一、备孕有哪些注意事项？想要宝宝了，想做备孕？
备孕前需要做一系列的准备。比如提前半年戒烟戒酒，提前三个月在医生指导下服用叶酸等。 1.备孕期间，在医生指导下提前三个月服用叶酸，可以降低胎儿神经管畸形发生率，有利于优生优育。 2.备孕期间要做孕前检查。比如抽血查肝肾功能、性激素6项、甲状腺功能、优生优育四项、夫妻双方单基因遗传病筛查等。发现异常，及时调理，否则不利于怀孕或者不利于胎儿发育。 3.备孕期间作息要规律，不能老熬夜，工作压力不能太大，保持心情舒畅。 4.备孕期间多吃新鲜蔬菜水果，有利于补充各种维生素，为怀孕做准备。于怀孕或者不利于胎儿发育。 3.备孕期间作息要规律，不能老熬夜，工作压力不能太大，保持心情舒畅。 4.备孕期间多吃新鲜蔬菜水果，有利于补充各种维生素，为怀孕做准备。
二、怎样科学正确备孕？
建议先积极根据自己的月经情况来计算排卵的时间，看一下身体的变化但是也不要有压力的， 也可以吃一些叶酸，做到优生优育，这段时间内不要熬夜，调整作息时间，男性应该戒烟戒酒，提高精液质量，同时注意不要有压力，注意性生活的频率即可。
三、女性备孕吃什么药好？怎样备孕效果好？
女性如果备孕，可以提前三个月就开始服用叶酸，或者是其他的含有叶酸的药物。常用的药物有爱乐维多维元素片和金斯利安叶酸片，不仅含有叶酸，还含有多种维生素和微量元素。在备孕期间一定要放松心情，怀孕的压力不要太大。如果压力太大，不利于怀孕。
四、男人怎样做备孕，对胎宝宝更好？
你好知友，网上查阅过一些文章，大概都是一个模子，文章繁杂不清晰，下面我总结几条，简单明了，一目了然，供你参考，希望对你有所帮助：
对于男性来说，应关注三个重点内容：
1、身体的整体健康状况，比如肝肾功能是否正常、有无高血压等。
2、生殖系统健康状况。人的生长发育、生殖过程受到下丘脑――垂体――性腺轴调控，生殖内分泌和精液的检查，是男性备孕的重要参考。
3、有肺结核、乙肝等传染病等的人，还应去做相应的特殊检查，看看是否适合此时怀孕。有遗传病史的人也应找专业医生，看看是否适合生育后代。
因此，备孕前，不仅仅是查个精液，看看精子数量和精子活力就可以，需要更详细地了解我们的健康状况。
精子有3个“杀手”
孕育健康宝宝，优质的精子非常重要。而精子非常敏感，除长期抽烟、酗酒外，备孕男性还要注意远离以下几大精子“杀手”。
一、生活习惯
1、运动适度。
常锻炼可以提高精子游动速度，使精子活力更强。建议每周运动3次，每次半小时至一小时，游泳、慢跑等都是不错的选择，但运动不宜过量，马拉松、长时间骑车等反而会让精子质量变差。
2、少熬夜。
建议每天11点前上床睡觉，睡够6~8个小时。
3、保持好心情。
4、规律性爱。
有研究发现，每周两次性生活的夫妻比偶尔性生活的夫妻，怀孕几率相对较大。
二、饮食
1、尽早戒烟。
2、戒酒。
3、两样东西得少吃。
棉籽油中含有的成分“棉酚”，会损害生精细胞，影响人的生育能力，甚至可以用作避孕成分。因此应该避免摄入棉籽油。芹菜对男性生育有不利影响，打算生育的男性也应适当少吃。
五、怎样备孕才能生个聪明的男宝宝？
想要生健康男宝宝，夫妻孕前注意事项
在准备怀孕前一段时间，要注意饮食多样化，加强合理营养，为男女双方生成良好的精zi和luan子创造有利的条件。
早睡早起，适当做些锻炼，如慢跑、快步走、游泳等（切记避免高强度的运动量，时间也不宜过久，半个小时左右为宜）以增强体质，养成良好的生活习惯。
孕前远离不良习惯
如果夫妻俩任意一方有吸烟、饮jiu的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒jiu了，另外少熬夜，远离e劣的工作环境，比如：有辐she的，化学污染的等。
那么夫妻双方怀孕前如何调理才容易怀上男宝宝呢？
第一 科学备孕，食补调理男性
第二 女性坚持补气血，气血越好，怀男孩几率越大
注意：男性检查时，女性一定也要做下孕前的妇科检查，如有炎症需提前治liao。
第三 测准排luan找自己的规律
另外重要一点，夫妻双方在备孕期间学会释放自己心中压力，控制好情绪，保持乐观心态，心情舒畅更有利于宝宝的到来。
六、怎样备孕才能成功？
调节心态轻松应对，平时多锻炼身体注意休息。水果蔬菜荤菜食物丰富，补充叶酸，备孕前一定要做好夫妻双方身体健康检查，好针对性调节，男方最好戒烟戒酒，不熬夜，女方经期准确的话在经期前的十四天比较容易怀孕的，祝好孕
七、备孕怎样防止宫寒？
在备孕期间积极安排食疗或者用一些温经散寒的中药来防止宫寒，在经期前后是不能吃生冷的食物，也不要用冷水的，观察出血量的变化，建议应该营养均衡，注意吃一些姜糖水等来食疗也可以防止宫寒的，注意看一下经期是否规律，然后计算排卵期的时间。
八、备孕同房后可以运动吗？怎样备孕更容易受孕？
在备孕同房之后可以运动的，在未到该来月经的时间内都可以正常运动。想要怀孕，主要是注意在排卵前后性生活，一般下次月经之前十四天左右排卵，在排卵前后一周内性生活怀孕的机率都是比较大的，这几天的时间内，可以隔天安排一次性生活。
九、备孕宝宝海报贴床头还是床尾？
床头。海报只是起到提示的作用，没有必要放在床尾时刻关注它。反而还会产生心理压力和影响心情的。备孕应该顺其自然，轻松些的，越是急躁越容易越难，还不如轻松平静对待的。该来的自然会来的。床头看不到你们也没有这么大的压力，比较方便快捷实用。
十、备孕房间贴宝宝照片贴哪里？
备孕的房间里面通常会放一些非常可爱的小宝宝的照片，这样经常看着这些可爱的小宝宝的照片可能那你出同样长得非常可爱，聪明的小宝宝，所以把他们经常贴在能随时看到的地方，可以放在床头，也可以贴在床对面，或者放在梳妆台上，还可以贴在窗户上