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11个月宝宝辅食食谱做法?

安逸月嫂 2025-04-14 15:14 0 0条评论

一、11个月宝宝辅食食谱做法?

鱼丝烩粟米

食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。

做法:玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可。盛上一碗即可。

二、11个月宝宝辅食牛肉做法?

给11个月的婴儿吃牛肉,我们可以给婴儿煮牛肉番茄粥给宝宝吃,需要准备的食材有牛肉,番茄还有小米。

首先把水烧好接着起锅,加入小米开始熬粥。

接着把牛肉洗干净切成合适的大小,用干净的水泡出血水之后放入锅里面,如果怕有腥味的爸爸妈妈可以往里面加一些姜片。最好把牛肉捞出来放入进里面搅碎。等待粥差不多熟的时候加入番茄和牛肉,看着差不多就可以给宝宝吃。

三、11个月宝宝羊肉辅食做法?

原材料

红萝卜一根,牛肉900克,水3500ml,米酒,葱断开,生姜片,盐适量,芝麻油1小勺,黑胡椒粉适当,麻椒料包一个

作法

1.红萝卜与牛肉清洗控干,并将红萝卜及牛肉切片预留

2.将牛肉放进沸水汆烫,捞出控干

3.起油锅,放进适当食用油,将牛肉放进火灾快炒至色调转白

4.加水以及他调味品(除芝麻油,黑胡椒粉和盐外),一起放进锅内用火灾烧开(我这时候改成石锅炖了)。改文火煮约1钟头

5.再放进红萝卜再次炖半小时,加盐、黑胡椒粉和芝麻油调料就可以

四、11个月宝宝辅食大全及做法?

1.豆腐软饭

原料:豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根

制法:将豆腐切成小块,胡萝卜、芹菜心切碎;豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心、盐,一起放入焖饭锅;焖熟后,加一点紫菜搅拌即可。

2.什锦烩饭

原料:小牛肉4勺(20克)、胡萝卜1/8根、土豆1/6个、青豆4粒、牛肉汤1杯、米2勺、熟鸡蛋黄1个

制法:将小牛肉切碎;将胡萝卜、土豆削皮切碎;将米、碎牛肉、胡萝卜、土豆、肉汤、青豆、盐放入焖饭锅;焖熟后,加熟鸡蛋黄搅拌即可。

3.酱汁面条

原料:细面条8根、酱油若干滴、水1杯、葱末少许、花生油少许

制法:将花生油烧热,放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。

4.担担面

原料:龙须面12根、水1杯、葱末少许、盐200毫克、香油1滴、熟肉末1勺、肉汤3勺、豌豆尖少许

制法:用花生油将葱末炒香后,加熟肉末拌匀;将水煮开下龙须面,煮烂后捞起放入小碗;肉汤加热,放豌豆尖;面条放入汤中,加盐、香油,撒上肉末。

五、11个月宝宝香蕉辅食的做法?

牛奶香蕉糊

准备好新鲜的香蕉一根,牛奶30克和适量的玉米面。首先将香蕉研碎,再将牛奶放入牛奶锅中煮开,并加入玉米面和适量的白糖,在煮的过程中搅拌均匀,煮好后将研碎的香蕉调匀后喂给宝宝食用。在制作的过程中要保证牛奶和玉米面煮熟,此糊奶香味非常的浓,并且含有丰富的蛋白质,是非常适合刚添加辅食的宝宝

六、11个月宝宝辅食电炖锅做法?

菜花鱼丸汤

适合婴儿:11个月大

原料:小白菜2粒,鱼丸4粒,高汤50克。

实践:

一、将小白菜洗净,切成小块;将鱼丸切碎。

二、用锅把高汤煮开后,再放入鱼丸子再煮开,下入小白菜末,再煮5分钟。

温馨提示:小白菜可以提供丰富的维他命、纤维素,鱼丸则富含优质蛋白质,搭配起来,可以让宝宝更好地吸收,摄取更丰富的营养。

马铃薯红萝卜肉末

适合婴儿:11个月大

原料:马铃薯20克,红萝卜1根,肉末30克,生抽,香油各适量。

实践:

一、红萝卜洗净切块,放入搅拌机打成浆,加入马铃薯泥及肉末拌匀。

二、将三合一马铃薯红萝卜肉末糊放入盘中,上锅蒸熟,加入1滴生抽、1滴香油,即可食用。

温馨提示:胡萝卜素能保护宝宝的呼吸道不受感染,对视力的发展也很有帮助。马铃薯营养丰富,是婴儿生长发育不可缺少的一种辅食。

藕粉酥汁丸

适合婴儿:11个月的婴儿,生病时也可食用

原料:猪肉末50克,藕粉30克,鸡汤10克,老抽,盐,淀粉各少许。

实践:

一、将藕粉和肉末混合,加入1滴老抽,适量盐,拌入肉汤中,搅匀即可。

将拌好的馅掐成几粒小球,沾上淀粉,放入盘中,再放入锅中蒸熟,就可以了。

轻而易举:丸子做好后,还可以下油锅煎,但最好等到宝宝1岁后再吃油炸食品。

因为11个月宝宝辅食的配方有很多做法,以上为许多朋友,详细介绍了几种做法,作为家长,可以通过以上内容,全面了解一些辅食的做法,全面了解一下,了解了一些辅食,全面了解以后,通过自己孩子的口味,可以做一些改变,让孩子尽快的喜欢上,来保证营养的补充。

七、9-11个月宝宝辅食做法?

1.鸡汤豆腐青菜面

原料:鸡汤、豆腐、西红柿、青菜、龙须面

做法:

1. 将西红柿洗净,用开水去皮切碎末;豆腐切块在开水中焯一下,捞出用小勺捣碎;青菜洗净放入开水中焯2分钟,切成碎末;

2.锅内放入鸡汤,倒入准备好的豆腐泥、西红柿和西红柿碎,烧开;

3.下入面条,煮至面条熟烂即可。

2.猪肝土豆泥

原料:猪肝、土豆、菠菜叶

做法:

1.将猪肝洗干净,去掉筋膜,放在案板上用刀边缘按同一个方向刮出肝泥;

2.土豆洗净切片,放入锅中蒸熟后用勺子压成泥;

3.菠菜洗干净后放入开水中焯2分钟,捞出沥干水份切成菠菜碎;

4.锅中加入适量清水,加入猪肝泥,用小火煮15分钟,加入土豆泥,待汤汁变稠,把菠菜碎撒在锅里即可。

八、11个月宝宝玉米辅食做法?

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宝宝辅食玉米的做法一

玉米糊

适合6个月以上宝宝

1、食材:

新鲜玉米半个。

2、做法:

(1)用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。

(2)用纱布将玉米汁过滤出来。

(3)煮成粘稠状即可。

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宝宝辅食玉米的做法二

奶香玉米汁

适合7个月以上宝宝

1、食材:

甜玉米1个、奶粉两勺。

2、做法:

(1)清洗干净,剥下玉米粒下锅水煮,水量没过玉米就可以。大火烧开,转中小火再煮七八分钟。

(2)煮好的玉米,稍微静置几分钟,稍凉倒入果汁杯,用料理棒打泥。

(3)打好的玉米泥用过滤网过滤出玉米汁。

(4)过滤好的玉米汁两勺奶粉用60毫升温开水泡好,加入玉米泥中,搅拌均匀。

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宝宝辅食玉米的做法三

菠菜肉松蛋黄玉米粥

适合8个月以上宝宝

1、食材:

菠菜2根、鸡蛋1个、玉米粥1份、猪肉松。

2、做法:

(1)菠菜焯水去草。

(2)鸡蛋煮熟、菠菜切碎。

(3)熬好的玉米粥,加入菠菜和肉松,再煮3分钟就好了。

九、11个月宝宝面条辅食的做法?

准备一下材料,菠菜200克,面粉适量,鸡蛋一个,榨汁机一个,宝宝生抽适量,麻油或者橄榄油适量。

首先将菠菜清洗干净,一定要选择新鲜菠菜,新鲜菠菜宝宝吃了更健康,并且新鲜菠菜出汁比较多。

让后将菠菜放在榨汁机里,榨成菠菜汁,菠菜渣扔掉,菠菜汁留着备用。

盆里放入适量面粉,放入一个鸡蛋,然后倒入适量菠菜汁,一次少倒一点,边揉面边倒水,差不多和成这个样子就可以了。盖上盖子醒20分钟。

面醒好之后,开始擀面条,如果你是新手建议少擀一点,我准备的有点多了,将面擀成一个大薄片,撒上适量面粉,叠起来切成面条。

锅中加入适量水,水开后下入面条,煮3-5分钟,宝宝吃的煮的时间比较久,但是也不要太久,不然就煮成面糊了。

十、11个月宝宝辅食食谱大全及详细做法

宝宝从出生开始就需要均衡营养的食物来满足生长发育的需求。在11个月大的时候,宝宝已经可以尝试吃一些家常菜了。本文将为您提供11个月宝宝辅食食谱大全及做法,希望对您有所帮助。

11个月宝宝辅食食谱

  1. 牛肉蔬菜粥

    牛肉富含蛋白质和铁质,有利于宝宝的生长发育。蔬菜则提供了维生素和膳食纤维。

  2. 鸡蛋沙拉

    鸡蛋是优质蛋白质和多种维生素的来源。沙拉中的蔬菜也为宝宝提供了营养。

  3. 香蕉燕麦粥

    香蕉富含钾和膳食纤维,有助于宝宝消化。燕麦则提供了复合碳水化合物和蛋白质。

  4. 鳕鱼蔬菜泥

    鳕鱼是优质蛋白质和omega-3脂肪酸的来源,有利于宝宝大脑发育。蔬菜则提供了维生素和膳食纤维。

  5. 土豆泥配蔬菜

    土豆富含维生素C和B6,是宝宝补充能量的好选择。搭配蔬菜可以增加营养价值。

11个月宝宝辅食做法

  1. 牛肉蔬菜粥

    1. 将牛肉切成小块,和胡萝卜、西兰花等蔬菜一起放入锅中,加入适量清水。
    2. 大火煮沸后转小火煮30分钟左右,直到牛肉和蔬菜变软。
    3. 将煮好的食材捞出,用料理机打成泥状。
    4. 将泥状食物重新放入汤汁中,加入适量米粉,继续煮10分钟即可。
  2. 鸡蛋沙拉

    1. 将鸡蛋煮熟,剥壳切成小块。
    2. 将西红柿、黄瓜等蔬菜切成小丁。
    3. 将切好的食材混合在一起,加入少许沙拉酱拌匀即可。
  3. 香蕉燕麦粥

    1. 将燕麦粉和适量清水放入锅中,大火煮沸。
    2. 转小火煮10分钟左右,直到粥稠稠的。
    3. 将香蕉切成小块,放入粥中拌匀即可。
  4. 鳕鱼蔬菜泥

    1. 将鳕鱼切成小块,和胡萝卜、西兰花等蔬菜一起放入锅中,加入适量清水。
    2. 大火煮沸后转小火煮15分钟左右,直到鱼肉和蔬菜变软。
    3. 将煮好的食材捞出,用料理机打成泥状即可。
  5. 土豆泥配蔬菜

    1. 将土豆去皮切块,放入锅中加水煮熟。
    2. 将煮熟的土豆捞出,用勺子或叉子压成泥状。
    3. 将西兰花、胡萝卜等蔬菜切碎,与土豆泥拌匀即可。

感谢您阅读本文!通过这些11个月宝宝辅食食谱大全及做法,相信您一定可以为宝宝制作出营养均衡、口感良好的辅食,满足宝宝生长发育的需求。