一、孕妇可以吃哪些食物帮助胎芽的发育？
胎芽？
那就是孕早期呗。
依我拙见，那就别想太多。
能吃啥吃啥吧
这时候的孕妇，多数处在妊娠反应较为严重的时候。
口味剧变不说，还吃啥吐啥。
既然这样，就依着自己口味来吧
只要无毒无害的都能吃。
但是咖啡因和茶碱这种东西还是少摄入为妙。
毕竟这玩意儿，严格意义来说，是有害的。
其余的，辣椒少吃一点，我身体没炎症的时候，怎么吃都没事，但是一旦有炎症，这玩意儿真的能让炎症更严重。
孕妇用药谨慎，孕后期也容易痔疮。
辣椒对这俩都不太友好。
尽量多补充钙和蛋白质，奶制品要多补充一点。
其余的，就量力而为，能吃啥吃啥。
别给自己太大压力，会影响内啡肽分泌的
开心一点最重要。
二、怀孕觉得冷宝宝会冷吗？孕妇可以吃哪些食物？
在怀孕后如果感觉冷应该及时的添加衣服，但是宝宝不会感觉到冷的，因为在孕期有羊水等保护胎儿的。建议在孕期多吃瘦肉，牛羊肉，牛奶等温补的食物。配合新鲜的蔬菜水果，看一下体重的增长是否正常，不要挑食，但是也不要吃太油腻的食物。
三、孕妇哪些食物不可以吃？
怀孕期间注意不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，不要吃寒凉的水果，最好不要吃海鲜等，以免引起子宫收缩造成流产，并且注意不要抽烟喝酒，不要喝浓茶不要喝咖啡等，以免影响胎儿生长发育，注意多吃蛋类奶类多吃新鲜的蔬菜水果，定期做好孕期检查，不舒服时候及时到医院检查治疗。
四、孕妇羊吃哪些食物？
孕妇羊吃肉有助于胎儿的发育和健康；羊肉富含蛋白质、氨基酸、铁、锌等营养素，这些对胎儿的生长发育很有帮助；当然，孕妇在食用羊肉时需要注意烹调方式，适当的烤、煮或炖煮羊肉能帮助孕妈妈更好地吸收其营养同时，也建议孕妇搭配蔬菜一起食用，保持膳食均衡
五、孕妇吃哪些食物可以缓解贫血状况？
孕妇出现贫血的症状，在饮食上应该要多吃一些补血的食物，比如红枣木耳花生，黄豆瘦肉猪肝等等，还可以多吃一些含维生素丰富的食物，最主要的是做到营养均衡，按时进餐不要偏食，如果贫血比较严重的话，需要在医生的指导下服用一些补血的药物。
六、孕妇可以吃哪些润肠通便的食物？
怀孕之后孕妇容易出现便秘不适的症状，可以适当的多吃一些润肠通便的食物，润肠通便的食物有很多，比如香蕉猕猴桃、苹果、火龙果，红薯，蜂蜜，芹菜等都可以润肠通便能够缓解便秘不适，也可以每天空腹喝蜂蜜水，如果便秘比较严重，就需要适当用药物。
七、孕妇可以吃凉拌鸡脚吗？孕妇吃哪些食物可以补充胶原蛋白？
孕妇可以吃凉拌鸡脚的，孕期最好多吃含胶原蛋白高的食物，比如可以吃猪蹄、鸡爪等。胶原蛋白对皮肤有好处，如果在孕期想保养皮肤，最好不要乱用化妆品，不要乱吃保健品，可以通过平时的饮食调理，还可以做一些保养皮肤的面膜等，注意多吃蔬菜水果，可以补充皮肤所需的维生素。
八、孕妇不可以吃哪些食物？
体质不同，对于饮食的要求也不同，但是为了保险起见，一些可能会导致流产的食物最好不要吃，比如山楂，薏仁，螃蟹等。不要吃冷冻食物，含有酒精的食物，还有生的食物。虽然很多人说，我吃了都没事，干嘛要这么小心？胎宝宝是自己的，为了孩子，管住口，尽量健康饮食。
九、佛跳墙适合孕妇吃吗？孕妇不可以吃哪些食物？
孕妇是可以吃的，孕妇在怀孕期间不宜吃一些生冷，还有一些刺激性的食物，比如螃蟹,甲鱼,桂圆之类的食物是不建议食用的，主要是食用这些食物的话，很有可能会引起孕早期出现先兆流产的情况，在孕期要多吃一些营养丰富的食物，比如多吃一些鱼类，瘦肉还有牛奶之类的食物。
十、马齿苋孕妇可以吃吗？孕妇吃哪些食物容易导致流产？
马齿苋孕妇是可以吃的，它可以起到清热解毒的作用，但并不是说一定会造成流产，这一点是不用担心的这段时间生活起居要规律不要吃辛辣刺激性的食物。怀孕前三个月饮食需要特别的注意辛辣刺激性的食物不要吃，尤其像螃蟹山楂之类的会造成流产的情况。