一、痛经超级严重怎么办？
痛经比较严重，应该多吃温补的食物，建议应该注意经期的卫生，看一下睡眠的变化，也可以口服止痛的药物，也可以用一些热敷或者痛经贴来看看，多观察一段时间会比较好，多吃易消化的食物，注意不要让腹部着凉，这段时间内多吃温经散寒的食物。
二、产后痛经怎么缓解？
产后痛经可以口服止痛的药物，有利于缓解症状，不要吃生冷和油腻刺激性的食物，注意腹部的保暖，平时不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，多吃一些温补的食物，有利于去除体内的寒气，防止痛经的症状加重，注意个人卫生，经期使用温水清洗外阴。
三、产后胀气严重怎么办？
产后胀气现象比较常见，但是如果出现胀气严重的情况需要重视。如果产后肚子出现胀气的现象，一般都是胃肠道出现问题，或者是在生产过程中某些手术过程处理不太好造成的。建议近期去医院进行检查，看是肠胃问题还是术后问题，待确诊好对症治疗。
四、母猫产后脱毛严重怎么办？
1.多给猫咪梳理毛发
虽说现在猫咪脱毛，它的身上一抓就掉一把毛，但猫主人还是要给猫咪梳毛，梳走原本就掉落的死毛，不要怕猫的毛发越梳越少，一般给猫咪梳毛，一次梳五六分钟就行，经常给猫咪梳毛，能够刺激它的皮肤和毛发，加快它的体内循环，帮助它快一点生长出新的毛发。
2.给猫咪补充营养
猫之所以产后脱毛，是因为没有及时给它补充营养，猫的毛发吸收不到营养才会纷纷脱落的，所以猫主人要注重给猫咪补充营养，在喂食猫粮的基础上，再喂食一些对毛发有好处的食物，比如蛋黄、三文鱼、奶酪等，不过仅仅喂食这些食物还是远远不够的，可以再搭配着毛发相关的营养品速鳖丽或者喵想卵磷脂一起吃，坚持营养喂食一段时间，不要中途放弃，等猫咪它吸收了营养，毛发生长速度会变快一些。
3.给猫咪晒晒太阳
猫咪它之前去到脏乱的地方玩耍，或者翻垃圾桶，吃里面的东西，这些行为，会让猫咪毛发里面有细菌和虫类，这些脏东西会影响到猫的毛发，所以猫主人多注意天气变化，发现外面天气不错出太阳的时候，就让猫咪在阳台上沐浴一下温暖的阳光，太阳光可以杀死猫毛上的细菌和虫类，对猫咪的毛发有好处，一般猫主人做好了饮食和护理毛发方面，猫咪的毛发会生长得比较快，恢复之前毛发浓密的样子。
五、产后严重便秘，该怎么办？
在孕期10个月都没有一天便秘过，产后我却便秘了，便秘的滋味只有经历过的人才知道
产后便秘的原因
①孕期时因ZG增大，直肠、肛门受压而容易引起便秘，有的便秘还会引起痔疮
②产后因腹肌及盆底肌肌肉疲劳松弛，排便力量大大减弱，易形成便秘
③宝宝出生后，胎儿对产妇身体里的压迫消失，使肠腔反应扩大，肠内容物滞留
④剖腹产妈妈因伤口原因，在排便的时候没办法使用上腹压给自己施加压力，导致无法顺利排便
当妈妈因为产后便秘的原因在排便时用力，或排便时间太久肛门周围的静脉充血、肿胀，就形成痔疮了，所以要注重饮食和运动
如何预防产后便秘
饮食篇:
①注意每天饮食搭配，多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜和水果。
②喝水喝水喝水，重要的事情说三遍，早上起床空腹一杯温开水。
③尽量少吃点辛辣刺激的，虽然我也受不了但少吃哈哈哈
我亲测的解决方法（可以试试）
①蒸香蕉，洗干净放锅上蒸10分钟，蒸软蒸透，（如果能吃的进去香蕉皮也可以吃的）我是吃不进去，吃蒸香蕉可以软化臭臭，从而更加顺畅解决。
②空腹吃红心火龙果，这个真的方便简单见效果，唯一缺点就是一泻千里
这两种方法都是我亲测有效的。
但是网上有很多用开塞露的，说真的我一直没用过，但很多朋友跟我说这个有依赖性，慎用！
运动篇
凯格尔运动-提肛运动
仰躺在床上，双腿膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。 收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。持续收缩约 10 秒，再放松 10 秒，如此重复 15 次，每天 1 次。新手妈妈在手机上安装软件G动，上面有个性化训练方案还有凯格尔运动，每天三组打卡坚持做，改善胃肠环境，预防肛周疾病，做凯格尔运动还能缓解产后漏尿和脱垂等产后后遗症哦
腹部自我按摩：
仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2-3次，每次5-10分钟，增加肠道的蠕动。#产后便秘
六、产后乳房下垂严重怎么办？
产后出现乳房下垂严重的这种情况，也是可以通过自体脂肪填充等方法来进行改善的，那么出现这种情况也是属于正常的现象，一般在每个女性喂奶之后都是会出现这种情况的，也是可以通过穿调整型的内衣来进行改善，但是只能够起到改善外观的作用。
七、产后掉发严重怎么办？
答：很多人生完宝宝会出现脱发现象，并持续数月，一般在六个月后就会自动恢复正常，不需要进行治疗。也可由体内激素引起，因为在怀孕时毛囊一直在休眠，产后身体激素自我调整，毛囊一下子进入快速生长状态，所以会导致脱发、掉发的情况发生，且常常在产后四个月出现。女性产后如果出现情绪低落等精神方面的问题，或者没有好好保养头发，那么就会导致严重的脱发问题，此时最好尽快就医。
八、产后脱发严重该怎么办？
产后的脱发是休止期脱发的表现，与生产时出血、怀孕期间以及产后哺乳需要将大量的能量、营养供应给孩子有关。产后脱发大部分都可以恢复，而孕妇需要加强营养。因为从营养缺乏到脱发需要3-4个月的时间，所以不要着急。产后的脱发能够反应孕妇生产时的身体状况，如果引起注意，加强营养，身体恢复较好，预计在未来的3-4个月，头发就可以正常。
九、生产后痔疮严重怎么办？
生产后痔疮严重可以手术治疗，孕妇是痔疮的高发人群。痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率正在慢慢增高，痔疮是比较常见的一种肛肠性的疾病。
十、产后出月子后严重便秘怎么办
产后出月子后严重便秘是很多新妈妈面临的常见问题。产后恢复期间，新妈妈的身体会经历很多变化，其中之一就是排便问题。便秘不仅会给新妈妈带来不适，还可能导致各种健康问题的发生。因此，解决产后便秘的方法至关重要。
产后便秘的原因
产后便秘的原因有很多，主要包括以下几个方面：
- 荷尔蒙变化：产后，新妈妈的体内激素水平会发生较大的变化，这些激素的改变可能会影响肠道的蠕动功能，导致便秘。
- 活动减少：产后新妈妈需要休息和恢复，所以很多时间都是待在床上或坐着的，缺乏足够的运动也是导致便秘的原因之一。
- 饮食习惯不良：新妈妈在产后可能由于照顾宝宝繁忙而忽视了自己的饮食健康，吃了很多油腻和精致的食物，缺乏膳食纤维也是引发便秘的原因。
- 水分摄入不足：产后新妈妈可能喝水量较少，水分摄入不足会导致大便变得干燥，难以排出体外。
如何缓解产后便秘
针对产后便秘这个问题，下面有几种方法可以帮助新妈妈缓解这个困扰：
- 饮食调整：新妈妈要避免油腻和精致的食物，适量增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦食物等，这些食物能够帮助肠道运动，促进排便。
- 多喝水：保持水分摄入充足，每天喝足够的水可以增加大便的湿润度，有助于排便顺畅。
- 适当运动：产后适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化系统正常工作。新妈妈可以选择散步、瑜伽、产后恢复运动等。
- 建立良好的排便习惯：尽量在固定的时间段每天定时上厕所，培养良好的排便习惯。
- 使用开塞露：在严重便秘的情况下，可以使用开塞露等肠道刺激剂来促进排便，但是长期使用这些刺激剂可能会导致肠道依赖。
- 咨询专业医生：如果产后便秘问题严重且持续，建议及时咨询专业医生，根据具体情况制定合理的解决方案。
产后便秘的注意事项
在缓解产后便秘的同时，新妈妈也需要注意以下几点：
- 避免过度用力：虽然便秘很难受，但是过度用力可能导致产褥期伤口裂开或恶化。
- 不要乱用泻药：泻药可以快速缓解便秘，但长期使用会产生依赖性，并可能导致其他健康问题。
- 保持良好的心态：产后是一个较为敏感的时期，新妈妈的心情会直接影响到便秘问题的缓解，保持积极的心态对于恢复身体健康非常重要。
总之，在产后出月子后严重便秘问题上，新妈妈要注意饮食调整、增加运动、保持水分摄入充足等方法来缓解便秘，并且注意避免过度用力和乱用泻药。如产后便秘问题严重，应及时咨询医生，寻求专业的指导和建议。