一、暖宝宝睡觉的时候可以贴着吗？
睡觉时是可以贴暖宝宝的。
暖宝宝有发热的作用，会促进血液的循环，有保暖的功效。需要注意，暖宝宝不能直接贴在皮肤上。需要隔着衣服贴。烧伤或者烫伤皮肤。暖宝宝对于想要保暖的人群或者有痛经的女性出现下腹疼痛等情况时，是比较有效，安全的
二、暖宝宝睡觉没盖被子能贴吗？
1.一般情况下，晚上睡觉是不适合贴暖宝宝的。晚上睡觉贴暖宝宝可能会烫伤肌肤，会引起身体不适，不利于身体健康。
2.暖贴里面含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。晚上睡觉时，人体进入深度睡眠，在不知不觉中容易因为过度压迫导致烫伤。
3.睡觉时贴暖宝宝容易造成低温烫伤。
4.暖贴的温度看似不高，但是由于睡觉时候长时间与皮肤接触产生的热量积蓄，由真皮浅层及皮下各层组织渐进性损害，表面会有红斑、水疱等症状，表面上看起来好像并不严重，实际可能已伤及皮肤全程，甚至皮下组织。所以晚上睡觉时不能贴暖贴
三、暖宝宝能贴着睡觉吗？
不建议。
暖宝宝贴在身上后，会产生一定热量，这个热量虽然表面摸着温度不高，但是长时间对一个部位进行加热的话，很容易引起低温烫伤，而人体在睡着后，对这种热度并不敏感，很容易出现低温烫伤的情况，因此暖宝宝是不建议贴着睡觉的。
当然如果要贴的话，可以将其贴在贴身的秋衣、秋裤或者内裤上，尽量将热量间隔，避免皮肤直接接触，以便减少低温烫伤的可能性出现。
四、暖宝宝为什么不能贴着睡觉？
“暖宝宝”取暖袋的最高发热温度为63℃，可持续12－20小时均匀放热，晚上睡觉时不宜使用。 “睡觉时不宜使用”，没有其它的特别原因，主要是被窝内保暖性好、热量不易散失，而“暖宝宝”仍然在不断地释放出热量，人在睡着的情况下，不能及时地作出反应，容易造成局部过热、甚至烫伤。
五、暖宝宝可以贴被子上睡觉吗？
一般情况下，晚上睡觉是不适合贴暖宝宝的。晚上睡觉贴暖宝宝可能会烫伤肌肤，会引起身体不适，不利于身体健康。
暖贴里面含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。晚上睡觉时，人体进入深度睡眠，在不知不觉中容易因为过度压迫导致烫伤。睡觉时贴暖宝宝容易造成低温烫伤。暖贴的温度看似不高，但是由于睡觉时候长时间与皮肤接触产生的热量积蓄，由真皮浅层及皮下各层组织渐进性损害，表面会有红斑、水疱等症状，表面上看起来好像并不严重，实际可能已伤及皮肤全程，甚至皮下组织。所以晚上睡觉时不能贴暖贴。
六、暖宝宝可以睡觉贴一晚上吗？
不建议贴一晚上。因为暖宝宝贴在身上能够持续性的发热，如果贴着去睡觉的话，由于被子内保温性较好的原因，暖宝宝的热量就会持续上升，并且不易散去。
这样就会使得局部的温度过高从而烫伤皮肤，因此一般暖宝宝要避开睡觉时使用。
七、为什么暖宝宝不能睡觉时候用？
1 暖宝宝贴着睡觉会导致皮肤烫伤，暖宝宝的方法来进行保暖，晚上睡觉的时候也可以选择使用贴暖宝宝的方法来进行调理，可以将暖宝宝贴在脚底部位进行，保暖效果都是比较好的，但是孩子在睡觉的时候最好不要贴暖宝宝。
2 暖宝宝贴着睡觉影响睡眠，晚上睡觉的时候也可以选择使用贴暖宝宝的方法来进行调理，不会产生不良的影响的，但是具体情况也是因人而异的，孩子如果年龄比较小或者怀孕期间是不能够贴暖宝宝的。
3 使用暖宝宝进行保暖可以起到一定的预防疾病的作用，避免出现睡着之后感冒发烧或者是外感风寒的现象，晚上睡觉也可以选择暖宝宝进行调理，但是不要贴的时间过长，可能会影响到皮肤健康。
八、45度的暖宝宝可以贴着睡觉吗？
45度的暖宝宝尽量不要贴着睡觉。睡觉时我们活动轻微，而且一般要盖被子。如果睡觉时贴着暖宝宝，长时间在一个固定位置，再加上有杯子保温，暖宝宝附近温度不易散失，长时间累积下来会造成贴暖宝宝附近的温度过高，在我们不注意的情况下容易发生烫伤。
九、睡觉时贴暖宝宝可以吗？我怕暖宝宝会爆炸什么的？
你好，睡觉的时候是可以贴着暖宝宝的。因为有些人体质差一点，贴着暖宝宝会暖和很多，容易睡着。你可以放心不会爆炸的。但是要贴着衣服上，不然直接贴皮肤上会被烫伤的。
十、晚上睡觉暖不暖被窝？
寝室气候有讲究现代医疗气象研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。
一般人睡觉时室内温度在20～23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而卷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会蹬被子。夏天的睡眠环境，在室温25～28℃、湿度50～70%范围内最适宜。寝室光线的强弱对睡眠也有影响。照度在50勒克斯以上时人不易入睡，当然过暗也不好。最适宜的睡眠亮度，是能看清周围物体的轮廊。被窝里的小气候 被窝虽小，却有自己的温度、湿度和气流。不同的“被窝小气候”影响着人们睡眠的持续时间、睡眠深度。能否迅速入睡与被窝温度关系密切。据研究，被窝温度在32～34℃时易入睡。被窝温度低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人的热能，而且人的体表要经受一段时间的寒冷刺激而使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。欲想在冬季早睡和睡得深，可使用电褥子或暖水袋先调节好被窝内的温度。被窝内相对湿度最好保持在50～60%。由于人体睡眠时要排出汗液，因此，被褥要经常晾晒，以保持干燥。再就是气流。被窝内的气流应有一定的速度，这就要求被子不要四处透风，也不要捂得太严，更不可蒙头睡眠。被子以轻、暖、软为宜。此外，冬季睡眠还要注意暖脚。冬天，一些人总感觉手脚冰凉，晚上睡不着觉。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。睡觉时，就会觉得浑身冰冷，大脑兴奋，入睡困难。特此，无忧睡眠网给大家支几招，解决烦恼，轻松入眠。
1、冬天多穿棉鞋，少穿皮鞋。棉鞋恒温保暖，柔软舒适，而皮鞋散热较快，皮革生硬，不利于保暖。
2、睡前热水浴足。人体脚部有36个穴位，集中着人体各内脏器官的反射区和反射带，与大脑和脏腑器官有密切关联，热水浴足能活血通络，兴奋副交感神经，起到镇静、催眠的作用。
3、暖水袋。睡觉时在脚的旁边放置暖水袋，不仅能够增温，还能起到恒温的作用，促进脚部血液循环，改善睡眠。
4、吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。对人体恒温有很大的作用。
5、吃芝麻、花生。吃芝麻和花生富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
6、吃洋葱、辣椒等。吃洋葱和辣椒可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。