一、备孕吃什么钙片好？备孕需要注意什么？
备孕期可以适当补充钙片，比如十月馨，钙尔奇等，饮食上多吃豆制品，牛奶，虾皮等从食物中补钙。备孕期需要避免接触药物，射线，化学物质，均衡饮食，加强锻炼，保持良好心态安心备孕，必要时夫妻双方做相应的孕前检查，监测卵泡发育备孕。
二、备孕需要注意些什么？
1、孕前检查，常规孕前检查和遗传病筛查有条件都可以做下。
2、补充叶酸，最好是从孕前3个月就开始补充。
3、放松心态、规律的生活作息还有适量的运动。
4、均衡的营养膳食也很重要。
5、有必要的话可以监测排卵期。
三、35岁备孕需要注意什么？
35岁的年纪就属于高龄，如果这个时候想要怀孕，在怀孕之前先建议备孕3个月的时间。在备孕之前，男女双方都有必要先去医院进行身体方面的检查，了解身体会不会存在有一些疾病异常，没有问题就可以进入到备孕状态中。
备孕期间男女双方都需要服用叶酸片，但不能够随意地服用其它药物，也不要去抽烟、喝酒、染头发、烫头发、接触放射性的检查、接触化学性的一些物品。
也要在饮食方面做到营养均衡，睡眠上保证充足的睡眠时间，适当进行运动锻炼，去增强免疫能力。
四、31岁备孕需要注意什么？
1、有计划妊娠，尽量避免高龄妊娠；
2、合理补充营养，控制体重增加；
3、提前三个月补充叶酸；
4、如果存在遗传病、传染病或慢性疾病病史，建议就诊于相应科室，由医生评估是否可以妊娠，指导妊娠前准备工作；
5、合理用药，避免使用影响胎儿发育的药物；
6、避免接触毒害物质，如铅、汞、放射线及农药等，尽量避免密切接触宠物；
7、避免不良生活习惯，如吸烟、酗酒、吸毒等，应避免熬夜，避免高强度、高噪音工作环境及家庭暴力；
8、选择合理运动方式，增强体质。
五、男性备孕要做什么检查，做备孕检查要注意哪些问题？
在备孕期间应该及时到医院选择精液常规的筛查，看一下身体的情况，在备孕前应该积极食疗或者安排户外活动等来帮助提高身体的素质，同时改善精液质量，建议多吃黑芝麻黑豆等食疗会比较好，看一下平时的性生活时间是否正常，也不要有压力。
六、想生儿子男人怎么备孕？
男人怎样备孕想生男孩
1、酸性食物。我们知道生男生女主要是取决于男性的XY精子，男性Y精子越多的话那么生男孩的几率就会更大，都说备孕女性多吃碱性食物可以增加生男孩的几率，那么，备孕男性多吃什么容易生男孩呢?据了解，备孕男性多吃酸性食物更容易生男孩哦。
2、中性食物。除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常还需适当摄入些中性食物。这类食物包括海鲜类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等;蔬菜类如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。
3、肉类食物。想要生男孩的男性备孕期间还不要忘记多吃肉食，想要生男孩可不能在备孕期节食或者只是素食哦，备孕期间男性想要提高生儿子的机率就要多吃一些肉食，尤其是富含高蛋白质的肉食。
4、维生素食物。男性吃维生素的食物会更容易生男孩哦，据了解，维生素是男性精液的主要原料之一，所以想要提高精子的质量和生男孩的几率就应该多吃富含维生素的食物，备孕男性尤其要多吃富含维生素E和维生素A的食物。
七、想生儿子怎么备孕？
排卵期同房、监测排卵、服用叶酸、适当避孕、多吃碱性食物，再结合美好蕴育润康调理身体，这些都很重要。预祝大家生个健康聪明的男宝宝~
八、三十岁男人备孕要注意什么？
三十岁的男人在备孕期间应多注意休息，避免过度劳累，平时适当做一些户外运动，戒烟戒酒，减少性生活，有助于让男性更好的备孕。
在备孕期间应多食用一些有营养的食物，多吃一些牡蛎、动物肾脏等食物，对男性身体有一定好处，备孕期间适当食用一些有助于更好备孕。
九、女生备孕前在家需要注意什么？
1、注意饮食。备孕期间饮食营养要得到充分的保证，尽可能多吃富含蛋白质以及维生素的食物，身体体质的增强是可以提高受孕的几率的。此外，备孕期间要清淡饮食，刺激性的食物尽量少吃。
2、注意睡眠。良好的睡眠质量有助于成功怀孕，备孕期间要养成早睡早起的好习惯，尽量少熬夜，睡觉前不要有心理压力，争取能拥有质量比较好的睡眠。
3、注意保持良好的心情。情绪压力大是不利于成功怀孕的，备孕期间要放松心情，多做一些让自己感觉到放松和开心的事情，心情放松没有压力怀孕的几率更大。
4、注意同房的频率。备孕期间并不是同房次数越多越好，次数太多反而会使精子的质量下降从而不利于受孕，正确的方法是计算好排卵期两到三天同房一次，这样男性的精子质量更高受孕的几率也会更大一些。
5、注意身体保养。备孕期间要保养好身体，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力，还可以咨询医生适当服用叶酸、钙等营养品，良好的身体素质对于提高怀孕几率很有帮助。
科学备孕不仅能早日怀上孩子，还有助于胎儿的健康。备孕期间要注意饮食营养，不能挑食，确保营养补充得当。睡眠质量和睡眠时间都要得到保证，此外，备孕期间要保持良好的情绪，计算好排卵期科学同房，平日里注意身体保健，不乱吃药物，忌烟酒，这些注意事项都注意到的话可以早日成功怀孕。
十、备孕男孩宝宝需要注意什么？
生男孩爸爸备孕前准备什么？
想要生育男孩的夫妻们常常会关注男孩宝宝的怀孕准备。虽然性别的决定并不完全由男方掌控，但从科学角度出发，男性在备孕前的一些准备措施是有助于提高生男孩的概率的。下面就让我们一起来了解一下备孕男孩宝宝需要注意的事项。
1. 调整饮食
饮食因素对胚胎的性别有一定影响。想要生男孩的爸爸们可以适当增加摄入富含钾、钠和碱性元素的食物，如牛肉、猪肉、鱼类、豆腐、蘑菇、西红柿、胡萝卜等。此外，还应避免摄入过多高钙、高镁及酸性物质的食物，如奶制品、海鲜、大枣、猪肝等。
2. 避免高温环境
高温环境会对男性的精子产生不良影响，减少男性精子的存活率和活力。因此，备孕期间的男性应尽量避免长时间接触高温环境，如禁止泡热水澡、避免长时间泡温泉、避免在高温环境工作等。此外，还应保持适宜的睡眠环境，避免在过于拥挤或炎热的环境中休息。
3. 控制体重
太瘦或者太胖都会对男性的精子质量和数量造成影响。过轻或者过重的男性精子普遍质量较差，减少受孕的成功率。因此，备孕期间的男性应注意保持适当的体重，并定期进行体重管理。
4. 改善生活习惯
男性备孕的时候还应该注意改善生活习惯和坚持健康的生活方式。戒烟、限制酒精摄入、避免暴饮暴食和不正常的节食等不良习惯对精子的生产和质量都有不利影响。要保持适量的运动并保持心情舒畅，避免长时间处于紧张和焦虑的状态。
5. 持续补充营养
备孕期间男性应保持营养充足，适当补充一些与生男孩相关的营养素，如维生素C、维生素E、锌、硒、谷胱甘肽等。可以通过合理饮食或者食用一些补充剂来达到适当补充的目的。
怀孕是一段相当重要的阶段，无论生男孩还是生女孩，都需要夫妻共同努力。以上是备孕男孩宝宝需要注意的几点事项，希望对你有所帮助。祝愿你们早日如愿以偿，迎来健康可爱的宝宝！