男性备孕一定要戒烟吗？

一、男性备孕一定要戒烟吗？

男性备孕期间是一定要戒烟的。因为男性长期抽烟可能会影响精子的质量。并且男性抽烟女性容易受二手烟的污染，所以女性的卵子质量也会下降。男女双方在避孕期间都要戒烟戒酒。双方在准备怀孕之前要到医院进行常规的孕前检查，双方空腹进行检查。

二、备孕前需要戒烟多久？

谢邀，最好能够在戒烟三个月后在备孕，因为烟中的尼古丁会存在人体血液中一个月左右时间，而且吸烟还会对身体内脏留下隐患，而身体内脏的细胞更新时间在2～3个月以上，这样太早怀孕尼古丁可能会影响胎儿，所以在戒烟后至少三个月才可以怀孕，这样比较科学，而且对孕妇和胎儿也不会有影响。

三、女性备孕前多久戒烟比较合适？

想到的当下～就去戒烟吧。

如果抽烟不是必需品，那么当断即断。

我身边包括我，都是知道怀孕才戒烟的。

当然，我们孕期一根烟都没抽过。除了孕期，还有哺乳期～

备孕期间，我每天就一到两根烟，因为我本身没有烟瘾。说不抽就不抽了。备孕就从一天一包到一包一周。因为偶尔场合里应酬还是需要打打香烟～

但是我朋友意外怀孕，从一天一包到一天不抽，她整个人是很痛苦的。

我觉得尽早吧。

抽烟的我们，宝宝都很健康。

但是，我孕期最担心就是宝宝会唇腭裂。讲真的，知道怀孕以后，后怕的厉害。

我孕中期私人找b超医生看了宝宝的脸。孕晚期还是偶尔会从担心中惊醒。每次惊醒就要再去医院确认下宝宝没有什么明显的外部缺陷才能静下心来。

讲真的，我其实没啥资格劝别人戒烟。但是，希望你能对孩子负责，更是对自己负责。

四、备孕之前男性要戒酒多久？

戒酒是必须的，戒烟估计看情况吧，老烟民想让他戒烟不亚于杀了他。为了还未曾谋面的的孩子他还做不出那么大的牺牲。因为很多人结婚的时候感觉都是稀里糊涂，还处于一种不敢相信的状态，老婆怀孕生孩子自然也是不敢相信的事情。只有自己当父亲一段时间了，才相信自己确实当爸爸了，尤其是孩子会开口喊爸爸的时候，这个时候大多数男人才有了当爸爸的感觉，因为他们一直都没有准备好，至少感觉上没有准备好。毕竟自己突然从妈妈眼中的孩子变成了孩子眼中的父亲。这个转变有点突然，接受起来比较慢！

如果你打算要孩子，就提前半年戒酒。当别人劝你酒的时候，你说你准备要孩子，就没有人再劝你酒了。每个男人都知道，要孩子是大事。不能因为点酒耽误别人，这样容易引起大矛盾！

根据精子循环周期，你喝酒对身体和精子的伤害也就是三个月左右。你为了保险起见，六个月戒酒足够了！

之前要第一胎的时候，每天中午吃完饭都喝点醋，结果老婆怀孕之后生下的是儿子。二胎没有坚持这个饭后喝醋的习惯，生下的是女儿。不知道是否有科学依据，但是如果你想要儿子，而且不讨厌喝醋，不妨试一下！

虽然概率是随机的，但是人为是可以干预的吧，要不然为啥在七八十年代一家有五六个闺女，有的人有五六个儿子！

五、备孕前要多久戒烟戒饮料？大家都是如何科学备孕的？

备孕指的是对优孕的提前准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。

我是意外怀孕，怀孕之前吃过减肥药喝过酒。在我知道怀孕的那一刻我一点都不开心，不，应该是整个孕期都不开心。担心宝宝有没有问题，一直在纠结要不要。虽然有咨询过医生，医生也不能给明确的答复，让我自己做决定。虽然我最后顺利了生下了健康的宝宝，但是我整个孕期都是处于提心吊胆的状态。

不备孕也能生出健康的宝宝，没必要那么讲究。

每个人体质不同，遗传基因不同，还有存在“运气”这一说法。对于个体来说，有问题就是有问题，没有就是没有，概率从来都是100%或者是0。但是一旦发生问题这种伤痛是一辈子都无法弥补的。

与其意外怀孕，没有排查风险，整个孕期都过得提心吊胆。还不如做好计划，认真备孕，开开心心度过整个孕期

备孕期需要注意什么

1.及时补充叶酸

医生会让孕妇提前3个月开始补充叶酸。补充叶酸，可以有效的降低胎儿神经管畸形的风险，也可以预防流产和早产。

2.孕前检查

孕前检查最佳时间是怀孕前3～6个月。

可以避免出生缺陷和杜绝遗传病传代。发现异常及时治疗，将身体和心理都调试到最佳状态。

3.检查牙齿

我孕前没有做过牙齿检查，孕中期的时候牙痛一直熬到出月子才去治疗。（虽然有咨询过医生，医生说可以，但是自己也怕对宝宝影响）

而且牙周疾病可能会导致早产和低体重儿。口腔问题也会导致孕妈妈不能好好吃饭，出现营养不良，导致胎儿营养摄入不足。女性怀孕后，雌性激素迅速增加会使牙周组织变得更加敏感，口腔问题加重。

4.告别烟酒及药物

烟酒会影响精子的质量，使精子发育不良。增加畸形精子的比例，至少在备孕前3个月戒掉烟酒。

5.规律作息，适当锻炼

早睡早起，不熬夜，让身体保持最佳状态，才能提供优良的精子和卵子，孕育出最棒的宝宝。女性适当的运动可以加强骨盆肌肉的力量，有助于之后的分娩。

6.健康的体重

体重过重会影响受孕能力，也会使卵子的质量下降，不容易受孕。而过低的体重容易造成严重的妊娠反应、胎儿过小、早产等问题，因此在孕前保持健康的体重是很重要的事情。

7.保持心情舒畅

不要有过大压力，现代女性工作压力比较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。

六、要宝宝要提前多久备孕，提前几个月开始备孕最好呢？

你好，很高兴为你解答这个问题。

如果有生育打算的话，一般建议你提前三个月开始备孕，这主要是和我们男性的精子产生有关。

男性精子产生到成熟需要三个月

男性的精子从产生到成熟一般需要三个月的时间，所以说如果现在同房，你用的其实是三个月的精子，而不巧如果你过去三个月抽烟喝酒了，香烟中的尼古丁、酒精的物质都会对精子产生不良影响，长期吸烟酗酒容易导致畸形精子率过高，而畸形精子症患者是没有能力让女性受孕的。

备孕前要做什么准备？

正所谓“磨刀不误砍柴功”，在备孕之前，准爸妈们要提前做好准备，怀孕才能事半功倍哦！

1、戒烟戒酒

研究是精子“杀手”，备孕前三个月开始，就要戒烟戒酒了。不光是男性，女性也是一样哦！

2、补充叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，,胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。一般我们建议孕妈在备孕前三个月就要开始补充叶酸，一直吃到孕期三个月。

3、积极锻炼

优生优育哪能没有一个健康的体魄呢？所以备孕的准爸妈们，积极锻炼起来吧，像是慢跑、瑜伽、跳绳等有氧运动都可以做起来。

4、均衡膳食

荤素搭配，均衡营养，对于怀孕来说也非常有帮助，千万不能偏食哦！

我是洪芙蓉医生，如果你还有生育方面的疑问，可以发私信给我留言，免费帮你分析检查报告单，给予孕育指导。把你的疑问写下来发给我，看到了我会第一时间回复！喜欢就点击我的头像关注我吧，每天都有新鲜有趣的备孕知识分享~

七、男性备孕吃什么好？

自己生了三个孩子，据我的经验男人备孕期间多食用一些优质蛋白质，因为蛋白质可以提高精子的数量和质量，可以从瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等食物中获得。矿物质和微量元素也是男人在备孕期间需要补充的。这些元素对男性的生育能力有重要的影响，比如锌可以维持男性正常的生精功能，男性一旦缺锌，就会导致精子的数量减少，活力下降，精液液化不良，甚至不孕不育，所以要多吃一些豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等补锌的食物，适量的运动也有利于备孕

八、男性备孕期间不戒烟，但是很少抽，是否会对备孕效果有影响？

有影响的。

不仅仅是抽烟，还是二手烟，其实环境污染、辐射、重金属、农药、精神压力、饮酒、熬夜、热水浴等不良生活习惯都可能引起男性精子质量下降, 导致男性不育。

单单从吸烟的角度，来说说。

大量的研究发现，吸烟和男性精液量、浓度、精子活力和精子畸形率密切相关，这是实锤的事实，但是对于长期吸烟的男性而言马上戒烟可能会比较困难。

根据WHO对吸烟情况的分类标准, 轻度吸烟 (每天吸烟量≤9支及吸烟年限≤5年 ) ，中度吸烟 (每天吸烟量≥10支及吸烟年限≥5年)，重度吸烟 (每天吸烟量≤9支及吸烟年限≥10年)，

有研究对轻、中、重度吸烟人群与不吸烟人群进行精液质量对比，轻度吸烟和中、重度吸烟人群的精液量、精子浓度、前向运动精子百分率、精子总数、正常形态精子百分率、精子DNA碎片指数、精浆ROS含量（这些指标都是判断精子质量问题的指标！）都有显著性差异，轻度吸烟组与不吸烟组相比, 除前向运动精子百分率和精浆ROS差异显著外 (P<0.05) , 其他精液参数无显著差异, 但轻度吸烟组精液参数有下降趋势。

简单来说就是，吸烟对精子的损害是存在量效和时效的关系，说明吸烟时间越长、每天吸烟的支数越多，对精子影响越大。

所以，现在开始，下定决心戒烟，从之前每天吸烟20支，开始减少到10支，直到停止吸烟半年后，精子的质量和常人无差别了。

对于题主而已，很少抽，夜里想抽，据我观察我老爸吸烟的规律发现，漫长的夜只要点了一支，不可能不继续第二支！为了增加备孕的命中率，还是转移注意力，还是不抽为好额！

男性备孕需要的注意事情，这篇科学备孕自取。

[1]包华琼,孙岚,杨学妞,丁杰,马世原,杨柳,徐小鸥.吸烟对育前男性精浆活性氧含量及精子质量的影响[J].中华男科学杂志,2019,25(01):41-45.DOI:10.13263/j.cnki.nja.2019.01.007

九、备孕时候男人要戒烟么？

戒烟半年后方可生育

吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

十、男性备孕能喝咖啡吗？备孕期间，男性可以喝咖啡吗？

在备孕期间是不能喝咖啡的，男性也不能够喝，而且同时还要戒烟戒酒，可乐和雪碧等碳酸饮料也尽量少喝，都可能对精子造成影响，另外要保持良好的生活习惯，避免熬夜，少吃辣椒，等容易上火的食物，适当的增强体育锻炼，保持一个良好的体质来备孕。