一、半个多月宝宝可以吃哪些辅食?
半个多月宝宝只能吃奶不能添加辅食
正常足月出生的孩子4-6个月就可以添加辅食,辅食添加的原则是从一种到多种,从细到粗,从稀到稠,从软到硬。半岁的宝宝只要消化功能好,可以吃蛋黄、鸡蛋羹、米粥、米粉、肉泥、猪肝泥、鱼泥、鱼汤、面汤、面条、面叶等;新鲜时令性蔬菜水果泥:苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠菜粥等。如果宝宝已经长牙,会拿起食物放到嘴里,也可以吃饼干、小馒头等,但一定要在大人监护下才能食用。
二、6 个多月的宝宝可以吃哪些辅食?
宝宝满6月龄,也就是宝宝出生后180天就可以添加辅食了,终于能打开“新食界”的大门了。
这可是宝宝饮食上的第一个转折点,所以我单独强调一下里面的知识点。
首先,要先记住下面这四个“1”:
宝宝的第1口辅食是富含铁的米粉或肉泥,按照咱们的饮食习惯,最好选含铁米粉。
刚开始先加单1食物,不要上来就想给孩子吃果蔬什锦。
新的食材要1种1种的加。新加的食材一定要连续加2~3天,观察孩子是否有过敏反应。
刚开始先尝试每天吃1顿辅食。刚添加辅食,孩子还处于适应阶段,可以先喂母乳,等半饱状态再喂辅食。
接着,就是辅食添加的原则,我直接给大家做了图,方便保存。
最后,我们说说辅食的性状。
我又给大家做了一张图,从6月龄到2岁,适合不同月龄宝宝的食物性状,大家可以参考一下。
三、7个多月的宝宝可以吃哪些辅食?
7个月的宝宝已经添加辅食了,常常4-6个月添加辅食,刚开始都是流质,到7个月就可以吃泥状,可以吃番茄汁、菜末的米汤或者米糊、蛋黄泥、土豆泥、草莓泥、苹果麦片泥、胡萝卜泥、马铃薯、青豆、南瓜,这些都可以逐渐吃。
因为宝宝牙齿已经萌出,咀嚼食物的能力也逐渐增强,消化功能逐渐加强,因此可以在粥里面加少许的碎菜叶、肉末等等。
量是逐渐增加,由少到多,一次不要给的太多,常常添加一种食物是3-4天,宝宝没有呕吐、腹泻、腹胀,再逐渐加,也就是加量不加种类
四、一岁宝宝可以吃哪些辅食调料?
一岁宝宝吃辅食时,可以添加一些调料来丰富口感和提高营养价值,以下是一些适合一岁宝宝的辅食调料:
盐:一岁宝宝的食盐摄入应该控制在每天不超过1克,一般可在烹调过程中适量加盐。
白胡椒粉:富含抗氧化物和维生素C的白胡椒粉,适量添加可以提高菜品的香味和口感。
小葱:小葱中含有多种营养成分,可以增加菜品的口感,但要注意数量,不要过多。
大蒜:大蒜具有抗菌消炎、抗氧化等多种功效,但要注意用量,不要过多。
姜:姜可以去除腥味、增加食欲、促进消化、增强身体免疫力,但食用时用量应有节制。
蒸鱼豉油:适量的蒸鱼豉油可以提高菜品的口感和营养价值,但要选择无添加剂的优质豉油。
需要注意的是,在添加调料时,要注意用量和质量,避免过多或选择不新鲜、不卫生的调料。在宝宝食品选择和制作过程中,还要注意宝宝的消化能力和过敏史,避免过于刺激性的调料,以保证宝宝的安全和健康。
五、5 月龄的小宝宝可以吃哪些辅食?
婴儿米粉、鸡蛋黄、胡萝卜、白菜、莲藕、苹果、橘子、猕猴桃等等
六、8个月大的宝宝可以吃哪些辅食?
8月大的宝宝可以吃些泥糊状的辅食,如粥,牛
肉泥,蔬果泥。喂辅食要循序渐进,少量尝试。
七、五个月大的宝宝可以吃哪些辅食了?
我家宝宝是6个月以后开始添加辅食的,不过这个并不是一个固定的标准,如果宝宝未满 6 个月就出现了下面这些情况,那家长可以尝试给他添加辅食:
身体健康,体重比刚出生时增加了一倍左右。
食欲明显增强,日常喂奶已经满足不了需求。
能够自己独坐或在家长的帮助下扶着、靠着坐,自己可以控制头部和上半身。
开始对食物感兴趣,看别人吃东西会流口水。
具有一定的手眼协调能力:眼神会随着食物移动,还会伸手去抓食物,有时候还能够准确地放进嘴里。
用勺子喂食的时候,宝宝会张开嘴,而不是用舌头顶出食物。
宝宝添加辅食要注意什么呢?接下来和大家唠叨一下:
优先引入高铁辅食
宝宝在生长发育的过程中,对能量和铁元素的需求量增大。母乳中提供的能量和宝宝体内储存的铁元素已经无法满足生长发育的需求,需要通过吃辅食来补充。所以推荐最先添加的辅食应该是富含铁的泥糊状食物,比如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物。
每次只添加一种新的食物
刚开始时,每次只能给宝宝吃一种新的食物,适应 2~3 天,观察宝宝是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,如果他的消化情况良好,没有出现不良反应,再尝试另一种,逐步让食物多样化。
如果宝宝出现了这些不舒服的表现,应该等症状消失后再少量添加这种食物。如果仍然出现不良反应,就暂时不能再吃这种食物了
量要从少到多
每次给宝宝添加新辅食的时候,可以从半勺或者一勺起步,观察宝宝的接受程度, 如果没有出现呕吐、皮疹、腹泻等不适情况,再酌情加量。
刚开始的辅食量还不能代替一顿奶,给宝宝吃少量的辅食后,还需要补充喂奶; 等到快满 7 个月以后,可以每天吃一整顿辅食,这一顿可以不再补充喂奶;大概满 9 个月时,可以每天吃 2 餐辅食,减少奶量;快 1 岁时,可以过渡为每
天吃 3 餐辅食,继续减少奶量。家长可以根据宝宝的情况,灵活调整辅食量。
辅食性状由稀到稠,由细到粗
给宝宝添加辅食时,要遵循从稀到稠的原则,比如从米糊到稀粥、稠粥、软饭。此外,还要遵循从细到粗的原则,比如从菜泥到菜末、碎菜。
八、六个月的宝宝可以吃哪些辅食和水果呢?
6个月宝宝可以吃多种菜泥、水果泥、强化铁米粉、配方奶。
6个月宝宝随着生长发育的逐渐成熟,营养需求越来越大,需要有出生时的纯乳类(液体食物)向幼儿半固体(泥糊状食物)和成人固体食物转化的过渡时期。这个时期的食物称之为换乳食物,亦称辅食。宝宝6个月时已开始添加辅食,从纯乳类食物向泥状食物转化。
6个月宝宝添加辅食时需要遵循以下原则:与月龄相适应:过早添加辅食,易导致消化功能紊乱;过晚会造成婴儿营养不良。开始只给婴儿吃一种与月龄相适应的辅食,如蔬菜的引入,最初是一种菜泥一日喂2次,持续3~4天或1周后,婴儿消化状况良好,排便正常,再尝试另一种蔬菜或食物,以刺激味觉的发育,不可短时间内增加多种食物。开始先喂流质食物,再逐渐添加半流质食物即泥状食物。初期食物应细小,口感要嫩滑;在婴儿快长牙或正在长牙时,质地再粗大一些。每次给婴儿添加新食物时,喂养次数要少、量不要大,以后逐渐增加
九、宝宝辅食吃哪些?
文 | 小书虫妈妈
涛涛六个月了,前几天做体检的时候,医生提醒妈妈,应该给他添加辅食了。回家后,妈妈第一时间告诉奶奶,要准备给涛涛添加辅食了。
第二天,奶奶早早起床,熬了一大碗米汤,抱着涛涛说:“乖乖,来喝米汤,奶奶熬了一个早上了,这米汤又香又甜!”涛涛也挺给面子的,张大小嘴巴,一口接一口地喝了小半碗。看着孙子这么爱吃,奶奶自然开心,于是每天熬两碗米汤,细心地喂他。
一个月很快过去,妈妈发现涛涛的体重整个月都没有增加,而且自从添加了米汤后,涛涛每天的吃奶量大大下降了。难道是喂养方法出现问题吗?妈妈赶紧咨询医生,医生告诉她,别再给娃喂米汤了,营养密度低,反而增加胃肠负担。
妈妈想不明白,为什么自己从小喜欢吃的米汤,医生却说营养密度低,不要给宝宝吃呢?相信有很多家长也有同样的困惑。下文我带大家去了解真正的原因。
为什么不能给宝宝喂米汤?
相信很多父母都是喝着米汤长大的。米白色的一碗浓浓米汤,上面一层厚厚的米脂,看上去多有营养啊,给宝宝吃,营养又容易吸收。
而事实并非如此,欧洲营养协会的研究人员曾经就此做过研究,发现米汤对孩子营养的补充是远远不足的,因为它们缺少婴儿成长所必需的微量元素。
从营养成分上来讲,米汤的营养价值很低,米汤的成分主要是水分和淀粉,蛋白质、维生素和矿物质含量都很低。如果父母长期单一的用米汤进行喂食的话,会影响宝宝的生长发育,宝宝体重身高都很难达到标准。宝宝的胃容量很小,父母应该提供营养密度更高的食物。
建议:
宝宝的第一种辅食应该选择易吞咽、易消化、含铁量高、营养丰富的食物。因此,营养专家首推婴儿营养高铁米粉作为孩子的第一种辅食。这是因为米粉符合我国饮食的习惯,而且强化铁的米粉可以补充宝宝铁的不足,满足宝宝的成长发育的需求。
那么,除了米汤外,还有哪些辅食营养密度低,不宜长期给宝宝吃的呢?
不要给宝宝喂菜水,水果水
刚开始添加辅食的时候,很多家长喜欢给宝宝做菜水、水果水,认为这样营养又容易消化。其实,这种做法是不科学的。蔬菜和水果都富含维生素,煮沸后,维生素往往破坏,就会降低蔬菜和水果的营养价值。
同时,如果给宝宝喝菜水、水果水还可能含有安全问题。因为现市场上有的蔬菜和水果,会有残留的农药存在。在煮菜水和水果水的时候,蔬菜和水果表面的色素、农药会溶于水果,这些都会伤害宝宝的身体健康。
建议:
蔬菜先焯一下水再打成泥给宝宝吃更营养。妈妈在做菜泥的时候,最好把绿叶菜和根茎类菜混合在一起给孩子吃,这样营养摄入更全面、更均衡,而且还能避免孩子拒绝带点苦味的绿叶菜。
水果清洗干净,做成水果泥给宝宝吃更利于吸收。宝宝吃水果泥,能锻炼咀嚼肌和牙齿,还能刺激唾液的分泌,增加宝宝的食欲。
不要给宝宝长期喝骨头汤
身边有很多妈妈喜欢给宝宝熬一些骨头汤,认为这样营养又补钙,有助宝宝长高。其实,骨头汤的主要成分是水,所含营养物质比较少,肉里的营养物质不会融到汤里。如果妈妈长期给宝宝吃只会造成营养不良,影响宝宝正常发育。
建议:
当宝宝顺利接受辅食后,妈妈最好每天都给宝宝吃适量的肉泥,红肉泥和白肉泥交替着吃,以保证孩子能获得足够的营养。这是因为,肉泥含有丰富的蛋白质、铁和锌等矿物质及维生素A和维生素D等营养素,还含有较多的脂肪及脂肪酸,这些都是孩子生长所必需的营养素。
小书虫妈妈温馨提示:
6个月的宝宝进入猛长期,这三种辅食越喂越瘦,有中的父母快改。要保证孩子的营养均衡,一定要给孩子吃种多样的食物。
小书虫妈妈,二胎宝妈、高级育婴师、早教老师,多平台原创优质作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。
十、宝宝可以吃的辅食有哪些?
不同的年龄阶段,可以添加不同的辅食,主要分析如下:
1、4个月:主要是淀粉类食物,比如米粉、米汤、米糊、米糕等;
2、5-6个月:可以添加稀粥,少许蛋黄,也可以添加少许豆腐等;
3、满6个月:可以适当添加动物的血液制品,或者可以添加鱼泥,以及少量的菜泥、水果泥、果汁、菜汁等;
4、7-9个月:婴儿可以吃粥、烂面条,因为7-9个月时,婴儿的乳牙开始发育,因此可以适当给婴儿添加这些食物,还可添加面包片、饼干、馒头片等食物,可以有效促进牙齿发育。除此之外,可以吃蒸的鸡蛋羹,也可以吃鱼、虾、干泥、碎肉末等,可以放在菜里,或者放在粥里,做成菜粥、面片粥;
5、10-11个月:婴儿可以吃稠粥、软饭、面条、小馒头、碎菜、碎肉、豆制品,还可以吃带馅的食品,比如小饺子、小馄饨、小包子等食物。
婴儿添加辅食后,可以满足自身的发育需求,并且添加辅食需要遵循一定的原则,比如从少到多,以免导致消化不良,产生不适感。除此之外,为婴儿添加辅食,家长也要遵循从一种到多种、从细到粗、从软到硬等原则,以此利于促进婴儿的生长发育。