宝宝睡觉脚一直蹬腿？

一、宝宝睡觉脚一直蹬腿？

孩子是家里的宝贝，每个家长都很细心的照顾，我相信有不少家长都在烦恼孩子睡觉总是蹬腿的问题，第一孩子晚上睡觉总是蹬腿把被子蹬开家长不及时发现，长时间不盖被子睡觉容易着凉，会感冒。还有可能是因为孩子不舒服，总之，孩子睡觉蹬腿的原因有很多，下面我们总结一下孩子蹬腿的原因和办法。希望能帮到您。

1、孩子可能感觉热，摸摸孩子的身上，看看是否有汗，如果有的话，说明孩子觉得热了。

2、小孩需要翻身或者是做梦的原因，

3、环境不适应，有些孩子多自然环境不适应，黑夜白天颠倒，父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子可让他白天少睡会，慢慢调节过来。

4、被子或者睡觉姿势不舒服会导致孩子总是蹬腿。

5、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

6、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

7、一般会引起孩子睡觉不踏实以蹬腿等症状的属于缺钙引起的。

8、 睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

以上是关于孩子睡觉不踏实蹬腿的原因，孩子睡觉蹬腿的原因有很多，家长还是多注意观察，如果孩子有这种情况建议去医院检查一下是否缺维生素和钙，及时治疗。另外还要加强孩子的锻炼，平时多晒晒太阳，不挑食，多吃蔬菜，保证充足的睡眠。只有生活规律孩子才会更健康。

二、宝宝晚上哭闹，蹬腿？

宝宝如果出现晚上哭闹蹬腿，不容易入眠等情况，有可能是缺钙引起的症状。建议带宝宝去医院小儿科就诊，配合医生做微量元素检查，确诊是否有缺钙的情况，确诊后配合医生使用维生素d3和钙剂等药物进行治疗。平时要注意让宝宝多晒太阳，可以促进皮肤合成维生素d3，促进钙吸收。

三、几个月的宝宝开始蹬腿？

正常情况下，宝宝在一个月的时候就会把双腿举的高高的，把双腿抬高，这对宝宝来说是最自然而然的事了，几乎每个宝宝都会有这一阶段，抬腿对宝宝来说还是有一点好处的，可以帮助宝宝缓解肠胀气，促进宝宝消化，减少宝宝因为肠胃不适而哭闹的现象，有的宝宝把双腿太高仅仅只是为了玩耍，到宝宝稍微大一点，就会用力蹬腿了，蹬腿可以锻炼腿部肌肉，为之后的行走做准备。

四、5个月宝宝不蹬腿？

五个月宝宝不蹬腿，可能是因为腿部骨骼发育缓慢。平时多给孩子吃夜宵，补充蛋白质钙类的食物。饮食要以母乳喂养，小米粥，鸡蛋清，奶粉喂养为辅。平时没事儿多让孩子进行腿部锻炼，可以拉动孩子的双腿进行运动，让他能够自行的蹬腿。如果效果不太明显或者心里不够放心，可以把孩子送到医院做进一步的检查。

五、宝宝满月总爱蹬腿是脑瘫吗？

宝宝满月总是爱蹬腿不能单靠这个就判断宝宝是脑瘫，孩子刚满月对这个世界充满了好奇，总是喜欢蹬腿等动作来表示自己的开心，如果宝宝在蹬腿的同时伴有其他古怪的表情和动作，相对的月份没有会做的动作，就要去医院仔细的检查一下，适当的给宝宝补充钙质。

六、育儿嫂告诉你宝宝时常蹬腿是为什么？

新手父母不懂护理宝宝或育儿，我们要做的是雇个更专业的育儿嫂~宝宝时常蹬腿，父母不必只顾着夸可爱，这其中的根本原因别忽略伴随着社会的进步，老一辈人育儿理念早就淘汰，她们嘴里的经验分享，大部分是谬误。

作为一名年轻人，大家要用科学合理的缘故来描述小孩成长路上的诸多主要表现。宝宝的一举一动，在父母看起来都那么讨人喜欢，但是有的时候，她们也在向大家传送预警信号。例如宝宝喜爱蹬腿这件事，有些老人看到这一幕要说这些人在长高。实际上，也有深层次的缘故等着大家去研究。如果家里的宝宝常常蹬腿，一定不能只是感觉讨人喜欢哦，何不去思考一下，小孩人体是不是出现了问题。终究防患于未然一直可以让人更安心一些，下面就来让我们一起来看看宝宝喜爱蹬腿背后有什么原因吧。北京大班的每一个育儿嫂都要经过技术专业专业培训的。

一、可能是出生带有的非条件反射

依据医学理论，宝宝一出生就会得到许多的非条件反射，除了找吃的，抓握以外，体育方面会有踏步反射，这是不用学习先天反射面之一。踏步反射表现就是在我们抱住孩子时，她们会有蹬腿或者往前迈开的行为。有的时候，即使是宝宝在平躺着的过程当中会出现踏步反射。这类正常反射面状况，人们不用太多担忧，一定可以作为宝宝一种自嗨活动。

二、需要加强锻炼

活动四肢每天除了躺着看天花板便是入睡，宝宝也会感觉无趣。但是随着人体机能的逐步成熟期，她们也要一展身手。这时候孩子会发生龇牙咧嘴，随意晃动两腿双手个人行为。其实她们那也是在为自己的爸爸妈妈发出信号。当宝宝蹬腿的时候会有有可能是想要去世界有多大看一看，不愿受困在家里。不知道你们有没有发觉，当家中有小朋友们在地面上玩乐玩耍时，宝宝会非常兴奋，也想要参加进来。为了表示自己的要求，不会说话的他们只会蹬腿，其实这是宝宝性格活泼表现哦。

三、正常生理现象

宝宝蹬腿还有一个比较常见的主要表现，那就是想排便。实际上仔细的家长们不难看出，宝宝蹬腿的一个过程便是在用力地全过程。毕竟人家虽然只是好多个月大，每日却很多，为了能代谢只有施展满身的解数。假如我们能及时的研究，还可以避免被单衣服遭殃哦。

四、身体不适

宝宝蹬腿尽管给大家传递出许多好信号，但这并不意味着我们能无忧无虑。有时她们蹬腿也就是在给家长求助，与此同时来减轻自身疼痛。例如在出现消化不好，肚胀时，宝宝没法用语言表达能力，只有用实际行动来造成父母的关注。

五、睡眠质量不好

除了以上这些，宝宝蹬腿还有一种不太好的状况，那就是睡够，睡眠质量不好。对于他们而言，尽管无需飞奔，无需思索，但身体的代谢率也非常高，一天下来很累很累，只能依靠睡眠质量来减轻。当宝宝休息不好时，全身都是会难受，一定要根据蹬腿，屈伸四肢来拉申一下自己的肌肉骨骼。如果父母能及时的研究，还可以改正这一现象，引导孩子健康的成长哦。

根据以大班育儿嫂的讲解，我们也要学好准确地看待事物。当宝宝蹬腿时，大家绝对不能粗心大意，先清除不太好的状况，再来判断他们想要告诉我们什么，才算是明智的选择父母。自然，教育子女最主要的是学好科学育儿知识，防止迷信活动。

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七、宝宝吃母乳，不停的蹬腿，啥意思？

小宝宝在吃母乳的时间内不停的挣扎或者蹬腿属于很常见的现象，这种情况是宝宝的智力在逐渐的发育，而且随着宝宝的身体发育后吃奶时出现的动作会越多，越不老实，也跟宝宝自己的性格有关系，平时多给宝宝按摩肚子，避免有肚子胀气的情况即可。

八、两个月宝宝蹬腿体温升高？

如果体温超过37度3，说明是发烧的情况，这么小的宝宝平时做的运动就是蹬的腿儿，这种情况是非常正常的，如果和平时比有出现异常的情况，那就需要用药来进行调理的，比如说体温超过38度5，那就需要用退烧药了，否则时间长容易引起抽搐。

九、宝宝躺着的时候老是蹬腿正常吗？

属于比较正常的现象，也是宝宝在生长发育过程当中一个比较常见的现象，宝宝在6个月之后也是可以适当的添加一些辅食，例如在刚开始添加辅食的时候，适量的让宝宝吃一些水果泥，然后观察宝宝的反应，如果没有出现恶心呕吐，或者是出现消化不良等现象时，也可以逐量的进行添加，另外也可以添加一些婴儿米粉。

十、蹬腿养生：如何通过蹬腿锻炼提升健康水平

在当今快节奏的生活中，人们越来越重视健康生活方式。而蹬腿锻炼作为一种简单而有效的运动方式，备受青睐。蹬腿养生不仅可以增强体质、改善心肺功能，还可以促进新陈代谢、提升健康水平。下面让我们来深入了解蹬腿养生的各种好处和方法。

蹬腿养生的益处

蹬腿锻炼可促进血液循环，提高心肺功能，加强下肢肌肉，有助于预防和改善高血压、高血脂、糖尿病等慢性病。此外，蹬腿运动还可以促进大脑皮层兴奋性，对改善睡眠质量和缓解压力具有一定效果。

如何进行蹬腿养生的锻炼

蹬腿锻炼可以选择室内静态自行车或者户外骑行自行车。在室内，通过调整自行车操纵盘的阻力大小和速度，控制心率和呼吸频率，可以有效改善心肺功能；而户外骑行自行车则可以享受户外风景，增加锻炼的乐趣和趣味性。无论选择哪种方式，均需在医生或专业教练指导下进行。

蹬腿养生的注意事项

在蹬腿锻炼过程中，需注意适度缓解运动部位的疲劳，适当补充水分，避免运动过度造成损伤。此外，对于有心脑血管疾病史的人士，以及老年人和儿童，应选择适合自己的运动强度和方式，避免运动损伤和意外发生。

总之，蹬腿养生是一种简单有效的锻炼方式，有助于提升健康水平。通过规律的蹬腿锻炼，可以改善心肺功能、预防慢性病、缓解压力、改善睡眠质量，是一种值得推荐的健康养生方式。

感谢您阅读本文，希望能为您对蹬腿养生带来一些帮助。