一、适合宝宝喝的营养粥？
给宝宝煮一些软烂的小米粥是比较好的，小米粥容易吸收和消化也是非常有营养的，到宝宝一周岁以后就可以给宝宝熬一些八宝粥，里面放一些各种杂米煮的非常软烂，营养会更全面
二、宝宝有痰时适合喝哪些粥？粥食推荐
宝宝有痰时适合喝哪些粥？
一岁的宝宝是宝宝们成长过程中的重要时期。当宝宝出现咳嗽、有痰的情况时，正确的饮食对宝宝的康复至关重要。喝粥是一种适宜的饮食选择，因为粥的柔软质地易于消化，有利于缓解宝宝的痰咳症状。接下来，我们为大家介绍一些适合宝宝的粥食推荐。
1. 蔬菜粥
蔬菜粥是一种营养丰富的粥食选项，尤其适合宝宝消化系统尚未完全发育的一岁宝宝。您可以选择熟透且易于消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等来煮成粥。这些蔬菜中富含维生素和矿物质，有助于宝宝增强免疫力，促进康复。
2. 豆类粥
豆类富含蛋白质和纤维，对宝宝的发育和康复十分有益。您可以选择红豆、绿豆或豌豆等豆类作为主要材料来制作豆类粥。豆类煮熟后，可以用搅拌机将其打碎，以确保宝宝能够更好地消化。此外，您还可以根据宝宝的口味加入适量的糖或蜂蜜来增加味道。
3. 水果粥
水果粥是一种美味又富含维生素的粥食选择。您可以选择一些软烂易消化的水果，如苹果、梨、葡萄等来制作水果粥。先将水果煮熟，然后用搅拌机打碎，再加入米粉或其他谷类，煮成粥状。这样的粥食不仅能增加宝宝摄入的维生素和矿物质，还能提供宝宝所需的能量。
4. 核桃粥
核桃是一种营养价值较高的坚果，富含蛋白质、脂肪和维生素E等营养物质。它对宝宝的大脑发育和提高免疫力有着重要作用。您可以使用炖煮过的核桃和米粉一起煮成粥，用搅拌机打碎后，给宝宝食用。然而，由于核桃可能引起过敏，所以在喂食核桃粥时要小心，观察宝宝是否出现过敏反应。
5. 皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是一种传统的补品，对宝宝的康复有很大的帮助。您可以使用煮熟的皮蛋和瘦肉，加入米粉一起煮成粥。此外，您还可以根据需要添加适量的姜片和盐，帮助宝宝增加食欲。
总之，当一岁的宝宝出现痰咳症状时，适当调整饮食可以缓解症状，促进宝宝的康复。蔬菜粥、豆类粥、水果粥、核桃粥和皮蛋瘦肉粥都是很好的选择。当然，在喂食粥食时，要根据宝宝的年龄和食欲来确定每次的食用量。
感谢您阅读本文，希望能为宝宝有痰时喝粥的家长们提供一些帮助。如果您有任何问题或疑虑，建议咨询专业医生或儿科医师。
三、宝宝感冒喝什么粥？
可以喝一些大米粥，小米粥，八宝粥等一些清淡容易吸收的食物。在感冒时也要让宝宝多喝一些温热水，这样也是可以缓解感冒所带来的不良症状，平常也要根据天气的情况，适当的给宝宝增减一些衣物。要让宝宝在医生的指导下吃一些治疗的药物。
四、减肥适合喝什么粥？
可以喝一些大米粥或者是喝一些小米粥的，但是在这个时候也不能够单一的只喝粥，也需要吃一些蛋白质含量高的食物，例如吃一些白水煮蛋，因为白水煮蛋当中的蛋白质含量也是比较高的，蛋白质主要是可以起到补充营养和增加饱腹感的作用，从而起到辅助减肥的效果。
五、夏天适合喝什么粥？
夏天气温高，人容易出汗，流失水分和电解质，因此，夏天喝粥可以调节胃口，补充身体所需的水分和营养。以下是几种适合夏天的粥：
绿豆粥：绿豆具有清热解暑、爽口解暑的作用，夏天吃绿豆粥可以中和辛辣、潮湿的口感，缓解夏日不适。
解暑粥：解暑粥是夏天的专利，它由多种谷物混合制成，如燕麦、小米、糙米等，具有清凉解暑的作用，同时还能提供所需的碳水化合物和能量。
海鲜粥：海鲜具有清凉、爽口的作用，夏天吃海鲜粥可以补充所需的蛋白质和营养，如鲜虾、鲈鱼、鲍鱼等。
红枣糯米粥：红枣具有益气、补血的作用，糯米则含有丰富碳水化合物和蛋白质，两者混合可以提升粥的营养价值和口感，适合夏天食用。
以上几种粥都具有清凉、爽口、补充能量和营养的作用，可以根据个人喜好和需要选择适合夏天的粥。
六、宝宝喝的黄鳝粥怎么煮？
1· 先把冷粥放如入小锅中，在倒入一些水。
2· 把黄鳝放到粥里，准备一把剪刀，活着把黄鳝的尾巴剪断（可以剪深一些主要是要它流血），剪好盖起。
3· 现在就把粥跟锅一起放上煤气炉，开小火，让鱼在里面游出血，等鱼死了就可以开中火慢炖（炖中如果干水的话可以加适量的水）。
4· 直到黄鳝软烂，肉可以用勺子刮出，加适量的盐就可以出锅。
七、产妇适合喝什么粥？
生产之后建议你喝一些排骨粥，蔬菜粥，瘦肉粥，小米粥，鸡肉粥，红豆红枣花生大米粥，饮食的口味要清淡，不要吃过于油腻的食物，要以容易消化的软食为主，少吃多餐。月子期间不能受凉，以免引起寒邪入侵，导致腰酸腿痛，引起宫寒的症状。
八、老人适合喝什么粥？
老年人爱喝粥，小米粥养胃，好消化，熬小米粥要熬出米油为好。小米粥熬不好，口感有米粒的感觉。我是这样给我妈熬的。小米用水洗完，放冰葙冷冻一下，不用太久，鍋中水烧翻开，把冷冻的小米倒入锅中，米粒外面的簿模暴开，很快小米粥就粘绸了，盖上锅盖闷一下，就可以吃了。
九、春天适合喝什么粥？
荠菜粥
荠菜是春天中的一道时令蔬菜，不仅富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养非常丰富，而且味道甘美。在中医上荠菜还有防治春季常见病的作用。因此，春季的早上或者晚上喝一点荠菜粥，实在是一种静心的享受，也是健康的选择。
十、适合孕妇喝的粥有哪些？
孕妇平时可以经常煲一些粥来喝，比如小米粥、栗子粥、山药粥、南瓜粥、红薯粥、虾肉粥、八宝粥、紫米粥、糙米粥，这些粥都比较容易消化，并且还含有丰富的营养物质，提高身体的素质，防止消化不良和便秘，同时还能促进孕妇的食欲，促进胎儿的生长发育。
平时也应该除了粥以外，吃一些其他的营养丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果，优质的肉类蛋白，豆食品豆类，要保证肉蛋奶的摄入，还可以吃一些菌类和坚果。孕妇的营养原则，一定要保证体内的营养均衡，保证摄入的营养的丰富，这样才能保证孕期的发育和胎儿的健康。