一、宝宝丝瓜辅食?
丝瓜煎鸡蛋,为了控制宝宝钠含量摄入,让小饼吃起来更有味道,我用了自制的虾皮粉,这样就既能增加了鲜咸口味,又能补钙!
这个季节,丝瓜的价格也是相当的实惠了,通常几块钱就可以搞定。
但是营养可不能小瞧!它富含维生素A、B、C,有利于宝宝大脑的发育,还具有清热、下火、解暑的作用。宝宝适量的食用丝瓜,还能润滑肠胃,有助于排便。
二、宝宝辅食丝瓜炒蛋的做法?
丝瓜炒鸡蛋
食材:丝瓜500克,鸡蛋3个,油、盐、白糖、鸡精、香油、葱花等适量。
做法:
1、丝瓜去皮切滚刀块加少许盐腌制片刻,鸡蛋打散加少许温水搅拌均匀。
2、在炒锅倒入油并烧热,倒入蛋液炒熟盛出备用。
3、用炒鸡蛋留下的底油爆香葱花,倒入丝瓜翻炒。
4、丝瓜熟后,加少许盐和糖,在加少许凉水翻炒均匀,再倒入炒过的鸡蛋翻炒均匀。
5、加少许的鸡精调味,淋入香油翻炒均匀关火。
三、宝宝辅食丝瓜鱼肉面的做法?
1.用盐和酒腌一下,鱼肉才会嫩,之后煮面不用加盐之类的调料了
2.面捏碎
3.丝瓜鱼肉泥葱花,准备好
4.开火煮面
5.加入丝瓜,鱼肉泥
6.煮至水干,粘稠状,加葱花,宝宝超爱吃
四、宝宝辅食怎么做?
猪骨胡萝卜泥。原料:胡萝卜1小段,猪骨适量 做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可
五、宝宝辅食虾饼怎么做?
鲜虾土豆条可以吗?
虾的肉质松软,易消化。富含钙元素和虾青素,是妈妈们给宝宝补钙的心头好。
用虾可以做各种各样的辅食,虾饼,虾条,虾滑等等,这里具体说一下虾条的做法。想了解更多,可以去主页看文章哦!不仅有虾,还有牛肉,三文鱼,鳕鱼等宝贝生鲜辅食。
鲜虾土豆条
建议月龄:10个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。
*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量,妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。
准备食材
- 斯里兰卡野生黑虎虾 3-5只
- 娃娃菜 适量
- 胡萝卜 适量
- 土豆 1个
- 鸡蛋 1个
- 面粉 适量
辅食做法
1. 土豆去皮切块。
2.胡萝卜去皮切块。
3.土豆胡萝卜蒸熟。
4.大虾去头去尾去壳,挑虾线。
5.虾仁姜片冷水下锅煮熟。
6.虾仁切碎。
7.娃娃菜开水焯烫后切碎。
8.土豆胡萝卜捣成泥。
9.加入虾仁娃娃菜鸡蛋面粉搅拌。
10.装入裱花袋内,挤入锅中煮2min即可。
11.成品图。
六、丝瓜辅食做法大全?
丝瓜可以剁碎,用来炒肉,炒虾都可以。
七、丝瓜卷辅食做法?
丝瓜卷是一道简单易做的营养辅食,适合宝宝或需吃软烂食物的人食用。下面是一种常见的丝瓜卷辅食的制作方法:
所需食材:
- 丝瓜:适量
- 鸡蛋:1个
- 面粉:适量
- 盐:适量(可根据需要适量调整)
步骤:
1. 准备食材:将丝瓜洗净后去皮,然后将丝瓜切成细丝备用。打散鸡蛋备用。
2. 混合面糊:将面粉放入碗中,加入适量的盐,然后慢慢倒入适量的水,搅拌均匀,直到面糊稠度适宜即可。
3. 炒丝瓜丝:将锅加热,加入少量清水和丝瓜丝,轻轻翻炒数分钟,直到丝瓜丝变软。将炒好的丝瓜丝放在碗中备用。
4. 煎饼糊:将平底锅加热,倒入适量的面糊,用小火煎至底部稍微凝固。然后将炒好的丝瓜丝均匀铺在煎饼上。
5. 卷起煎饼:用锅铲或筷子将煎饼边缘部分轻轻卷起,再继续用锅铲将整个煎饼从一边边缘开始卷起,直至卷成卷形。
6. 煎熟丝瓜卷:将卷好的煎饼放回平底锅上,小火继续煎煮数分钟,直到煎饼熟透并变金黄色。
7. 切段并晾凉:将煎熟的丝瓜卷从锅中取出,稍微晾凉后切成适合宝宝食用的小段。
完成啦!现在你可以将丝瓜卷作为营养丰富的辅食供宝宝食用了。请注意,食用前确保丝瓜卷的温度适中,以免烫伤宝宝口腔。祝你和宝宝享受美味的丝瓜卷!
八、虾饼宝宝辅食的做法,虾饼宝宝辅食怎么做好吃?
材料:鲜虾5只,鸡蛋一个,西红柿一个,面粉适量备用
步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,用刀剁碎(也可以用料理机搅碎,这样会更细腻)并加入全蛋/蛋黄一起搅拌
2西红柿切碎放入虾泥中,加少许盐和香油调味进行充分混合,如果太稀了可以加少许面粉增加黏性。
3、辅食锅刷油加热,舀入一勺馅料稍微摊平不要太扁(不要太多,小小的更易熟,宝宝吃的时候也方便),马上调小火慢慢双面翻煎。
九、辅食丝瓜虾仁做法?
丝瓜虾仁是辅食中营养价值比较高的一道菜品,以下是一种简单易学的丝瓜虾仁做法:
所需材料:
1个小丝瓜
4只虾仁
1/2个鸡蛋
少许淀粉
适量盐、味精和胡椒粉
做法:
1.虾仁洗净去壳去鳞,切成均匀的小块,拌入鸡蛋液中搅匀,加入少许盐、淀粉、味精和胡椒粉腌制15分钟左右。
2.丝瓜去皮,对半切开,用小勺子挖去其中的瓤,切成跟虾仁大小差不多的片状备用。
3.锅中倒适量油烧热,将腌制好的虾仁倒入锅中,煎至两面金黄,捞出放在油纸上控油备用。
4.把丝瓜片放入同一锅中煎至两面微黄,不断翻动,以免粘底。
5.煎熟的丝瓜片放入虾仁上面即可,适量撒一些盐和胡椒粉提味。
小贴士:
1.在烹调过程中可适量添加少许清水,避免烧焦。
2.对于辅食,一定要注意卫生,使用新鲜食材,并确保所有材料煮熟、煎熟或蒸熟。
十、宝宝补铁辅食怎么做?
猪肝瘦肉粥原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。
做法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。
二、菠菜猪肝汤原料:鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。
做法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用;锅中加清水500毫升,沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。
三、芝麻花生糊原料:黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。
做法:将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水1000毫升至1500毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。
四、牛肉燕麦粥原料:牛肉50g、燕麦50g做法:燕麦泡一泡,洗干净,将燕麦煮成燕麦粥,将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟,将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机。