一、8个月宝宝饮食睡眠怎么安排好？
睡眠。
8个月的婴儿每天需要14-15个小时的睡眠，个体有差异，有的孩子睡的少，但精神很好，嘟嘟一天睡约13个小时。8个月孩子睡整夜，并且不需要夜奶，白天上午和下午各需要1-2小时左右的小睡。
良好的睡眠习惯可以训练，但需要爸爸妈妈的耐心，尽量让孩子的入睡和起床、白天小睡的时间固定，在让孩子睡觉前，要提前营造睡眠环境，如拉上窗帘，让室内保持安静和暗淡的光线，播放轻柔的音乐，不再和宝宝玩游戏，让宝宝平躺，并轻轻的告诉他，我们要睡觉了。晚上睡觉前，可给孩子洗好澡，喂睡前奶，换好尿布湿，每天形成固定的程序，当开始这些程序时，宝宝就会知道，噢， 该睡觉了。
尽量让宝宝自主入睡，有了睡意就放到小床上。嘟嘟是刚放到床上还会翻动，轻捏他的胳膊和腿，同时念着：一二三四，二二三四，一会就睡着了。
饮食。
8个月的宝宝可以吃米粉、鸡蛋、肉末、蔬菜末和软的水果，吃粥、面条、小点心等。
推荐三餐安排：
早餐：母乳或配方奶、蛋黄。上午加餐水果蔬菜或小点心。
午餐：母乳或配方奶，煮熟的蔬菜，下午加餐水果或肉类。
晚餐：母乳或配方奶，面条、软饭，或蒸熟的土豆。
睡前母乳或配方奶。
一天活动安排：
早6-7点：醒来吃奶。
8点前：活动。
8点：米粥、鸡蛋。
9：30左右开始小睡。
11：00醒来吃奶，水果。
中午如果大人吃饭时，可给一点软饭或蔬菜。
14点前活动。
14：30左右开始小睡。
16点或稍晚醒来后吃奶，水果，少许肉。
17点左右活动。
18点，可吃米粉或面条、软饭等。
18点后可小睡片刻。醒来后活动。
20点洗澡，准备睡觉。
20：30左右吃奶，然后开始睡眠程序。
每个孩子习惯不同，有的孩子可能睡得晚，起床晚，有的睡得早，起床早，白天的睡眠、进食、活动基本上是4-5个小时一个循环，除了早晚的母乳或配方奶，白天的三餐和辅食加餐也可根据宝宝的实际情况和需求安排，不能强迫进食。睡、吃、玩最好形成规律，养成习惯。当然，婴儿的情况可能会出现反复，比如明明按时吃睡，是个省心宝宝，可是突然睡眠情况变糟，哭闹，哄睡难，排除生病情况后，可以耐心观察，说不定过几天就好了。
提醒宝妈们注意，现在是夏天，孩子出汗多，夜间宝宝醒了要补水，给白开水喝，避免缺水。
嘟嘟从3个月开始能够睡整夜，夜间不吃奶，白天四个小时吃一次奶，上午和下午各小睡一次，而且睡眠质量很好，完全睡着了外面放鞭炮也不会醒。开始添加辅食后，吃奶的时间间隔变长的，一天吃四次奶，两次辅食，有时正餐时也和大人一起少许进食。六个月前几乎没喝过水的嘟嘟，因为怕热、爱出汗，夏天以来经常抱着瓶子咕咚咚喝水
二、8个月宝宝育儿指南：喂养、睡眠和发育
宝宝喂养
对于8个月大的宝宝来说，膳食的多样化是非常重要的。除了母乳或配方奶外，可以逐渐引入固体食品，如米粉、麦片、蔬菜泥和水果泥。要确保食物切成小颗粒，以防止噎食。另外，多给宝宝提供饮用水，帮助建立良好的饮水习惯。
宝宝睡眠
8个月大的宝宝通常会有固定的睡眠时间，大约需要 12-14 个小时的睡眠时间，包括白天 2-3 次小睡。在晚间觉前可以进行适当的放松活动，如阅读故事或温和的按摩，帮助宝宝建立良好的入睡习惯。
宝宝发育
在8个月时，宝宝通常可以坐稳并尝试爬行，有些宝宝甚至可以扶着物体站立。家长可以为宝宝提供安全的环境，鼓励宝宝尝试不同的动作，促进他们的身体发育。
宝宝安全
随着宝宝活动能力的增强，家长需要特别注意宝宝的安全。可以通过安装安全门、锁，将容易触及的危险物品放置在宝宝不易接触的地方，确保宝宝的安全。
宝宝心理发育
在这个阶段，宝宝开始表现出更多的好奇心和独立意识。家长们可以通过与宝宝互动的方式，帮助宝宝建立信任感，并逐步培养他们的自理能力。
宝宝社交能力
宝宝在8个月时会愈发喜欢与人互动，如果条件允许，可以带宝宝参加一些家庭、朋友聚会，促进宝宝与周围人的交流，有助于宝宝的社交能力发展。
宝宝语言发育
宝宝开始会模仿简单的语音和动作，家长可以通过与宝宝对话的方式，扩展宝宝的语言理解和表达能力。可以在日常生活中，向宝宝描述周围的事物，播放简单的儿歌音乐，激发宝宝对语言的兴趣。
宝宝感官发育
宝宝在这个时期的视力和听觉发育迅速，可以与宝宝进行一些简单的游戏和互动，如触摸游戏、简单的画画等，有助于促进宝宝的感官发育。
感谢您阅读本文，希望这些育儿知识可以帮助您更好地照顾您的8个月大宝宝。
三、21个月宝宝睡眠标准？
1.21个月宝宝每天的平均睡眠时间是十二个小时。有很多的宝宝一天睡不够十二个小时，大多数都是清醒的，以下这些情况就会造成宝宝睡觉不安稳。
3.缺微量元素就可能导致宝宝们晚上睡觉不安稳，在这个时候就需要给宝宝补充维生素d，如果在这个时候身体中缺少营养元素，卤门的闭合就不会太好。
4.宝宝如果在睡觉之前如果玩的太兴奋，就会比较难入睡，所以在宝宝睡觉之前一个小时，应该让宝宝安静下来，不要让宝宝玩的太兴奋，免得宝宝太难入睡。在宝宝睡觉之前，不要看刺激性的电视，父母们尽量给宝宝营养一个好的睡眠环境，在睡觉之前尽量让宝宝尿尿，避免晚上惊醒。
不少的妈妈们发现宝宝在晚上哭之后，就会给宝宝喂奶，养成了这样一个不好的习惯，导致宝宝们在晚上总是会苏醒吃奶，这样对宝宝的睡眠是有危害的，所以，在宝宝睡觉之前，尽量让宝宝吃饱，最好一觉睡到早晨。
四、2个月宝宝睡眠歌曲？
适合婴儿听的催眠曲有哪些？
1、纯音乐
一般来讲，宝宝睡眠曲最好选择安静、没有歌词的纯音乐。因为如果有歌词，就会分散宝宝的注意力，引起宝宝的好奇心。
2、儿童歌曲
睡眠曲还可以选择儿童歌曲，因为孩子天生就具有童心，对于儿童歌曲也天生地会表现出喜爱的情绪，具有开发宝宝智力的作用。
3、妈妈轻哼摇篮曲
有时妈妈哼唱的特有的催眠曲反而更能够让宝宝安然入睡。母亲在哼唱摇篮曲的时候，可以倚靠在床上轻轻地抱住宝宝。
五、10个月宝宝的睡眠时间？
10个月宝宝的睡眠时间已经逐渐规律，夜间睡眠时间较长，一般达到9-12个小时，白天睡觉的时间一般在上午、下午各一次，时间较短，大约1-2个小时，不同宝宝的睡眠总体时间不同，有的时间较长，有的较短，充足的睡眠可以保证宝宝良好的精神状态。
六、20个月宝宝睡眠时间标准？
每天需要保证10~13小时的睡眠时间。夜间睡眠10小时左右，午睡2~3小时。
1.20个月的宝宝正常每天睡眠时间在10~13小时，白天睡1~2次，每次1~2小时。不过，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒，因为这个时候的宝宝已经逐渐养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。
2.要养成良好的睡眠习惯。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多；睡前不要逗闹或随便吓唬宝宝，以免过于兴奋影响睡眠；不要养成抱在怀中抖动、拍背或含着奶瓶才入睡的坏习惯，应该放在床上让宝宝自己睡。
七、26个月宝宝每天睡眠时间？
每个宝宝的睡眠时间都是不一样的，但是26个月宝宝基本上睡眠时间会达到12个小时左右，有长有短，家长朋友一定要注意孩子的睡眠情况，若长期睡眠不足可能会导致生长发育缓慢或出现其它生理障碍，平时要注意多陪伴孩子，不要让孩子过于缺乏安全感，也要注意补充孩子缺乏的营养元素，这样能够帮助生长发育，提高身体的免疫力。
八、宝宝几个月是睡眠倒退期？
睡眠倒退期大概发生在宝宝3个月或者4个月左右的时候，宝宝的睡眠时间不再是出生时持续20个小时左右，同时每次睡眠时长也会逐渐缩短，此外睡眠过程中的深睡眠和浅睡眠的变化更为明显。
宝宝3-4个月左右时会进入睡眠倒退期，不同宝宝的进入时间存在一定的个体差异，部分宝宝刚到3个月时就已经进入睡眠倒退期，而部分宝宝到5个月左右时才进入睡眠倒退期。宝宝在睡眠过程中会经常出现突然醒来，醒来后就很难以入睡，这是正常生长发育过程中的自然现象。
九、五个月宝宝睡眠的好处？
对于婴儿睡眠好的情况，它的好处有很多。长时间的的的睡眠质量能够促进身体的成长，宝宝会变得更加聪明，因为长时间的睡眠能够促进自己大脑发育成熟，对于自己的成长是非常有利的。
好的睡眠质量还不会引起孩子肥胖的情况，因为它能够增加自己的身体新陈代谢，把身体中的毒素和垃圾排出体外，还可以提高自身的免疫能力。另外还可以使孩子养足精神，每天能够更加开心快乐的生活。
十、两个月宝宝睡眠如何唤醒？
唤醒宝宝的话，可以试着放轻音乐、和宝宝说话、轻轻按摩他的身体等。当然新生婴儿睡眠时间长属于正常，但是妈妈们也要注意观察，婴儿睡眠时间过长，超过了平时睡眠时间，要观察宝宝，看看宝宝是不是生病了。
各位父母很多时候都会一个容易犯的教孩子错误方法，那就是大声的叫醒它，其实这样做很不好，很容易惊醒婴儿，吓到他。将台灯光线调亮也是可以唤醒婴儿的，但是要妈妈调亮，这样婴儿会慢慢感受到光线的变化而醒来，不要用太刺眼的光，不然很容易伤害到婴儿眼睛的。