一、22个月宝宝带鱼辅食做法？
清蒸带鱼
1、食材：
带鱼，料酒，酱油，盐，味精，姜，蒜，葱，香菜。
2、做法：
（1）选新鲜带鱼，去其腮、内脏和腹中黑膜，冲洗一下。
（2）分割成均匀的几段。
（3）用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟。
（4）盘底摆放姜片、蒜片、葱丝，上面依次摆放腌好的鱼段，并把腌料汁倒入蒸盘。
（5）入锅隔水蒸制，开锅后8分钟关火，焖2分钟开锅。
（6）另起油锅，油热后，下入蒜片姜丝，炒出香味。
（7）倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开，撒上葱丝和香菜末，浇入蒸好的带鱼上。
二、22月宝宝辅食做法大全？
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥
原料：青菜
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥
原料：红薯1块，奶粉1勺
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 8．鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9．肉末茄泥
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。
10．青菜汁
原料：青菜
做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
11．南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
12．肉末粥
原料：新鲜猪肉
做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 13．香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
14．牛奶蛋黄米汤粥
原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个
做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。
15．鲜玉米糊
原料：新鲜玉米半个
做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。
功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。
16．梨酱
原料：梨1个，冰糖适量
做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。
功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。
17．鲜橙汁
原料：橙子
做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。 18．西瓜汁
原料：西瓜瓤适量
做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。
19．苹果胡萝卜汁
原料：胡萝卜1个，苹果半个
做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
20．胡萝卜山楂汁
原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根
做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。
将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。
21．西红柿苹果汁
原料：新鲜西红柿半个，苹果半个
做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。
功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
22．白萝卜生梨汁
原料：小白萝卜一个，梨半个
做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。
功效：白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。
三、22个月宝宝辅食一览表？
答：22个月的宝宝咀嚼能力在增强，可以吃的辅食如下：
1谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,。
2肉类：(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥。
3鱼类：鱼、虾。
4豆类：豆及豆制品(豆腐、豆浆)
5蛋类：鸡蛋、鸭蛋
6奶类：母乳、牛乳及代乳品
7蔬菜：白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子
8水果：苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃等等。
四、十九个月宝宝辅食食谱？
适合十九个月宝宝吃的辅食有很多种，比如馒头、米粥、肉泥，无刺的鱼类等固体或者非固体的食物都可食用。除一日三餐外还要给宝宝加两顿辅食，上午可以给宝宝加一个苹果或者香蕉，下午的时候可以给宝宝吃点手工馄饨、手工蔬菜面、鸡蛋羹、蒸地瓜等，都是不错的选择。
五、七八个月宝宝辅食食谱？
七八个月宝宝逐渐进入辅食阶段，以下是一份适合七八个月宝宝的辅食食谱：
早餐：
- 五谷杂粮粥：将糙米、小米、玉米等五谷杂粮混合煮成粥，加入适量的水果泥或蔬菜泥调味。
- 鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水或者母乳搅拌均匀，蒸熟后切成小块。
午餐：
- 蔬菜泥：将新鲜的蔬菜如胡萝卜、南瓜、土豆等削皮切块，蒸熟后捣成泥。
- 鱼肉泥：将新鲜的鱼肉去骨切块，蒸熟后捣成泥。
下午茶：
- 水果泥：选择成熟的水果如香蕉、苹果、梨等，去皮去核后捣成泥。
晚餐：
- 米粉或面条：将米粉或面条煮熟，加入适量的蔬菜泥或鱼肉泥调味。
- 豆腐蒸蛋：将豆腐切成小块，和鸡蛋混合后蒸熟。
睡前：
- 酸奶：选择适合婴儿的酸奶，可以加入适量的水果泥调味。
请注意，每个宝宝的食量和口味都有所不同，食谱中的食材和做法可以根据宝宝的实际情况进行调整。另外，在添加新食材时要逐一尝试，观察宝宝是否对某种食物过敏或者消化不良。如果有任何疑问或者需要进一步指导，请咨询儿科医生或专业营养师。祝您和宝宝健康快乐！
六、8个月宝宝辅食？
8个月的宝宝可以添加辅食了，辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。辅食的种类也多样了，可以是蔬菜泥、米粉、水果泥、蛋黄等，添加辅食应遵循由少到多，由稀到稠，由粗到细一点点来添加，每次添加一种，等宝宝适应几天后再添加第二种，以防过敏，注意要少食多餐，荤素搭配来吃。
七、十九个月宝宝辅食做法？
19个月幼儿辅食食谱做法一
牛奶红薯泥
材料
红薯1块，奶粉1勺
做法
1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥;
2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
19个月幼儿辅食食谱做法二
虾仁菜汤面
材料
龙须面，熟虾仁，青菜，适量高汤，熬熟植物油
做法
1、 将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用;
2、 将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用;
3、 将碎面条、熟虾仁、青菜及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮;
4、 待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
19个月幼儿辅食食谱做法三
五彩蔬菜饺子
材料
面粉450克(分三份，面粉和汁水的比例是2：1)，胡萝卜一个，青菜一小撮，盐一小勺，拌好的白菜馅
做法
1、将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁，切碎，加入一点水。
2、用搅拌机搅打成茸，并用滤勺过滤一下，分别留下汁水。
3、将面粉分成三等分，加一点点盐，慢慢将胡萝卜汁倒入其中一份面粉中，揉至光滑，便是红面团。
4、同样的方法，做成白面团(加水)和绿面团(青菜汁)，将面团静置十分钟。
5、将面团搓条后切成小团，擀圆包入白菜馅，入开水煮开后开锅再继续煮三分钟便可。
6、生煎的话，在锅中放一点油，将生的饺子放入，煎至底部微黄，再由旁边慢慢加入少许热水，盖上锅盖，不停晃动锅子以免糊掉，至底部水份收干即可。
八、宝宝辅食食谱大全，8个月宝宝辅食食谱推荐
为宝宝打造健康营养的辅食食谱
在宝宝转入辅食阶段时，妈妈们往往会面临着选择食谱的困扰。宝宝8个月大的时候，正是宝宝开始尝试各种新的营养食物的时候。以下是一些被营养专家和医生推荐的适合8个月宝宝的辅食食谱，希望能够为您带来一些帮助。
早餐
1. 苹果泥麦片粥 材料：苹果泥、麦片、混合蔬菜泥 做法：将苹果泥和混合蔬菜泥搅拌均匀，加入适量的麦片，搅拌至糊状。加入适量温水，小火煮至粥烂。
2. 鸡肉粥 材料：鸡肉泥、大米、胡萝卜泥 做法：将鸡肉泥和胡萝卜泥加入大米中，加入适量水，小火煮至粥烂，拌匀即可。
午餐
1. 南瓜蒸鱼泥 材料：南瓜泥、鱼泥、米粉 做法：将南瓜泥和鱼泥混合，加入适量的米粉，搅拌均匀，蒸熟即可。
2. 番茄意面 材料：番茄泥、意面、菠菜泥 做法：将番茄泥和菠菜泥混合，煮熟意面，拌匀即可。
下午茶
1. 酸奶水果泥 材料：酸奶、苹果泥、香蕉泥 做法：将酸奶和水果泥混合，搅拌均匀，冷藏后即可食用。
晚餐
1. 三色米饭 材料：胡萝卜泥、菠菜泥、番茄泥、米饭 做法：将胡萝卜泥、菠菜泥、番茄泥分别拌入煮熟的米饭中，搅拌均匀即可。
2. 鳕鱼土豆泥 材料：鳕鱼泥、土豆泥、豌豆泥 做法：将鳕鱼泥和土豆泥混合，加入适量的豌豆泥，拌匀即可。
希望以上辅食食谱能够为您带来一些灵感，根据宝宝的实际情况和口味偏好适量调整食材和营养搭配，让宝宝在8个月的成长阶段获得全面的营养补充。
感谢您阅读完这篇文章，希朤能对您为宝宝制定辅食食谱提供一些帮助。
九、宝宝辅食8个月辅食黄骨鱼做法？
材料：
黄骨鱼一条、姜一片、小葱一根
做法：
1、将黄骨鱼洗净，肚内筋膜之类的一定要弄干净，可以把头直接减掉。新鲜的黄骨鱼身上的黄色是弄不掉的，洗净就好。冰冻的黄骨鱼要将身上的黄色粘液刮干净。
2、洗净的黄骨鱼身上横切两刀，将姜片、葱段摆在鱼身上，倒入一点点料酒，其实也可以不要料酒。
3、放入蒸锅，水开后看表蒸八分钟，时间到关火，别忙着打开，而是盖着盖子虚蒸两分钟。
4、将蒸好的鱼取出，把葱姜扔掉，盘中的水倒掉，鱼皮拨开。撒一点小葱绿，用一点点油泼一下，再趁热油倒入一点生抽。如果是小宝宝，就不要油泼了，鱼肉里就倒两滴酱油拌匀就好。
小贴士：黄骨鱼除了鱼肚位置有刺，整个身体部分和脊背都只有主骨没有小刺的，因此再给宝宝吃的时候可以把鱼肉全部挑出来。适合一岁以上宝宝食用。
十、虾辅食十个月宝宝辅食大全？
婴儿辅食虾的做法，新鲜的虾肉既美味又营养，是我的首选。我通常将虾肉剥出来，搅拌成虾泥后，加入各色蔬菜，做成虾滑和虾肉饼，味道好，也容易消化。
婴儿辅食虾的做法：
原料：鲜虾，大白菜，淀粉
准备好所需材料，将虾去虾肠，剥去壳和头，剥出虾肉洗净备用。做虾滑只需用到虾肉，虾头和壳可以炸点虾油用。将白菜分成段和叶，将白菜叶切片，白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎，一是容易咀嚼，二能增加虾滑的口感。
将虾肉、白菜叶、1-2勺凉开水用搅拌机打成泥。加一点水，更容易搅拌。将搅拌好的白菜虾肉泥倒入碗中，加入碎白菜段、2小勺淀粉、少许盐，用筷子顺着一个方向拌匀。多搅打一会儿，虾滑更Q。将拌好调好味道的白菜虾肉泥装入裱花袋中。锅中装适量水。水烧热后，关火，将裱花袋剪个小口子，再将虾肉泥一点点挤到水中。我觉得用裱花袋比较方便，如果没有裱花袋，用保鲜袋、勺子都行。
再次开火，煮至虾滑全部浮在水面上，说明虾肉熟了。关火，盛起就可以吃了。做虾滑时加了少许盐，宝宝吃味道够了。如果是大人吃，嫌味道淡的话，可以在煮的时候再酌情加点盐。
建议添加食物：年龄在7~9个月的宝宝消化系统已经有了进一步的发育，胃液里已经含有蛋白酶。此阶段辅食以细嚼型食物为主，质地可从稍厚泥状过渡为碎末状。可添加的食物如鱼、蛋、水果、蔬菜、肉类等。