一、7个月宝宝的食谱？
目前世界卫生组织建议纯母乳喂养，至少到生后6个月。7个月经过前期的辅食添加适应过程，已经开始逐渐添加辅食。这时候可以添加米粉、烂粥、烂面条，可以把菜剁成菜末煮成水吃菜泥、果汁、果泥都可以添加。以奶粉为主，辅食还不能完全成顿。每天奶粉吃4-5餐，中间加辅食，辅食只作为半顿，半顿辅食还可以再加奶。
经常碰到7个月的孩子，有的孩子更喜欢奶味的口感，有的孩子尝到辅食觉得辅食更好吃。如果孩子更愿意吃奶，不太愿意添加辅食时，可以在饥饿情况下，先给添加辅食，辅食吃了一半，剩下一半用奶来补足。有的孩子更喜欢吃辅食，这种孩子先吃奶，用辅食来弥补不足的地方。
二、2岁7个月宝宝食谱？
两岁宝宝的食谱，两岁的宝宝的消化系统功能已经遇见完善，但是还没有接近成人的功能，此时的食谱应该是多样化，选择易消化，富含优质蛋白及维生素的食物为主，比如可以吃菜粥、小混沌、鸡蛋粥、瘦肉粥、软面条等。
另外，两岁的孩子已经长出很多乳牙，咀嚼的功能也很完善，像猪肉、肝、鸡肉都可以吃，可以选择做法上稍微细一点，跟成人还不能完全相同，可以做成胡萝卜粥、新鲜蔬菜粥。
把粥、肉、菜切碎以后混在一起就做成蔬菜肉粥
三、7个月的宝宝每天食谱？
1、食材：南瓜250克、小米90克、燕麦10克。
2、南瓜1个，洗净去皮去籽。
3、简单切一下，切成随意的小块就行。
4、小米洗净后和燕麦片一起倒入豆浆机中，然后把切好的南瓜也倒进豆浆机中。
5、水位加到最高水位线。
6、盖好豆浆机的盖子，启动八宝米糊功能。
7、大约20分钟左右，好喝又好看的燕麦南瓜小米糊就好了，我觉得不用放糖，南瓜的甜度足够了。
四、1岁7个月男宝宝食谱？
一岁七个月的男宝宝的食谱，我觉得首先一岁七个月的孩子，其实还是正常喝奶的，如果是母乳喂养的话，有情况，有条件的话，可以坚持到侮辱到两岁，如果不想母乳喂养的话，这个时候其实就可以给孩子断奶啦 然后奶粉是继续喝着的 平时给孩子做一些像是鸡蛋羹啊，面条啊，当然要少盐少油
五、7个月的宝宝辅食食谱？
七个月的宝宝大多数已经长出乳牙了，此时妈妈们可以制作稍微粗一点，有硬度的辅食给宝宝吃，以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。下面我们就为大家介绍一下7个月宝宝辅食食谱。
7个月宝宝
7个月宝宝辅食食谱
一.肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量。
做法：
1、将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。
2、然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。
功效：动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。
二.蛋黄羹
原料：鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜。
做法：
1、打散蛋黄，加入适量水混合稀释，之后放入蒸笼中，用中火蒸5分钟左右。
2、把胡萝卜切丁，然后和菠菜叶煮软，并碾磨碎，放在蛋黄羹上即可。
7个月宝宝-蛋黄羹1.jpg
三、蔬菜猪肝泥
原料：猪肝、洋葱、菠菜
做法：
1、猪肝洗净去筋膜后剁成泥。
2、蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。
四、鸡蛋羹
原料：鸡蛋
做法：
生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。
7个月宝宝-鸡蛋羹.jpg
五、鱼泥
原料：鱼一条
做法：
将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。
六、肉蛋豆腐粥
原料：大米，瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许
做法：
1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。
2、将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮。
3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入少许食盐。
以上就是7个月宝宝辅食食谱的相关介绍，宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
六、7个月宝宝辅食食谱表图片？
一、添加7个月宝宝辅食
要进一步为宝宝增加辅食,添加辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。宝宝处于发育高峰时,充足的钙质能促进骨骼和牙齿的发育,抑制神经的不正常兴奋。
1.果汁
番茄汁,梨藕汁,菜末汤。
2.香糊糊
鸡蛋黄泥,土豆泥,草莓薯泥,苹果麦片泥。
3.蔬菜
宝宝可以吃胡萝卜、马铃薯、青豆和南瓜。
二、七个月宝宝辅食食谱
当宝宝在加入碎菜、肉末的时候,要从少量逐渐增加。出牙期,可以试着给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。
1、菜末汤
配料
油菜心宜,米粉适量。青菜洗净切碎,米粉放凉后加入凉水煮至不结块。汤中加入米粉,再放入青菜末,搅匀。再把汤放入锅中,煮约1分钟。菜末熟后就可以出锅。
2、苹果麦片泥
配料
苹果1/4,麦片20克。作法:把苹果削皮,取1/4的量切成小块。把苹果放入搅拌器,搅拌成泥。将麦片糊倒入白开水中。把苹果泥加到麦片糊里,搅拌均匀。
七、7个月宝宝辅食详细食谱表？
七个月的宝宝已经可以添加很多的辅食了，这个时候母乳和奶粉已经不能满足宝宝的需要，宝宝需要积极添加辅食才行。七个月的宝宝一天当中需要吃很多餐，那么七个月宝宝一天的食谱应该怎么安排呢？
7个月宝宝一天饮食
1、早晨6点半：喂养母乳或者牛奶180ml左右。
2、上午9点：鸡蛋羹一小碗或者是其他辅食。
3、中午12点：米粥或者是面条一小碗，适当的添加一些碎菜、肉末或者是鱼肉末，一般添加的量最好是粥的三分之一。
4、下午4点：喂养母乳或者牛奶180ml左右。
5、晚上7点：喂养母乳或者牛奶150ml,再适量的添加一些辅食，不过量不要太多。
6、晚上11点：喂养母乳或者牛奶180ml左右，180ml的量如果满足不了宝宝的需求，可以适当的加量，一般是添加20ml左右即可。
7、夜间停止喂养。
八、一岁7个月宝宝早餐食谱？
一岁七个月的宝宝早餐应该以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，可以吃一些稀粥，面条，米饭之类的食物，也可以适量的让孩子喝一些奶，吃鸡蛋羹等食物。因为孩子还太小，食物里不要放太多的盐。一岁多的宝宝乳牙已经渐渐长得很多，咀嚼功能和消化功能都已经不断的增强，所以它的饮食也应该多样化，平时可以适量的让孩子吃一些蔬菜水果，吃一些肉泥，谷类等食物。
九、7个月宝宝营养均衡食谱大全
作为新手父母,如何为7个月大的宝宝制定一个营养均衡的食谱,是很多人关心的问题。7个月大的宝宝正处于快速成长期,需要更加丰富的营养来满足身体发育的需求。本文将为您详细介绍7个月宝宝的饮食需求,并提供一份全面的营养均衡食谱,帮助您轻松应对这个关键时期。
7个月宝宝的营养需求
7个月大的宝宝已经可以开始尝试各种辅食,但仍需要以母乳或配方奶为主要营养来源。这个时期宝宝的营养需求主要包括:
- 蛋白质:为宝宝的肌肉发育和细胞修复提供必需营养
- 碳水化合物:为宝宝提供能量,促进大脑发育
- 脂肪:为宝宝提供能量,促进神经系统发育
- 维生素和矿物质:如维生素A、C、D,铁、钙等,对宝宝的免疫功能和骨骼发育至关重要
7个月宝宝的合理饮食
根据宝宝的营养需求,我们为您设计了一份7个月宝宝的营养均衡食谱,内容如下:
早餐
早餐可以选择:
- 米粥 + 鸡蛋羹
- 全麦面包 + 牛奶
- 燕麦片 + 水果泥
午餐
午餐可以选择:
- 白米饭 + 鱼肉泥 + 蔬菜泥
- 小米粥 + 牛肉泥 + 胡萝卜泥
- 杂粮饭 + 鸡肉泥 + 青菜泥
晚餐
晚餐可以选择:
- 南瓜泥 + 鸡蛋羹
- 土豆泥 + 牛奶
- 藜麦粥 + 水果泥
零食
零食可以选择:
- 香蕉泥
- 苹果泥
- 营养米饼
以上就是7个月宝宝的一份营养均衡食谱,希望对您有所帮助。如果您还有任何疑问,欢迎随时与我们联系。感谢您的阅读,祝您的宝贝健康快乐成长!
十、5个月宝宝食谱？
1.
五个月宝宝辅食食谱：肉糜粥
营养：瘦肉中的蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等，经常食用可促进婴儿智力的提高。
做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加1勺酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加1g食盐即可食用。
2.
五个月宝宝辅食食谱：鱼粥
营养：鱼粥含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利。
做法：洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加1g食盐、2g葱、1勺酒，即成鱼粥。
3.
五个月宝宝辅食食谱：猪肝泥粥
营养：肝中含有丰富的铁，能预防幼儿缺铁性贫血，肝中还含有维生素A和微量元素硒，能够增强人体的免疫力，有益于婴儿健康成长。
做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处的泥状物，加1勺酒、1g盐放入粥中煮透。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。
4.
五个月宝宝辅食食谱：青菜粥
营养：清肠胃，且容易消化。
做法：大米2小匙，过滤青菜心1小匙(可选菠菜、油菜、白菜等)。把米洗干净加适量水泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，加入过滤的青菜心，再煮10分钟左右即可。