14个月宝宝牛肉辅食做法？

一、14个月宝宝牛肉辅食做法？

1.牛肉粥

食材准备：牛肉、粳米、葱段、姜、精盐少许

做法步骤

（1）先将牛肉清洗干净，然后剁成肉泥，将粳米淘洗干净备用；

（2）在锅内倒水烧开，将葱段、姜和牛肉末一起到进入，然后再加入粳米一起熬煮。

2.菠菜牛肉粥

食材准备：牛肉里脊、菠菜、粥半碗

做法步骤

（1）先将牛肉切成小块状，放进搅拌机内搅拌，打成牛肉泥；

（2）然后把菠菜清洗干净，放进开水里面炒一下水，煮熟捞起沥干之后切段，然后放进搅拌机内加水搅拌成蔬菜泥；

（3）把粥煮开之后将牛肉泥倒进粥里面，然后一起搅拌均匀，等到牛肉都煮熟之后将蔬菜泥倒入搅拌均匀就可以了。

二、14个月的宝宝辅食大全？

14个月的宝宝消化功能进一步完善了，另外乳牙已经出现了萌出，所以辅食品的添加可以丰富。孩子可以除了吃奶制品以外，一般一天主张吃三次谷类食物，谷类食物可以给孩子吃厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品，另外还可以吃带馅的食品，可以吃小馄饨、小饺子。

另外，孩子可以吃很多东西，比如说可以吃全蛋，可以吃一些蔬菜、水果，蔬菜可以剁成菜汁或者是做成菜泥给宝宝吃，水果可以选择一些维生素含量比较多的，像猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、苹果、香蕉，这些水果都可以适当的选用一些。如果水果比较硬，可以做成泥或者是切成小块给宝宝吃。总之，14个月的宝宝辅食品中可以添加很多食物。

三、14个月宝宝辅食食谱推荐？

步骤/方式1

芒果

芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

步骤/方式2

菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。

步骤/方式3

有毛的水果

表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

步骤/方式4

绿豆汤

绿豆性凉，有清热、解毒、祛暑功效，熬好后加糖或盐饮用。

步骤/方式5

烂米粥

将好大米或小米，淘洗干净，放入小锅中，加水500克，浸泡1小时左右，使米粒吸水膨胀，上急火烧开后再慢火煮至烂熟，待温即可喂食。

四、14个月宝宝辅食猪肝做法？

给孩子吃猪肝，一般都是将猪肝切碎放在粥里和粥一起煮，然后再将猪肝和粥放在料理机里打碎，使孩子吃猪肝粥。

如果孩子太小的情况下，是不建议给孩子吃猪肝的，不利于消化。

可以先给孩子吃鸡蛋糕，吃米粉，如果鸡蛋糕孩子都可以消化掉，慢慢的再加蔬菜，加完蔬菜之后再给孩子加猪肝，这样就不会导致孩子出现消化不良的症状。

五、14个月的宝宝可以吃什么辅食？

一、宝宝每天都要吃哪些食物？

其实和成人的一样，宝宝所需要的营养也无非是五大营养元素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。 而想要保证五大营养元素的摄取，就需要保持均衡多样化的饮食，即我们平时经常说的“食物金字塔”宝宝每天的饮食结构最好也能够基本符合这个金字塔，包括谷物、蔬菜、水果、奶制品、肉类、油脂。

二、宝宝辅食营养菜单搭配建议

4-6个月的宝宝 宝宝这个年龄段通常是刚开始接触辅食，米粉、水果、蔬菜、肉泥等任何单一成分的食物都可以作为宝宝的第一顿辅食。但是需要注意的是，这个阶段的主要营养来源还是母乳或配方奶。辅食只是起到辅食的作用。

（商品来源：国际妈咪-专业国际母婴APP）

6-8个月的宝宝 同样这个阶段的主要营养来源也还是母乳和配方奶，但是宝宝可以开始尝试更加丰富的食物，比如酸奶，果泥、蔬菜泥、无骨的肉类，豆类。6-8个月的宝宝 同样这个阶段的主要营养来源也还是母乳和配方奶，但是宝宝可以开始尝试更加丰富的食物，比如酸奶，果泥、蔬菜泥、无骨的肉类，豆类。

8-12个月的宝宝 辅食差不多基本可以固定“一日三餐”，辅食中了也更加丰富，慢慢开始取代母乳或配方奶成为宝宝营养的主要来源。这个时候爸妈就要开始给宝宝进行均衡饮食搭配啦！

谷物类：除了大米米糊之外，还可以选择燕麦、大麦、小麦、多谷物，因为这些谷物的砷含量相对较低，可以在一定程度上尽可能避免摄入过多砷的风险。也可以开始给宝宝尝试切成小条的意大利面。

蔬菜、水果：可以继续吃果泥、蔬菜泥，也可以开始给宝宝尝试各种切成小块的蔬菜和水果，做出手指食物。

奶制品：可以开始喝酸奶、吃小块的奶酪

动物性饮食：可以吃鸡蛋、肉类、家禽

油脂：给宝宝做辅食可以适量加一点的油

12个月以上的宝宝 宝宝满1岁之后基本上能够吃的东西就和成人差不多了，所以他们可以选择食物种类也更加的丰富，然后也可以开始喝全脂牛奶了，所以奶制品中可以把牛奶增加进去。

美国AAP认为宝宝满1岁之后每天摄入的卡路里比较适合的量是1000卡左右，并且特别说明了胆固醇和适量的油脂对于宝宝的生长发育非常的重要。

END

关注我，辅助妈妈科学带娃，分享育儿知识，也可以下载【国际妈咪APP】

如果对你有帮助，可以点个赞哦

六、1岁14个月宝宝辅食？

一般14个月的宝宝已经开始出牙了，所以一定要吃一些辅食来保证热量，满足孩子生长发育的需求。14个月宝宝，可吃便于宝宝消化吸收的食物，比如番茄炒猪肝，蛋炒花菜，豆腐青菜饭。还可以给宝宝吃一些面条，因面条含有丰富的营养素，可以补充能量。

七、宝宝14个月的辅食营养指南

宝宝的饮食是成长过程中至关重要的一部分。在宝宝14个月的阶段，良好的饮食安排对于宝宝的健康和营养摄入非常重要。在这个阶段，宝宝已经可以逐渐开始尝试各种不同口味的食物，但是食物的质地和种类仍然需要谨慎选择，以确保宝宝获得均衡的营养。

宝宝14个月饮食安排表

以下是宝宝14个月的饮食安排表，供参考：

• 早餐： 可以尝试一些软糊状的食物，如小米粥、燕麦粥、蒸蛋羹等。也可以搭配一些水果泥或果肉，如香蕉、苹果等。
• 上午加餐： 可以给宝宝一些酸奶、水果小块、饼干等作为加餐。
• 午餐： 可以尝试一些软糊状的米饭、面条，搭配蔬菜泥或蔬菜丁，如胡萝卜、豆腐等。
• 下午加餐： 可以再次给宝宝一些水果泥或果肉，或者一些小饼干、小面包等。
• 晚餐： 晚餐的食物可以与午餐相类似，也可以搭配一些瘦肉或鱼类，或者豆制品，如豆腐等。
• 睡前饮食： 可以给宝宝一些面包、饼干或者奶饼干，以保证宝宝有一定的饱腹感。

饮食注意事项

在给宝宝安排饮食时，需要注意以下事项：

• 均衡营养： 确保宝宝的饮食搭配均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
• 食物质地： 宝宝在14个月大时，可以开始尝试一些软糊状的食物，但仍然需要避免给宝宝过于硬的食物，以免引起噎食。
• 饮食安全： 确保食材新鲜，加工卫生，避免给宝宝食用过咸或过甜的食物。
• 饮水： 给宝宝适量的温水，可以帮助宝宝消化，保持身体水分平衡。
• 餐具选择： 选择宝宝专用的餐具，确保安全卫生。

通过合理的饮食安排，可以帮助宝宝获得全面的营养，促进宝宝的健康成长。希望以上饮食安排表和注意事项能够对您有所帮助。

感谢您阅读本篇文章，希期以上内容对您在宝宝饮食安排方面提供了帮助。

八、14个月宝宝辅食做法大全虾丸？

虾丸软糯健脾养胃又补钙，赶快给宝宝做起来吧

材料：大明虾半斤，山药一小段

配件：少量盐，玉米淀粉

制作方法：

1:大明虾洗净处理干净去了取出虾肉，山药一小段清洗去皮切片备用

2:虾肉和山药一起倒入破壁机再少量玉米淀粉，加少量盐调味（因为宝宝一岁多可以吃少量的盐，建议不要放太多调料)打成糊状，倒出备用。

3:锅中加水烧开，打好的虾肉拿个小勺子舀一点放入烧开的水里，煮至丸子浮起来即可盛出，可以直接吃。

暂时吃不完的在一个碗里放入冷水，丸子捞出来放碗里浸泡，水热倒掉，再次放入冷水浸泡到丸子冷。冰箱冷藏或冷冻都可以哦。

九、14个月宝宝辅食吃什么油？

给宝宝做辅食可以用植物油，如核桃油、橄榄油、芝麻油、亚麻籽油等，含有丰富的植物蛋白，有利于宝宝的大脑发育，还含有维生素e，有利于宝宝吸收。一般在宝宝4－6个月的时候就可以添加辅食了，可以添加米汤、米糊、米粉等，以后可以逐步添加蛋黄、肝泥、水果泥、蔬菜泥、肉沫、软面条、软米饭、包子、饺子等，使宝宝的胃肠道有个适应的过程。

十、14个月的宝宝吃什么辅食？

14个月的宝宝可以吃一些软烂的饭菜，比如：蔬菜粥、软面条、面片汤等。也可以吃一些肉类蛋类等，要均衡营养，合理膳食。

14个月大的宝宝在饮食上越来越接近大人，可以吃软烂的食物，比如：蔬菜粥、软面条、面片汤等，也可以跟大人一样多加一些种类增加营养，绝大部分食物都可以喂给14个月的宝宝吃了，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等。新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。宝宝可以多吃些红、黄、绿色的蔬菜、水果，比如：胡萝卜、西红柿、南瓜、红薯、菠菜、苹果、橘子、橙子、火龙果等，不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。

平时建议清淡饮食，注意荤素搭配，营养美味，才能满足宝宝的营养需求，促进生长发育。