一、备孕可以吃b族维生素吗？备孕期间女性缺钙怎样补钙？
备孕期间是可以补充b族维生素的，也就是我们经常说的补充叶酸，可以多吃富含叶酸的多维片，预防胎儿心脑血管畸形，降低胎儿出生缺陷的概率，建议可以每天一次，每次一片儿，另外要注意加强营养，注意多休息，保持心情舒畅，避免紧张，压力大，不要熬夜和劳累，
二、备孕期间可以吃b族维生素吗？
备孕期间可以吃B族维生素。维生素是人体器官功能维持正常活动所必须的物质，缺乏维生素会导致身体出现各种不适症状。孕妇缺乏维生素，对胎儿的生长发育也会造成影响。但是维生素摄入过多，也会对身体造成损害。建议在医生的检查指导下使用。
三、备孕的时候可以吃维生素c片吗？
备孕的时候可以吃维生素C片的，不会对备孕产生影响。但是如果人体没有缺少维生素C的话，没有必要进行额外地补充，额外地补充也是没有办法吸收的。女性在备孕的时候，可以每天适当地服用叶酸，可以降低胎儿发生神经系统方面的畸形的概率。
四、维生素b族片怎么吃？
维生素b族片可以通过口服来进行服用，但要在医生的指导下进行用药，不可私自的到药店来购买进行用药，不然也是会引起中毒的。平常也可以多吃一些富含多种维生素的一些水果如猕猴桃，橘子，橙子，葡萄等都是不错的选择，但也要注意营养的均衡，也可以吃一些肉类来进行营养的补充。
五、备孕可以吃维生素e吗？
备孕可以吃维生素E，但这个不是必须的，建议在孕前三个月开始服用叶酸，这个是为了预防胎儿神经管畸形的，要一直服用至怀孕三个月。如果打算备孕，建议先做一下孕前检查，没有异常的情况下可以备孕，要注意生活规律，避免熬夜，要避免烟酒。
六、备孕吃维生素e好吗？
备孕期间是可以吃维生素e的，维生素e又称为生育酚，有助孕的作用，备孕期间建议男女双方口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，不要吃生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，保持情绪稳定，选择在排卵期同房可以增加怀孕的几率。
七、备孕可以吃善存片吗？
备孕期间是可以服用善存片的，能够补充身体所需要的营养，增强人体的免疫能力。备孕期间还应该注意保持良好的心态，避免压力过大，加强自身的营养，多食用一些含钙、蛋白质丰富的食物，但是应该注意避免烟酒，不要频繁进行性生活，可以在排卵期间进行性生活，增加怀孕几率。
八、吃b族维生素片有什么好处？适合谁？
适当的吃点b族维生素片好处是非常多的，可以预防脚气问题、可以改善神经功能紊乱，对于疲乏无力、肢体麻木的情况也会起到一定的作用，另外溢脂性皮炎、口唇干裂、角膜炎也可以适当的服用。
很多人群如果有贫血、长期腹泻、食欲减退、生长发育迟缓也是可以适当的服用b族维生素，它主要的来源还是食物，比如说动物的肝脏、肉类，另外还有大豆、鱼肉、核桃、葵花油、贝壳等等，如果仅仅食补的话，由于烹饪方法不当及B族维生素水溶性的特质，营养素流失比较多，难以补充人体所需营养。要是效果不明显，也是建议可以试试汤臣倍健家的b族维生素片！
当然体内的营养归营养，平时保持良好的生活习惯和作息，都是促进我们身体健康的重要方法。
九、痛风了可以吃B族维生素片吗？
痛风一般不建议服用B族维生素片，有可能会导致病情加重。痛风主要是由于尿酸数量过高的原因引起的。平时在饮食上不要吃嘌呤含量较高的食物，应该要清淡营养些，蔬菜是可以适当的吃些的。生活上注意做好保暖，不要让身体着凉，以免会加重痛风。
十、吃B族维生素片有哪些作用？
B族维生素片有助于维护神经皮肤肝脏，眼睛，口腔，头发，以及消化系统的健康，在体内能产生能量时的辅助因子，能提高精神与抵抗压力，另外维生素b群，应该一起同时服用，服用后要注意多喝水，多排尿，促进新陈代谢，另外多吃一些水果和新鲜蔬菜，