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婴儿吃含铁高的水果排行榜?

admin 2024-07-25 0 0条评论

一、婴儿吃含铁高的水果排行榜?

含铁高的水果有很多,适合宝宝的有樱桃、桑葚、桃子、红枣、紫葡萄等,这些水果都比较容易消化。但是再给比较小的宝宝吃水果时,如果水果中有核,一定要将其剔除干净。除了多吃水果之外,如果目前宝宝有轻微贫血的情况,平时也应该多吃一些其他含铁量比较高的食物,例如动物肝脏、动物血等。如果宝宝从饮食中不能很好的补铁,必要时可直接口服铁剂。

二、桑葚怎么给宝宝做辅食?

可以把桑椹榨汁给宝宝喝,或者榨汁做面条,小馒头,糕点给宝宝吃,也可以直接吃 因为桑椹是甜的,一般宝宝都愿意接受 的

三、婴儿可以吃桑葚吗?

宝宝是可以吃桑葚的,但是注意要适量的吃,不要吃得过多。另外,腹泻的宝宝不建议吃桑葚,因为桑葚性寒。吃的时候要注意卫生,一定要清洁干净。桑葚含有人体必需的氨基酸以及易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素以及人体所需要的钙、铁、锌、 硒等矿物质,具有增强免疫力、促进造血细胞生长、促进新陈代谢的作用,具有丰富的营养价值和一定的药学价值。

四、宝宝为何不宜多吃桑葚?

婴儿的胃肠道功能比较差,消化吸收能力也很弱,所以不能过多吃桑葚,而且要挑选新鲜的桑葚,每天吃5~10颗,一周吃2~3次即可。