一、11个月宝宝辅食食谱做法?
鱼丝烩粟米
食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。
做法:玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可。盛上一碗即可。
二、11个月宝宝辅食牛肉做法?
给11个月的婴儿吃牛肉,我们可以给婴儿煮牛肉番茄粥给宝宝吃,需要准备的食材有牛肉,番茄还有小米。
首先把水烧好接着起锅,加入小米开始熬粥。
接着把牛肉洗干净切成合适的大小,用干净的水泡出血水之后放入锅里面,如果怕有腥味的爸爸妈妈可以往里面加一些姜片。最好把牛肉捞出来放入进里面搅碎。等待粥差不多熟的时候加入番茄和牛肉,看着差不多就可以给宝宝吃。
三、11个月宝宝羊肉辅食做法?
原材料
红萝卜一根,牛肉900克,水3500ml,米酒,葱断开,生姜片,盐适量,芝麻油1小勺,黑胡椒粉适当,麻椒料包一个
作法
1.红萝卜与牛肉清洗控干,并将红萝卜及牛肉切片预留
2.将牛肉放进沸水汆烫,捞出控干
3.起油锅,放进适当食用油,将牛肉放进火灾快炒至色调转白
4.加水以及他调味品(除芝麻油,黑胡椒粉和盐外),一起放进锅内用火灾烧开(我这时候改成石锅炖了)。改文火煮约1钟头
5.再放进红萝卜再次炖半小时,加盐、黑胡椒粉和芝麻油调料就可以
四、11个月宝宝辅食大全及做法?
1.豆腐软饭
原料:豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根
制法:将豆腐切成小块,胡萝卜、芹菜心切碎;豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心、盐,一起放入焖饭锅;焖熟后,加一点紫菜搅拌即可。
2.什锦烩饭
原料:小牛肉4勺(20克)、胡萝卜1/8根、土豆1/6个、青豆4粒、牛肉汤1杯、米2勺、熟鸡蛋黄1个
制法:将小牛肉切碎;将胡萝卜、土豆削皮切碎;将米、碎牛肉、胡萝卜、土豆、肉汤、青豆、盐放入焖饭锅;焖熟后,加熟鸡蛋黄搅拌即可。
3.酱汁面条
原料:细面条8根、酱油若干滴、水1杯、葱末少许、花生油少许
制法:将花生油烧热,放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。
4.担担面
原料:龙须面12根、水1杯、葱末少许、盐200毫克、香油1滴、熟肉末1勺、肉汤3勺、豌豆尖少许
制法:用花生油将葱末炒香后,加熟肉末拌匀;将水煮开下龙须面,煮烂后捞起放入小碗;肉汤加热,放豌豆尖;面条放入汤中,加盐、香油,撒上肉末。
五、11个月宝宝香蕉辅食的做法?
牛奶香蕉糊
准备好新鲜的香蕉一根,牛奶30克和适量的玉米面。首先将香蕉研碎,再将牛奶放入牛奶锅中煮开,并加入玉米面和适量的白糖,在煮的过程中搅拌均匀,煮好后将研碎的香蕉调匀后喂给宝宝食用。在制作的过程中要保证牛奶和玉米面煮熟,此糊奶香味非常的浓,并且含有丰富的蛋白质,是非常适合刚添加辅食的宝宝
六、11个月宝宝辅食电炖锅做法?
菜花鱼丸汤
适合婴儿:11个月大
原料:小白菜2粒,鱼丸4粒,高汤50克。
实践:
一、将小白菜洗净,切成小块;将鱼丸切碎。
二、用锅把高汤煮开后,再放入鱼丸子再煮开,下入小白菜末,再煮5分钟。
温馨提示:小白菜可以提供丰富的维他命、纤维素,鱼丸则富含优质蛋白质,搭配起来,可以让宝宝更好地吸收,摄取更丰富的营养。
马铃薯红萝卜肉末
适合婴儿:11个月大
原料:马铃薯20克,红萝卜1根,肉末30克,生抽,香油各适量。
实践:
一、红萝卜洗净切块,放入搅拌机打成浆,加入马铃薯泥及肉末拌匀。
二、将三合一马铃薯红萝卜肉末糊放入盘中,上锅蒸熟,加入1滴生抽、1滴香油,即可食用。
温馨提示:胡萝卜素能保护宝宝的呼吸道不受感染,对视力的发展也很有帮助。马铃薯营养丰富,是婴儿生长发育不可缺少的一种辅食。
藕粉酥汁丸
适合婴儿:11个月的婴儿,生病时也可食用
原料:猪肉末50克,藕粉30克,鸡汤10克,老抽,盐,淀粉各少许。
实践:
一、将藕粉和肉末混合,加入1滴老抽,适量盐,拌入肉汤中,搅匀即可。
将拌好的馅掐成几粒小球,沾上淀粉,放入盘中,再放入锅中蒸熟,就可以了。
轻而易举:丸子做好后,还可以下油锅煎,但最好等到宝宝1岁后再吃油炸食品。
因为11个月宝宝辅食的配方有很多做法,以上为许多朋友,详细介绍了几种做法,作为家长,可以通过以上内容,全面了解一些辅食的做法,全面了解一下,了解了一些辅食,全面了解以后,通过自己孩子的口味,可以做一些改变,让孩子尽快的喜欢上,来保证营养的补充。
七、9-11个月宝宝辅食做法?
1.鸡汤豆腐青菜面
原料:鸡汤、豆腐、西红柿、青菜、龙须面
做法:
1. 将西红柿洗净,用开水去皮切碎末;豆腐切块在开水中焯一下,捞出用小勺捣碎;青菜洗净放入开水中焯2分钟,切成碎末;
2.锅内放入鸡汤,倒入准备好的豆腐泥、西红柿和西红柿碎,烧开;
3.下入面条,煮至面条熟烂即可。
2.猪肝土豆泥
原料:猪肝、土豆、菠菜叶
做法:
1.将猪肝洗干净,去掉筋膜,放在案板上用刀边缘按同一个方向刮出肝泥;
2.土豆洗净切片,放入锅中蒸熟后用勺子压成泥;
3.菠菜洗干净后放入开水中焯2分钟,捞出沥干水份切成菠菜碎;
4.锅中加入适量清水,加入猪肝泥,用小火煮15分钟,加入土豆泥,待汤汁变稠,把菠菜碎撒在锅里即可。
八、11个月宝宝玉米辅食做法?
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宝宝辅食玉米的做法一
玉米糊
适合6个月以上宝宝
1、食材:
新鲜玉米半个。
2、做法:
(1)用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。
(2)用纱布将玉米汁过滤出来。
(3)煮成粘稠状即可。
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宝宝辅食玉米的做法二
奶香玉米汁
适合7个月以上宝宝
1、食材:
甜玉米1个、奶粉两勺。
2、做法:
(1)清洗干净,剥下玉米粒下锅水煮,水量没过玉米就可以。大火烧开,转中小火再煮七八分钟。
(2)煮好的玉米,稍微静置几分钟,稍凉倒入果汁杯,用料理棒打泥。
(3)打好的玉米泥用过滤网过滤出玉米汁。
(4)过滤好的玉米汁两勺奶粉用60毫升温开水泡好,加入玉米泥中,搅拌均匀。
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宝宝辅食玉米的做法三
菠菜肉松蛋黄玉米粥
适合8个月以上宝宝
1、食材:
菠菜2根、鸡蛋1个、玉米粥1份、猪肉松。
2、做法:
(1)菠菜焯水去草。
(2)鸡蛋煮熟、菠菜切碎。
(3)熬好的玉米粥,加入菠菜和肉松,再煮3分钟就好了。
九、11个月宝宝面条辅食的做法?
准备一下材料,菠菜200克,面粉适量,鸡蛋一个,榨汁机一个,宝宝生抽适量,麻油或者橄榄油适量。
首先将菠菜清洗干净,一定要选择新鲜菠菜,新鲜菠菜宝宝吃了更健康,并且新鲜菠菜出汁比较多。
让后将菠菜放在榨汁机里,榨成菠菜汁,菠菜渣扔掉,菠菜汁留着备用。
盆里放入适量面粉,放入一个鸡蛋,然后倒入适量菠菜汁,一次少倒一点,边揉面边倒水,差不多和成这个样子就可以了。盖上盖子醒20分钟。
面醒好之后,开始擀面条,如果你是新手建议少擀一点,我准备的有点多了,将面擀成一个大薄片,撒上适量面粉,叠起来切成面条。
锅中加入适量水,水开后下入面条,煮3-5分钟,宝宝吃的煮的时间比较久,但是也不要太久,不然就煮成面糊了。
十、11个月宝宝辅食食谱大全及详细做法
宝宝从出生开始就需要均衡营养的食物来满足生长发育的需求。在11个月大的时候,宝宝已经可以尝试吃一些家常菜了。本文将为您提供11个月宝宝辅食食谱大全及做法,希望对您有所帮助。
11个月宝宝辅食食谱
- 牛肉蔬菜粥
牛肉富含蛋白质和铁质,有利于宝宝的生长发育。蔬菜则提供了维生素和膳食纤维。
- 鸡蛋沙拉
鸡蛋是优质蛋白质和多种维生素的来源。沙拉中的蔬菜也为宝宝提供了营养。
- 香蕉燕麦粥
香蕉富含钾和膳食纤维,有助于宝宝消化。燕麦则提供了复合碳水化合物和蛋白质。
- 鳕鱼蔬菜泥
鳕鱼是优质蛋白质和omega-3脂肪酸的来源,有利于宝宝大脑发育。蔬菜则提供了维生素和膳食纤维。
- 土豆泥配蔬菜
土豆富含维生素C和B6,是宝宝补充能量的好选择。搭配蔬菜可以增加营养价值。
11个月宝宝辅食做法
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牛肉蔬菜粥
- 将牛肉切成小块,和胡萝卜、西兰花等蔬菜一起放入锅中,加入适量清水。
- 大火煮沸后转小火煮30分钟左右,直到牛肉和蔬菜变软。
- 将煮好的食材捞出,用料理机打成泥状。
- 将泥状食物重新放入汤汁中,加入适量米粉,继续煮10分钟即可。
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鸡蛋沙拉
- 将鸡蛋煮熟,剥壳切成小块。
- 将西红柿、黄瓜等蔬菜切成小丁。
- 将切好的食材混合在一起,加入少许沙拉酱拌匀即可。
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香蕉燕麦粥
- 将燕麦粉和适量清水放入锅中,大火煮沸。
- 转小火煮10分钟左右,直到粥稠稠的。
- 将香蕉切成小块,放入粥中拌匀即可。
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鳕鱼蔬菜泥
- 将鳕鱼切成小块,和胡萝卜、西兰花等蔬菜一起放入锅中,加入适量清水。
- 大火煮沸后转小火煮15分钟左右,直到鱼肉和蔬菜变软。
- 将煮好的食材捞出,用料理机打成泥状即可。
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土豆泥配蔬菜
- 将土豆去皮切块,放入锅中加水煮熟。
- 将煮熟的土豆捞出,用勺子或叉子压成泥状。
- 将西兰花、胡萝卜等蔬菜切碎,与土豆泥拌匀即可。
感谢您阅读本文!通过这些11个月宝宝辅食食谱大全及做法,相信您一定可以为宝宝制作出营养均衡、口感良好的辅食,满足宝宝生长发育的需求。