一、剖腹产后多久能运动减肥?
产妇在做完剖腹产手术之后,是需要一定时间来恢复的,一般情况下,产后三个月之内可以进行一些轻度的锻炼,比如产妇的瑜伽,在三个月之后可以进行适当的慢跑或者是快走以及有氧运动,因为每个人的身体体质和恢复的程度都是不一样的,可以结合自身的情况综合分析。
二、产后多久可以健身?
剖腹产的女性在三个月之后可以适当的健身,但并不建议进行一些高难度的运动,另外也不建议进行剧烈运动,如果是顺产的女性在42天之后是可以适当的进行健身的,但也要根据每个女性身体恢复的情况来决定的,在身体恢复期间不要做剧烈的运动,避免引起子宫脱垂等现象。
三、产后多久可以进健身房锻炼?顺产是多久,剖腹产又是多久?
在产后建议3个月以上可以开始锻炼身体的,如果是剖腹产建议大于6周的,根据自己身体恢复的情况来决定的,这段时间内应该做到营养均衡,先不要有熬夜的习惯,同时在产后应该注意预防盆底肌的松弛,在产后6周及时到医院做复查更好一些。