一、dha孕妇什么时候吃最好？

孕妇在6个月以后吃dha是最好的，因为这段时期胎儿成长发育特别快，也是大脑成长速度最快的时期。服用dha可以促进胎儿神经系统的发育。平时要多吃一些含蛋白质比较高的食品，如牛肉，鸡肉，排骨，瘦肉，鸡蛋，沙丁鱼，鲶鱼等。还是要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

二、dha孕妇什么时候吃？

DHA对于怀孕来说不是必须的，是可吃可不吃的，部分不正规的DHA，是深海鱼提取的，它可能会含有铅等一些重金属，对孩子没有好处。如果是正规的DHA的制剂是可以吃的，它对胎儿的神经系统发育，和视网膜发育有一定的好处。一般建议从孕前三个月就开始补。

三、DHA宝宝什么时候吃最好，怎么选DHA？

此前，宝宝评测曾针对市面上销量较高的5款藻油DHA产品进行了评测，评测指标包括：DHA含量、反式脂肪酸、酸价和过氧化值。下图是5款藻油DHA的样品信息：

DHA含量检测：两款含量相对较低

经实验室测试，5款藻油的DHA含量分别下表所示：

结果解读：

1、纽曼思DHA藻油软胶囊、Life's DHA藻油软胶囊、小斯利安DHA藻油软胶囊等3款藻油DHA含量均在35%以上，符合所参考的《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行业标准。

2、Biosland DHA藻油胶囊和ERIC FAVRE DHA藻油胶囊的DHA含量分别为26.8%和22.6%，低于行业标准。

值得注意的是，ERIC FAVRE DHA是法国品牌，即使参考欧盟要求的藻油DHA含量≥32%来看，它也是达不到的。

3、DHA含量的高低可以看出一种藻油的质量等级，但是也并非DHA含量低它就没有效果。因为这涉及到宝宝每日摄入量的问题。

根据中国营养学会建议，0~3岁的宝宝每日适宜摄入量是（AI）都是100mg。

5款藻油产品宣称的每粒胶囊的DHA含量均是100mg，实测值和标称值相差不大，跟宝宝的每日适宜摄入量比较一致，区别就是每粒胶囊的重量不一，吃进去的内容物多一点少一点的问题。从这个角度来看，DHA百分比含量（相当于浓度）低一点也不是什么大问题。

当然，同等条件下，建议选择DHA含量符合参考标准的产品。

反式脂肪酸检测：2款未检出，3款很低

5款藻油DHA的反式脂肪酸含量检测结果如下：

结果解读：

1、BioslandDHA藻油胶囊、小斯利安DHA藻油软胶囊、纽曼思DHA藻油软胶囊等3款均检出了反式脂肪酸，含量分别是0.044%、0.007%、0.006%，不过，均远低于《LS/T 3243—2015 DHA藻油》行业标准的限值。

2、《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议，2岁以上儿童及成年人每日反式脂肪酸摄入量不应大于1%E（能量）。按照3岁宝宝的能量需要，大致换算一下就是每日反式脂肪酸摄入量不应超过1g。

以上3款藻油产品每100克最多不超过0.05g反式脂肪酸，而宝宝每日吃的藻油只有0.5克（一粒）左右，所以，并不需要担心。

3、Life's DHA藻油软胶囊、ERIC FAVRE DHA藻油胶囊等2款的反式脂肪酸含量检出结果低于检测限，故可视为不含反式脂肪酸，相对来说，更好。

油脂质量检测：5款油脂都较新鲜

先来看过氧化值的数据：

结果解读：

1、过氧化值越大，说明藻油产品氧化程度越高。

2、Life's DHA藻油软胶囊过氧化值数值最低，因此，它表现较优。

3、纽曼思DHA藻油软胶囊、ERIC FAVRE DHA藻油胶囊等2款的过氧化值都大于0.06，相对来说，被氧化的程度稍微高一些，但属于正常情况。

再看看酸价的检测情况：

结果解读：

1、5款藻油的酸价都小于3.0mg/g，且酸价的数值相差不大，说明它们的新鲜度均较好，理想，宝妈尽可放心。

2、一般来说，胶囊型的藻油要比滴剂的更不易氧化，因为隔绝了空气，但开启后仍然要注意避光、阴凉处保存。

总评：推荐纽曼思、小斯利安、Life's

1、纽曼思DHA：

评价：DHA实测含量为40.5%，一瓶90粒，每粒的含量为100mg，反式脂肪酸含量低，油脂新鲜。

从配料表看，内容物成分是藻油DHA、葵花籽油，胶囊皮成分是明胶、甘油、水，没有什么不适宜婴幼儿的成分。

唯一的问题，就是贵，一瓶要499块，一粒就要5.54元。

2、小斯利安DHA：

评价：DHA实测含量38.3%，一瓶90粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸含量低，油脂新鲜。

从配料表看，内容物成分是DHA藻油，胶囊皮成分是明胶、甘油、水，没有什么不适宜婴幼儿的成分。

唯一的问题，也是贵，一瓶要449，一粒要4.99元，比纽曼思便宜一点。原料来源同样是帝斯曼。

这款产品属于可推荐，同样地，不心疼钱的宝妈们可以考虑。

3、Life's DHA

DHA实测含量38.7%，一瓶90粒，每粒含量100mg，反式脂肪酸未检出，油脂新鲜。

从配料表看，成分比较复杂，值得注意的是胶囊皮里有甜味剂三梨糖醇，人工色素焦糖色、天然色素β-胡萝卜素，这些成分对婴幼儿并不友好。内容物里也有“天然香料”。添加这些成分有可能是为了“改善”藻油的腥味。

不过在这款产品的包装上，其实是建议给6岁以上的儿童吃的，但在卖家的商品介绍中，则推荐给0岁以上宝宝吃。

对于3岁以下的宝宝来说，一般不会整颗胶囊吞服，因为可能会有吞咽风险，吃的时候或刺破，或剪开，或扭断胶囊，再滴到辅食、奶粉或直接滴入口中，则没有问题。

这款产品一瓶209元，一粒2.32元，价格中等。从性价比的角度考虑，可以推荐，要注意服用方式。这款产品的生产商即是帝斯曼。

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四、dha宝宝什么时候吃最好？

在宝宝5个月左右的时候就可以直接给他吃dha了，但是其实想要宝宝更加聪明健康，很多妈妈在备孕的时候就在吃美好蕴育润康补充dha了

五、孕妇什么时候可以吃DHA？

如果经济条件允许，怀孕三个月左右就可以吃DHA。DHA俗称脑黄金，怀孕时DHA能优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成成分，不仅可以促进胎儿脑部发育，还可以促进胎儿视力发育。平时多吃点海产品比如多吃点鱼类，适量增加水果蔬菜的摄入量 。

六、孕妇dha什么时候开始吃？

孕妇服用dha孕初期就可以吃了，但是孕中期效果比较好，因为孕中期胎儿大脑神经各方面都在发育，需要的各类营养成分比较多，这个时期需要的dha的量也比较大，孕妇可以多吃点富有营养的食物，清淡饮食，适当的锻炼身体，按时孕期检查。

七、孕妇dha每天什么时候吃，什么时候吃吸收最好呢？

最好在饭后五分钟后吃，早中晚都可以吃，如果孕中晚期胎儿出生六个月内可以吃鱼油类dha制品。怀孕晚期到胎儿出生六个月内可以吃亚麻酸营养品。同时，在怀孕过程中，一定要积极补充dha，能让孕妇的身体得到补充，也有利于宝宝生长发育。

八、dha 宝宝什么时候吃最好？你们都在给宝宝吃哪款 dha ？

DHA吃的时间，我问过我们随访的医生了，她建议中午吃饭之前吃一颗，我给你说说我们吃这些保健品或者补剂的顺序昂~

一岁之前：早上一颗AD，中午空腹1颗DHA，晚饭之后给铁剂（吃多少有要求的），睡前一颗D3。

一岁之后：早上一颗D3，中午空腹1颗DHA，晚饭前空腹1颗DHA，睡前一颗D3（D3一天1颗，隔天2颗交替吃）。

医生给的顺序，我们都是照做的。

DHA牌子的话，也是医生建议吃智灵通DHA，我们是早产宝宝，所以更需要补充这些，刚好医生是这方面的专家，所以我们都是按照她的医嘱，这样吃到现在1岁7个多月，比足月宝宝各个方面发育呀，认知，大运动，精细运动都不差。

关于DHA，楼主可以参考一下，希望对你有帮助。

九、孕妇什么时候补dha最好？

一般来说，在孕中晚期服用DHA最好，因为这一时间宝宝对DHA需求量大，尤其是在孕中期，对于胎儿的听觉视觉等感官神经的多方面的刺激，会让胎儿宝贝的大脑皮层上中枢区域的感觉神经增多，因而对于DHA处于旺盛需求期，在此时补充对宝宝的脑发育有更大的益处。

十、dha宝宝什么时候吃最好

宝宝何时最好吃DHA

随着现代科学研究的不断发展，我们越来越重视婴幼儿的营养需求，特别是关于脑发育的关键营养素。而在这些关键营养素中，DHA（二十二碳六烯酸）无疑是一个重要的成分。那么，宝宝应该在什么时候最好吃DHA呢？

孕期

孕期是宝宝脑部发育的关键时期，DHA在其中扮演了重要的角色。研究表明，孕期摄取足够的DHA能够促进胎儿的神经系统发育，使其具备更好的认知和视觉功能。因此，孕妇应该根据医生的建议增加DHA摄入量，可以通过食物或营养补充剂来获取。

母乳喂养期

对于母乳喂养宝宝的妈妈来说，自身的DHA摄入直接影响到母乳中DHA的含量。因此，母亲在哺乳期间仍然需要继续摄取足够的DHA，以确保母乳的营养质量。

同时，给予母乳喂养的宝宝额外的DHA补充也是一个不错的选择。建议在宝宝满四个月之后就可以开始添加DHA补充剂，以确保宝宝能够获得足够的DHA，促进他们的脑部发育。

人工喂养期

对于人工喂养的宝宝来说，母乳所带来的DHA并不容易获取。因此，需要通过添加辅食或添加特制的婴儿配方奶粉来摄取足够的DHA。

根据不同国家的儿科学会建议，通常在宝宝满两个月后可以开始添加DHA补充剂。选择合适的DHA补充剂对于宝宝的健康发育非常重要，最好在咨询医生的指导下进行选择。

为什么摄取DHA很重要

DHA被认为是脑部发育的重要组成部分，特别是在婴幼儿时期。它占据了人体脑部重量的一大部分，并对大脑的正常发育与功能发挥着重要作用。

足够的DHA摄入有助于促进婴儿的视力发育和认知能力提高。研究发现，摄取足够DHA的婴儿更容易实现语言能力和运动协调性的提升。

此外，DHA还对心血管健康、免疫系统功能以及抗炎过程也有积极的影响。

如何获取足够的DHA

除了通过合适的补充剂进行摄入，DHA也可以通过食物来获取。以下是一些富含DHA的食物：

• 鱼类：三文鱼、鳕鱼、鳟鱼等。
• 海鲜：虾、蟹、贻贝等。
• 植物油：亚麻籽油、葵花籽油等。
• 豆类：大豆、豆腐等。
• 坚果：核桃、杏仁、腰果等。

在给宝宝添加辅食时，可以通过蔬菜泥、鱼肉泥等方式来提供DHA。此外，市面上也有专门的婴儿食品含有DHA成分。

需要注意的是，在选择食物或者营养补充剂时应当咨询医生的建议，以确保宝宝获得足够且合适的DHA摄入。

总结

通过以上的介绍，我们可以得出结论，宝宝在不同阶段都需要足够的DHA摄入来促进脑部发育。孕期、哺乳期和人工喂养期都是关键时期，需要妈妈们和宝宝自身的共同努力来确保DHA的充足摄入。

在摄取DHA时，可以通过选择富含DHA的食物，或者在医生的指导下使用合适的补充剂。这将有助于宝宝脑部功能的正常发育，提高他们的认知能力和视力。

最后，在选择DHA补充剂或者食物时，一定要咨询医生的建议，以确保宝宝获得足够且适量的DHA摄入。