宝辅食？
山药是一种富含多种营养物质的食品，并且还能提高脾胃功能，因此非常适合婴幼儿食用。
但是6个月大的婴儿刚开始吃辅食时最好先别吃山药，应该先吃蛋黄或者米糊等辅食，如果这些辅食吃的非常好，没有出现消化不良的问题，可以等到6个月末时添加山药试试。
可以把山药和大米一起做成稀粥给宝宝使用，但一定要做熟烂后给宝宝吃，第一次吃也不能吃的太多了，以免增大肠胃负担。
三、营养丰富的山药粥 - 宝宝辅食的不二选择
对于刚刚开始进行辅食添加的宝宝来说,选择合适的食材是非常重要的。山药作为一种营养丰富的食材,无疑是宝宝辅食中的不二选择。山药富含多种维生素和矿物质,不仅能满足宝宝生长发育的需求,还能帮助调理肠胃,预防便秘等问题。今天我们就来为大家介绍一款营养丰富的山药粥,让宝宝从小养成良好的饮食习惯。
山药的营养价值
山药是一种富含多种营养成分的块根类蔬菜,其中包括:
- 碳水化合物:山药含有丰富的淀粉,能为宝宝提供充足的能量。
- 膳食纤维:山药含有大量的膳食纤维,有助于改善肠道功能,预防便秘。
- 维生素:山药富含维生素B1、B6、C等,对宝宝的神经发育和免疫功能都有重要作用。
- 矿物质:山药含有钙、铁、锌等多种矿物质,有利于宝宝骨骼和牙齿的发育。
山药粥的做法
制作山药粥的步骤如下:
- 将山药去皮切块,放入锅中加水煮至软烂。
- 将煮软的山药捣成泥状,加入适量水继续煮至粥状。
- 根据宝宝的年龄和口味,可适当加入一些米粉或者奶粉调味。
- 煮好后趁热食用,可以适当加入一些蔬菜泥或者肉泥增加营养。
山药粥的食用注意事项
在给宝宝食用山药粥时,需要注意以下几点:
- 根据宝宝的年龄和消化能力,适当调整山药的用量和粥的稠度。
- 如果宝宝对某些食材过敏,可以暂时避免添加。
- 山药粥最好温热食用,避免烫伤宝宝的口腔。
- 每次食用的量不要太多,以免引起腹泻等消化不良症状。
通过这款营养丰富的山药粥,相信宝宝一定能获得所需的营养,健康快乐地成长。感谢您的阅读,希望这篇文章对您有所帮助。
四、山药粥的做法宝宝辅食？
主料：
南瓜适量
山药适量
步骤：
1、新鲜南瓜一块。
2、将南瓜洗净，刨皮，并切小块。
3、切好的南瓜片置于蒸锅中蒸熟。
4、取适量糯米放入锅中，淘洗干净后加入适量水。蒸熟的南瓜取出。
5、山药洗净，并刨皮切小块。
6、将蒸熟的南瓜放入糯米中，大火烧开用勺子将南瓜划开。
7、再放入山药块，烧开后转小火30分钟左右。当粥粘稠时就可以关火了。
8、软糯香滑又营养丰富的南瓜山药粥做好了。
五、宝宝辅食粥？
南瓜小米粥做法：
1.准备南瓜三分之一、小米12g左右
2.小米和水按比例配好，提前浸泡30分钟3.南瓜切碎放入锅中和小米一起炖煮1.5小时
山药紫薯双米粥做法：
1.准备半根紫薯、小半截山药、小米5g、胚芽米5g
2.小米和胚芽米按照比例提前浸泡一个小时（今天煮的七倍粥）
3.山药和紫薯切碎 放入锅中一起煮
4.BB粥1.5-2小时即可
六、山药粥辅食的做法？
做法：
1、藜麦提前洗干净泡两个小时
2、大米洗干净后和泡过的藜麦一起放入锅内
3、一次性加够足够的清水，大火烧开后转小火慢煮三十分钟
4、煮粥的功夫，把山药去皮后切成厚约1~2毫米的小圆片
5、把山药清洗一遍，然后泡在清水中备用
6、枸杞稍泡发
7、半小时后，将沥干净水的山药片加入到锅中，继续小火煮十分钟
8、加入枸杞和冰糖后再煮两分钟即可
七、山药糕宝宝辅食？
山药糕宝宝铺食
1.首先，准备红枣和山药给他去皮切成片状。
在料理机里面放入两个鸡蛋和准备好的这个山药和红枣切块的放进去打一下。
准备一个碗在里面放入一层油纸因为这样不会粘，然后将打好的这些东西给他倒到碗里面。
在碗上面盖上一层保鲜膜在用牙签在上面扎几个孔。
2.然后在锅里面加水，将水烧开之后将这个碗放在锅上面，蒸个15分钟。
3.将蒸好的红枣山药蒸糕给他拿出来，倒出来将油纸撕开，将山药蒸糕，切成块就可以了，这个红枣山药蒸糕，我们不用放糖，因为红枣本身就有糖分，所以不用放多余的糖。
八、宝宝辅食山药胡萝卜粥的家常做法？
1· 材料：大米、胡萝卜、山药
2· 大米淘洗两遍，放一旁静置。因为我用的宝宝米，不用泡口感就很好，所以喜欢软烂粘稠口感的可以提前泡几个小时。
3· 接着处理胡萝卜和山药，切成小丁即可！
4· 切好的胡萝卜山药放入淘洗好的大米中，加入足够量的水
5· 电饭锅熬至米粒开花即可！
6· 这样一碗早餐粥再搭配煎蛋或咸菜，营养又简单的早餐就搞定啦
九、山药红枣核桃粥的做法宝宝辅食？
准备食材: 大米80g，山药80g，核桃3个，红枣8个，枸杞10g。
米淘洗两次后放入比米多6到8倍的清水浸泡20分钟，让每一粒米都先吸饱水分。
在这20分钟里就可以把食材弄好。山药洗净切小片，核桃去壳洗净切碎片，红枣去核洗净，枸杞洗净。
盖上盖子，按'粥'就可以了.煲了45分钟。煮的烂一点，宝宝好消化。
十、芹菜粥宝宝辅食？
给宝宝多做一些蔬菜粥是很好的，大约八个月左右的宝宝吃芹菜粥，一定要把芹菜剁碎，这样宝宝才会吸收和消化，如果再大一些，两岁左右的宝宝就可以直接把芹菜切成小段也可以了