一、80天的宝宝怎么练习抬头，翻身？
1，在宝宝三个月的时候妈妈可以让宝宝趴在床上，发声玩具或者色彩鲜艳的玩具放在宝宝的头顶上，吸引宝宝的注意。
2，让宝宝自己慢慢的尝试抬头，并用双手支撑起身体，加强手臂的力量，为以后翻身打好基础。
婴儿翻身训练的第二步就是辅助宝宝学会翻身，在宝宝三个月之后，妈妈可以帮宝宝仰卧的放在床上，然后轻轻的握住宝宝的双脚，双腿，让宝宝的右腿别在左腿上，给他一个作用力，让宝宝运用自己的力量那轻松翻身，由于之前训练了双臂的力量，这个时候宝宝翻身并不吃力，主要早晚各训练一次，半个月之后妈妈就会发现宝宝可以勉强独自翻身了。
二、2月大宝宝怎么练习抬头？
2个月婴儿抬头训练的方法有很多，例如兴趣诱导、亲子互动、肢体锻炼等方式。
1.兴趣诱导：一般情况下2个月婴儿抬头训练可以通过将婴儿感兴趣的玩具或者图书等物品放到婴儿上部，诱导婴儿抬头向上看。
2.亲子互动：通常2个月婴儿抬头训练可以由大人把婴儿抱到胸前，用一手托着婴儿颈部，帮助其进行抬头。
3.肢体锻炼：父母可以辅助婴儿进行肘支撑，使其肩部逐渐离开床面，锻炼其身体协调性及肌肉力量，从而更好的进行抬头训练。
2个月的婴儿抬头训练建议前往专业医院，获得合适的方案后在医生的指导下再进行训练。
三、怎样练习宝宝抬头？
常用的方式有两种：1.让宝宝仰卧在床上，训练者双手握住宝宝上臂，慢慢向上拉动，使宝宝锻炼抬头；2.让宝宝俯卧，两手弯曲交叉于胸前，支撑住胸部，用玩具吸引宝宝的注意力，练习宝宝抬头。练习的时间不宜过长或过早，最好到3个月左右在进行练习。
四、宝宝拿什么练习抬头？
宝宝练习抬头有多种方法：
俯腹抬头训练：宝宝空腹时，让宝宝自然地俯卧在妈妈胸腹前，妈妈双手在宝宝的背部按摩，逗引宝宝抬头。
俯卧抬头训练：让宝宝趴在平坦、舒适的床面上，家长用玩具或语言引导宝宝抬头。如果宝宝抬不起头，可以在宝宝胸下经双侧腋下垫一个小枕头，双上肢放于枕前，高度为双肘屈曲时双手能触及床面。同时，在宝宝的颈项部轻拍刺激，并用带响声的玩具在前面逗引宝宝主动抬头。
仰卧前屈练习：家长用两只手掌从肩下方托住宝宝，用物品逗引或家长与孩子对视，对视时辅助或诱导孩子前屈头部。这个训练有利于宝宝颈肌的灵活性和对抬头时的支撑作用。
转头训练：在俯卧抬头或仰卧前屈的基础上，拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧，让孩子的头随着玩具的方向转。这个训练不仅锻炼了宝宝抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部的灵活性。
需要注意的是，宝宝练习抬头要遵循个体发育规律，根据宝宝的月龄和实际情况来选择合适的训练方法。同时，抬头训练应该逐渐从横卧位、俯卧位、仰卧位向直立位转化。
五、一百天了怎么练习宝宝抬头？
100天了怎么练习宝宝抬头。应当让孩子在床上趴下，把他的两只手放到他的胸前，这样做支撑起来，他就自然抬头了。
另外还有一个，他如果做这个动作的话，他的腹部冲下，这样可以促使肚子里的空气排出来，他一这样就不容易肚子胀气是非常有好处的，让孩子练习三分钟两分钟的就让他平躺一会儿呆一会儿再让他练，不能一次时间太长了。
六、70天宝宝如何练习抬头？
答:宝宝70天了，也就是两个月零10天。这时还不能抬头，我们可以训练宝宝抬头。这样宝宝三个月就可以抬头了。
方法是，我们每天给宝宝洗澡后做抚触，做完后让宝宝趴下，我们从用手推宝宝的两个小脚丫，这时候，宝宝的身体就会向前倾，促使宝宝的头部也往前移动。移动一次我们就再推一下，这样宝宝头又会往前移。这样反复练习宝宝很快就会抬头了。
七、40天的宝宝抬头练习多久？
新生宝宝通常每天练习3-4次最好，最初宝宝俯卧的时间不超过两分钟，等到宝宝熟练后可以将时间延长一些，只要宝宝没有明显的不适，可以将每日的练习时间增加到1-2小时。
家长要注意配合按摩，宝宝练习抬头后，家长要及时给他做背部按摩。让宝宝俯卧家长用指尖轻轻地敲打宝宝的肩背部，能够缓解宝宝抬头的疲劳
八、宝宝多长时间练习抬头？
宝宝一般在两到三个月以后开始抬头，在这之前不应有太多反应或刻意让他有反应。锻炼抬头反应最好在两个半月以后，首先从俯卧位，让宝宝先趴下，然后前面做适当的言语刺激或者奶瓶刺激，让其有一个抬头的反应。随着年龄的增加，宝宝自然而然会把头昂起，而且会维持很长时间。
九、宝宝出生多久可以开始练习抬头？
1、新生儿在出生后的两个月到三个月就可以抬头练习,因为新生儿的颈部肌肉还没有发育成熟,是很难完成抬头动作的,所以就不要太早去练习。
2、新生儿的身体在出生时是整体柔软的,成长到90天后宝宝的身体就会更硬朗,可以学习抬头,适当的抬头练习对宝宝有好处。
3、宝宝过了三个月还是头抬不稳的时候,要注意宝宝缺钙的情况,如果宝宝缺钙缺钙会导致运动发育迟缓。
十、刚满月的宝宝可以练习抬头吗？
可以哦，现在开始每天坚持练习抬头，可以给宝宝接下来的大运动打下了坚实了基础。
新生儿的大运动发展就是从头开始的，没有抬头，就没有接下来的翻身，坐，爬和走，可见抬头是多么重要。 而且抬头是宝宝第一次探索这个世界的开始，这是非常令人兴奋的，这意味着宝宝其他能力也开始发展了。
练习抬头要循序渐进，首先从趴着开始。
趴着
趴着的重要性是怎么强调都不为过的。趴对于宝宝抬头，增强肩颈力量是至关重要的。许多家长觉得宝宝趴着会很累，对宝宝是一种折磨，其实趴着是有很多变形的方法，同时宝爸宝妈们适时鼓励引导，是很开心的亲子活动哦。
1、 垫高胸部——适合刚刚开始练习趴的宝宝
宝宝一开始练习趴，头颈力量还不够强，直接趴在床上或游戏垫等平面上，会比较难抬头。而性格比较强硬的孩子，几次下来不成功，就丧失信心，然后就不喜欢趴了。这个时候，我们可以用毯子或者哺乳枕垫在宝宝的腋下，这样可以减少宝宝抬头的难度。可以用有响声的玩具吸引宝宝，同时请一定要记住，宝宝如果成功抬头，哪怕仅仅抬起一点点，我们一定要给予鼓励，请不要吝惜你的微笑。爸爸妈妈的笑容是对宝宝最好的鼓励，趴着是大运动的第一步，及时的肯定，可以强化宝宝对于运动的喜爱，使其对运动有信心。
2、 趴在大人身上 -- 适合刚开始练习趴的宝宝或者特别不喜欢趴的宝宝
刚刚出生的宝宝都特别喜欢听妈妈的心跳声，因为这是他们在子宫里一直听到的声音，会让他们安心。妈妈可以斜靠在躺椅上，然后让宝宝躺在自己胸口上，对着宝宝说话，鼓励宝宝抬头看妈妈的脸。慢慢可以增加难度，妈妈可以完全平躺在地上。这个练习是普通趴着的很好过渡，不至于一下子把宝宝放地上练习趴而不习惯，而且还能增进亲子互动。
总之，可以在宝宝醒着的时候要尽力做到少抱多趴，宝宝从出生开始，都是根据大人的反馈给予反应。他们是没有对趴着有厌恶或者喜欢的感觉的。所以，任何时候帮助宝宝训练抬头，我们都需要随时陪在他们身边，和他们说话，对他们微笑，我们对他趴着表示出开心、喜欢的感觉，他也会喜欢这项运动的。