一、10个月宝宝水果餐做法大全？
一、南瓜布丁
食物原料：南瓜泥1大匙、蛋1/2个、配方奶水1/2杯(以正常冲泡比例冲泡)。
制作方法：
1、将配方奶与蛋液调匀后加入南瓜泥。
2、再将调匀的溶液倒入小碗中。
3、入电锅蒸约5分钟即可。
营养经：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
二、鲑鱼南瓜粥
食物原料：南瓜30克、鲑鱼15克、白米20克、水适量。
制作方法：
1、把白米、鲑鱼洗净沥干备用;南瓜洗净切丝。
2、鲑鱼放入锅中蒸熟后去除刺、压成末。
3、将白米和南瓜丝一同加水熬煮成稀饭。
4、稀饭快起锅前，再把鱼肉放入锅中搅拌均匀即可。
营养经：鲑鱼所含的DHA可以帮助宝宝的脑部发育。由于这时期的宝宝咀嚼能力尚未发展完全，所以妈妈在做这道副食品时，要记得将鲑鱼肉压成粉末状，才能让宝宝较容易吞咽。
三、新鲜水果汇
食物原料：黄桃、芒果，火龙果各10克，香蕉半根，牛奶10毫升。
制作方法：
1、将黄桃洗净，切成细粒;芒果去皮，取肉，用勺子压成泥;火龙果去皮，切成粒;香蕉去皮，切成小粒。
2、将水果丁装盘，淋上牛奶即可。
营养经：芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素(硒、钙、磷、钾等)含量也很高。
四、猕猴桃西米粥
食物原料：西米60克、猕猴桃2个。冰糖适量。
制作方法：
1、西米洗净，用温水泡1小时;称猴桃去皮洗净，切小丁。
2、锅置火上，放入适量清水煮沸，加入西米用大火煮沸，转用小火熬煮至粥熟。
3、加入猕猴桃丁、冰糖煮至冰糖溶化即可。
营养经：猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。
二、10个月宝宝夏天能吃哪些水果？
一苹果 苹果酸甜可口，含有的营养物质也很多，很适合十个月的宝宝，吃些含有膳食纤维，可以帮助促进宝宝肠胃蠕动，减少便秘，而且都吃苹果，利于宝宝加强记忆力 还能防止贫血，但是在吃完苹果后最好要漱口，防止对牙齿健康不利 二，葡萄葡萄含有的水分多，含有维生素，矿物质，还有少量的蛋白质后脂肪，可以满足十个月宝宝身体所需的营养，而且葡萄还有很多的糖分，很容易直接被人体吸收利用 3 十个月宝宝可以吃，少吃些梨的 梨的功效有很多，可以帮助生姜润燥，清热，降火，不宜多吃
三、10个月的宝宝秋天吃什么水果？
1、雪梨
雪梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、煮熟等食用方法对十个月宝宝都合适，如果宝宝没有出现身体不适，建议将雪梨削成小片给宝宝食用，以锻炼咀嚼能力。
2、柑橘
柑橘生津止咳、润肺化痰，还含有丰富的维生素，可以让宝宝的皮肤更加富有弹性。妈妈可以让宝宝少量食用柑橘，但注意不能过量，因为柑橘吃多了容易上火哦。
3、香蕉
香蕉非常软糯，润肠通便。十个月的宝宝食用香蕉不能过多，每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。
4、苹果
苹果富含丰富铁质，但苹果肉质较硬，妈妈可以把苹果捣烂成泥或者榨成汁给宝宝饮用。
四、0到10个月宝宝吃什么水果？
十个月的宝宝可以吃香蕉泥、苹果泥、橘子汁、柚子汁、猕猴桃泥、蓝莓汁、梨汁、草莓、橙汁、火龙果汁，适当给宝宝吃苹果和香蕉，有预防便秘的功效。
宝宝长牙的时候可以给水果切成小块给宝宝吃，这有利于锻炼孩子的咀嚼能力。最好给宝宝吃应季的水果，不要吃添加化学剂的水果。
要避免给宝宝吃凉性的水果，冬天给宝宝吃水果之前，最好用温水泡一下或蒸熟后给宝宝食用。
五、10个月大宝宝能吃什么水果？
那么十个月的宝宝吃什么水果比较好呢？
最好选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：苹果、香蕉、橘子、柚子、猕猴桃等。用小勺刮成泥喂，也可以用榨汁机打碎了给孩子吃。
一次少一点不要过量。
1、香蕉
香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。
2、苹果
苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。
3、橘子
把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。
4、柚子
柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。
5、猕猴桃
猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。
六、10个月宝宝多吃水果好吗？
十个月宝宝要多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜水果，五谷类是人类的主食，在宝宝四个月后添加副食品时首先要尝试的是米粉麦粉，断乳之后，替代食物也是谷类，全谷类含胚芽和多糖维生素e都非常丰富，这些抗氧化剂能够增强免疫力加强免疫细胞的功能，也可以让孩子喝点生命阳光牛初乳能够增强孩子的抗病能力，提高免疫力，十个多月的孩子每天三顿辅食，第一顿早点奶粉，早六点左右，第二顿饭，辅食类早八点左右，第三顿饭，谷类辅食类十二点左右，第四顿五点奶粉，下午两三点第五顿晚饭副食类，晚六点左右第六顿夜宵奶粉，晚十点左右。
总之早中晚三顿辅食，以粥烂饭软面为主，奶粉作为点心，适当增加鸡蛋羹，肉末蔬菜之类，多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。
生理护理，平时注意均衡营养，若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给他吃高油高糖的精致加工食品。
七、10个月宝宝每天可以吃多少水果？
10个月的宝宝每天可以吃三样水果，吃不同的水果，可以补充不同的维生素，对宝宝身体有好处，平时也可以给宝宝吃疙瘩汤，馄饨，面条，小米粥，南瓜粥，山药粥，宝宝添加辅食后容易上火，平时也要记得给宝宝喝点热水。
八、10个月宝宝不能吃什么水果？
十个多月的宝宝，要吃正气的水果，湿气重、热气重的水果就尽量少吃。例如荔枝、习惯、芒果、桂圆、香橙等要少吃或者避免不吃！其实避开这些。大部分的水果都是可以给宝宝吃的，只是如果一些比较容易过敏而且高热又不易消化的水果，建议最好还是不要让宝宝吃或者尽量少给宝宝吃哦。
九、10个月宝宝晚上可以吃水果吗？
晚上就不要吃水果啦，宝宝消化功能比较弱，在慢慢发育中。吃了水果或者其他食物，不仅增加胃负担还睡不着觉，影响睡眠质量。晚上超过八点尽量不吃了，睡前喝奶就可以啦。平时也要注意营养搭配均衡。多吃些新鲜蔬菜水果肉，促消化的食物。多带宝宝出去户外活动。
十、10个月宝宝每天水果吃多少克？
1、10个月的宝宝辅食比以前要增多，每天可增至3次。除每天喂34次奶之外，应同时吃一些肉、蛋类的优质蛋白2530克。主食以谷类为主。每天给宝宝米粥、烂面条、软面条、麦片粥、软米饭及玉米粥中的任何一种，内加肉末、蛋羹、鱼肉、碎菜和豆腐等，24小碗（100200克）。 2、增加一些含糖较多的根茎类食物及粗纤维的食物，如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉，如油菜、胡萝卜、菠菜、马铃薯、南瓜、红薯。把蔬菜切成小条小块煮烂或制成菜泥，每天大约半小碗（50100克），与主食一同吃。 3、吃足量的水果，可选择苹果、香蕉、柑橘、桃子、草莓、西瓜、西红柿、梨、猕猴桃和甜瓜等。把水果制作成果泥、果酱或果汁，也可切成小条小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓210个，瓜1～3块，香蕉l~3根，每天50100克。 4、每周还应添加1~2次动物肝和血，25~30克。