一、高龄妇女备孕中如何快速提高体内孕酮值？
孕酮的高低一般是跟卵巢功能有直接关系，一般年龄在35周岁之后，卵巢功能会有不同程度的衰退，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，可以多吃些豆类食物，对卵巢功能是有好处的，肥胖的话适当减肥。如果孕酮低，可以口服孕激素类药物治疗。备孕前需要口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形。
二、备孕吃什么补孕酮？
在备孕阶段，如果平时孕酮比较低的话，可以多吃些豆制品来起到补充孕酮的作用，但是如果特别低的情况下，那就需要直接用药了，因为饮食吸收的毕竟是比较少的，而且也不可能一次性吃的太多，所以吸收是有限的，怀孕之后如果孕酮低，那么容易造成流产的情况。
三、备孕如何检查孕酮正常值是多少？
打算怀孕期间那可以空腹的情况下到医院做检查判断孕酮的水平，建议在女性的排卵期后做抽血看看孕酮的变化。如果孕酮的水平低那对正常的着床是有一定的影响的，所以不要有压力，先做检查后，可以在孕前做调理，备孕这段时间内也可以补充孕酮。
四、备孕吧，应该如何备孕呢？
备孕时不要吸烟，可以少量饮酒，酒精一天不要超过1~2两，接触有毒的物质，不要去危险场所，比如有辐射的地方。不要吃特殊的东西，以前没有吃过的食物比如昆虫类，容易造成过敏甚至引起哮喘，引起过敏性休克。
五、备孕能吃补佳乐和孕酮片吗？
在备孕的过程是可以用补佳乐和孕酮片来进行调经的，如果平时的月经周期不规律那很可能会出现排卵的障碍等，对正常的怀孕影响是比较大的，所以应该注意安全等，同时建议先恢复正常经期后建议积极检查卵泡的情况，然后开始备孕即可，注意性生活的时间。
六、备孕中AMH值如何提高？
1. 身心健康：保持充足的睡眠和适度的运动，避免精神压力过大、情绪波动和长期熬夜等对身体的负面影响。
2. 健康饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、肉类、豆类、水果、蔬菜等，同时减少高脂、高糖、精制食物等。
3. 中药调理：一些中药具有调理女性内分泌平衡的作用，如枸杞、当归、川芎、熟地等，可以在医生的指导下进行使用。
4. 防止卵巢损伤：避免接触有害化学物质和辐射等因素，同时掌握好安全的生育知识和方法。
5. 医学干预：如果AMH值过低，可以结合医生的指导进行必要的治疗，如一些能够提高卵巢功能的中药或西药等。
需要注意的是，AMH值的提高需要时间和恒心，同时也需要结合女性个人的身体情况和生活习惯进行综合调理。建议在怀孕前提前进行健康管理和调理，以保证身体健康，提高生育成功率。
七、如何科学备孕？
许多夫妻通过各种渠道寻找科学备孕的方法，那今天我们就来聊一聊如何科学备孕。
1、做好孕前检查
科学备孕的第一步是孕前检查，这个检查可以帮助夫妻双方明确自己的身体健康状况，同时对生育能力进行评估，帮助夫妻双方了解身体情况，从而更有针对性地进行备孕工作。
2、合理膳食、合理锻炼
在饮食上，需要做到合理选择、营养均衡。食物的选择上要做到荤素搭配、种类多样，保证餐食中涵盖丰富的营养。这样，在满足身体需要的同时，也可以帮助生殖细胞的发育和成长。
在备孕期间，生活和饮食的方式对备孕有着至关重要的影响。
另一方面，应当避免不合理的饮食方式，如暴饮暴食、挑食偏食等等，这类饮食方式不仅无法满足身体对营养的需求，同时也可能造成身体代谢的紊乱，对怀孕带来负面的影响。
在生活方式上，要做到作息规律、积极锻炼。良好的生活习惯和锻炼有利于身体代谢，让机体的各项功能都处于健康和活跃状态，对怀孕和未来胎儿的健康都是具有益处的。
3. 戒烟戒酒
在备孕期间，无论男方女方，都要做到远离烟酒。
有相关研究表明，男性长期吸烟可以导致精子质量下降，同时也会增加精子畸形率，容易造成不育；女性长期吸烟或被动吸烟，则会影响排卵和性激素分泌，不利于受孕。另一方面，长期饮酒则会导致性腺功能降低、激素水平紊乱，对怀孕会造成很大的负面影响。
当我们备孕完成、万事俱备时，就需要等待东风——“排卵期”的来临。在排卵的“黄金时期”进行同房，就可以提高怀孕几率，实现坏宝宝的愿望啦！
八、地贫如何备孕？
地贫这个病是一种遗传性疾病，如果单方面有这种疾病，有遗传的可能。所以备孕之前做好心理准备，在备孕期间可以服用叶酸片，不要吃辛辣食物和饮酒，在排卵期就可以正常进行备孕，在怀孕期间不能吃维生素b12片，这样会影响以后孩子，容易得自闭症。
九、如何安全备孕？
安全备孕，不只是一个人的事情，必须要夫妻双方共同保持良好的生活方式。
首先，必须要养成健康规律的生活习惯，夫妻双方都不能抽烟喝酒，每天保证充足的睡眠，按时起床，按时睡觉，不能熬夜，还要保证一定的运动量。
其次，要做好婚前检查，排除不健康因素。
第三，女方要提前三个月吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形！
十、备孕如何体检？
男女双方在结婚以后想要宝宝的时候需要提前半年开始备孕，备孕前男女双方都需要去医院做体检的，检验的目的也是为了避免有传染疫病传染或是导致胎儿畸形，检查项目有抽血化验、抽血还需要检查优生五项、妇科检查、b超等。如果有传染疾病需要治愈以后再备孕，备孕后就需要服用叶酸片。