一、怎样煲大骨汤孕妇喝好？
材料：白萝卜1个，猪大骨1斤，姜片2片，蜜枣2个
做法：
1.猪大骨飞水后洗干净
2.白萝卜削皮，切大块
3.全部材料一起放进锅里，大火烧开后转小火，煲1个半小时
4.关火后，放盐调味就可以啦
二、棒骨汤做法孕妇？
材料：白萝卜1个，猪大骨1斤，姜片2片，蜜枣2个
做法：
1.猪大骨飞水后洗干净
2.白萝卜削皮，切大块
3.全部材料一起放进锅里，大火烧开后转小火，煲1个半小时
4.关火后，放盐调味就可以啦
三、骨汤麻辣烫 孕妇
骨汤麻辣烫对于孕妇来说是一种极其美味的食物选择。无论您是孕早期还是孕晚期，骨汤麻辣烫都是一种健康而方便的餐饮选择。但是，作为一个孕妇，您可能会担心食用麻辣烫是否安全。在本文章中，我们将探讨骨汤麻辣烫和孕妇的关系，以及孕妇可以安全食用骨汤麻辣烫的原因。
骨汤麻辣烫的营养价值
骨汤麻辣烫是一种富含营养的食物，尤其适合孕妇。麻辣烫的主要成分是骨汤，其中富含蛋白质、维生素和矿物质。这些营养物质对于孕妇和胎儿的健康发育非常重要。
骨汤中的蛋白质是身体构建和修复所必需的。孕妇需要额外的蛋白质来支持胎儿的生长和发育，以及孕妇自身身体的修复和恢复。
此外，骨汤麻辣烫还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、铁和钙等。这些营养物质对于提供孕妇和胎儿所需的养分至关重要。
骨汤麻辣烫的益处
骨汤麻辣烫不仅富含营养，还有许多其他益处，尤其适合孕妇：
- 缓解孕妇的胃口：孕期的妇女可能会经历胃口不适，吃什么都无法满足。骨汤麻辣烫的味道和香气可以帮助缓解这种胃口问题，使孕妇能够正常进食。
- 增加孕妇的能量：孕期的妇女需要额外的能量来支持胎儿的生长和发育，同时满足自身的能量需要。骨汤麻辣烫提供了丰富的热量，可以为孕妇提供所需的能量。
- 增加免疫力：孕妇的免疫系统有时会变得脆弱，容易受到感染。骨汤麻辣烫中的各种营养物质可以帮助增强孕妇的免疫系统，提高身体的抵抗力。
- 促进血液循环：骨汤麻辣烫富含铁和其他矿物质，可以促进孕妇体内的血液循环。良好的血液循环对于胎儿的健康发育和孕妇自身的健康非常重要。
关于孕妇食用骨汤麻辣烫的注意事项
尽管骨汤麻辣烫对于孕妇来说是一种健康的食物选择，但还是有一些注意事项需要牢记：
- 选择新鲜食材：确保所使用的食材是新鲜的，避免使用过期或变质的食材。新鲜的食材能够提供最好的营养价值。
- 避免添加刺激性调料：骨汤麻辣烫的辣味来自于辣椒等调料。尽量避免加入过多的刺激性调料，以免刺激孕妇的胃口和肠胃。
- 遵循适量原则：尽管骨汤麻辣烫很美味，但孕妇仍应控制食用量。适量食用可以确保营养平衡，避免引发消化问题。
- 注意卫生安全：在制作和食用骨汤麻辣烫时，务必注意卫生安全。洗净食材，确保烹饪过程中的卫生，避免食物中毒等问题。
结论
总的来说，骨汤麻辣烫对于孕妇来说是一种营养丰富、美味可口的食物选择。当然，孕妇在食用骨汤麻辣烫时需要注意新鲜食材、适量原则和卫生安全。如果您是一位孕妇，并且对麻辣烫有所兴趣，不妨在享受美食的同时注意这些细节，以确保您和胎儿的健康。
四、孕妇猪骨汤的做法大全？
骨头汤的做法
为孕妇炖骨头汤的时候，首先要把猪棒骨清洗干净，放到冷水中煮沸，捞出后在冷水中清洗干净。再把猪棒骨、生姜放入锅中加水煮沸后改成小火慢炖，一个小时后再加入玉米、胡萝卜，继续炖煮一小时后加入淮山药，再炖煮一个消失，最后放盐关火，就制成了骨头汤。
2.为孕妇炖煮骨头汤的注意事项
（1）少放盐
孕妇吃的骨头汤要清淡一些，不可以放太多的盐。孕期本来就可能会有下肢浮肿的表现，如果骨头汤的口味太重，可能会导致水钠滞留，让身体浮肿症状更加严重。
五、大骨汤火锅？
大骨头火锅大骨汤火锅还好吃，我们都喜欢吃大骨汤火锅，就是用大骨汤熬出的火锅，非常咸，非常好吃，而且还补钙，所以说大骨头火锅是非常好吃的，大骨汤，火锅放点青菜，放点丸子，是香港好吃的，相当爽口的味儿是相当鲜嫩的，所以说大骨汤火锅非常好吃
六、大骨汤做法？
排骨莲藕汤
原料；排骨或者大骨（约700g）；莲藕2节；生姜1块
调料；盐；鸡精（可不加）；
步骤
1、姜刷干净，去皮，切片。皮不要丢哈，留着焯水用；将生姜皮和排骨一起下入清水锅中，煮开后继续煮三四分钟，将排骨捞起沥干，水和姜皮就倒掉不用了；
2、将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中，加入足够量的清水，水量要没过排骨还略高1cm左右；因为煲汤的过程中会流失掉一小部分水分，所以水要一次加足；
3、烧开后加盖转小火炖1小时左右；
4、莲藕去皮，切滚刀块，撒上少许盐，杀一下——也就是用盐拌匀，腌10分钟左右
5、将莲藕下入汤煲中，继续小火炖1小时；
6、肉烂藕粉之时，加适量盐，转中火滚开煮10分钟左右，撒上葱花即可．
7、汤汁鲜美，藕香软糯。
8、里面的莲藕味道特别好。
萝卜棒骨汤
原料；棒骨；白萝卜；葱花；姜片；
调料；盐；醋；
步骤
1、棒骨从中砍断，洗净后放入冷水中焯水，捞出冲洗干净备用。萝卜去皮切滚刀块。
2、炖锅加水（水量要一次性给足），放入棒骨，姜片，大火煮开后，撇尽浮沫，滴入几滴白醋（醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里，并加速大骨煮熟。）
3、改小火炖2小时左右，加入白萝卜，再炖至萝卜熟烂，加盐调味，撒上葱花即可。
海带排骨汤
原料；排骨500g（可用大骨代替）；干海带1片；生姜；八角（可不放）；
调料；清水；盐适量；白酒或者黄酒、料酒；
步骤
1、干海带用温水泡3-5个小时备用。
2、泡发后的海带继续用食盐搓洗表面的滑腻，尽量洗干净点，口感更好。洗好后切段。
3、排骨下开水焯一遍，除去浮沫等杂质；焯好水的排骨转入砂锅中，加够热水开始炖；加入拍烂的生姜和一颗八角。
4、水开后煮10分钟，再放入海带，我喜欢海带炖烂一些，所以放得早；再加入一点陈醋。转中火炖20分钟，再转小火一直炖至骨头酥烂，最后加入食盐调味。
陈皮雪梨大骨汤
原料；猪大骨大1块；雪梨2个；胡萝卜1根；陈皮1片；姜；蜜枣1个；
调料；盐；料酒；
步骤
1、猪大骨洗干净，剁开小块，放在沸水中，加少量料酒，焯煮1分钟，去浮沫。
2、雪梨洗干净去皮切小块。
3、陈皮刮去瓤，切丝，姜洗干净去皮拍扁。
4、砂锅接适量的水煮开，放入猪大骨、雪梨、蜜枣、陈皮、姜，中小火煲煮约1小时。
5、食用前加入盐调味便可。
6、这款汤带有淡淡果香，具有止咳润肺的功效。
猪骨黄豆苦瓜汤
原料；苦瓜1个；黄豆200克；猪骨500克；
调料；盐；清水6碗（电压力锅，如果普通锅的话要8~10碗）；
步骤
1、猪骨飞水，冲洗干净血沫；苦瓜清洗干净，去籽去瓢，切块；苦瓜飞水，这样可以去除苦味；黄豆清洗干净；
2、黄豆和猪骨放进锅里，加入清水；加入苦瓜，启动电压力锅的煲汤程序；煲汤程序结束后，把汤水连汤渣一起倒进汤锅，开大火煲10多分钟，放盐调味即可。喝汤、吃苦瓜、啃猪骨。
老黄瓜眉豆猪骨汤
原料；老黄瓜1个；眉豆100克；蜜枣2个；猪骨500克；清水适量；
步骤
1、猪骨飞水后冲洗干净血沫；眉豆清洗干净，蜜枣冲洗干净去核，老黄瓜刷洗干净外皮，去掉瓜籽，连皮切成厚块；全部材料电压力锅，加入清水，启动煲汤程序；
2、煲汤程序结束后，倒入汤锅，明火（中大火）煲15分钟，放盐调味即可。
姬松茸菇花胶猪骨汤
原料；花胶；姬松茸菇；猪骨；姜片；
调料；盐；
步骤
1、花胶清水浸泡一晚，再用姜葱出水五分钟，洗干净。姬松茸菇用清水浸泡15分钟，洗干净沙泥。
2、猪骨飞水，洗干净。锅内注入清水，烧滚，加入猪骨和姜片，再次烧开，转中小火先煲一个小时。一个小时后加入姬松茸菇花胶，再煲2.5小时，撇去浮油，加盐调味，即可。
车前草赤小豆煲猪小肚汤
原料；新鲜的车前草0.5斤；猪小肚；赤小豆；猪骨（或者瘦肉）；蜜枣；姜片；
步骤
1、猪小肚剪开后，加入生粉和盐不停地搓抓揉，还有一种方法，加入花生油和盐来不停地搓抓揉，比用生粉洗更干净更快去异味，个人觉得。洗到闻不到异味，是沸水汆过它们，备用；
2、猪骨适量，有时也放瘦肉，只有汤味道好D，洗净汆过水再洗净备用；猪骨洗净，姜片，蜜枣，赤小豆用热水泡着，到时容易煲得开，放入汤煲加入足量的清水，大火煲开，小火续煲两个钟，就可以酌情加入盐饮汤了。
车前草金钱草煲猪骨
原料；车前草15克；金钱草15克；猪骨400克；蜜枣2个；
步骤
1、猪骨洗净斩件，放开水里焯出泡沫捞起。
2、车前草、金钱草洗净，蜜枣去核。
3、车前草、金钱草、蜜枣放砂煲里，加入适量清水煲沸，放入猪骨再煲沸，转小火煲1~1.5小时即可。
莲藕花生猪骨汤
原料；莲藕；花生；猪骨；鸡脚；无花果；
调料；盐；
步骤
1、藕洗净去皮，切块；无花果洗净，备用；
2、猪骨、鸡脚放入水中煮开；
3、捞出放在水龙头下冲干净血水和异味，沥干水，将鸡脚爪尖切掉；
4、锅里放适量清水，放入猪骨、鸡脚，中火煮30分钟后，再放莲藕、花生、无花果大火煮开后，改小火煮2小时，加盐调味即成。
淮山茨实骨头汤
原料；猪大骨头500克；淮山药200克；芡实50克；
调料；食盐；姜；
步骤
1、将猪骨头切小块洗净。淮山去皮，泡在盐水里以防变色。
2、将茨实清洗干净，泡水里备用。将猪骨头焯水后用清水冲洗干净。
3、将所有材料倒进汤锅内，加入2000克的水，开大火煮开。煮开后转小火煮1.5至2个小时，加盐调味即可。
五指毛桃煲鸡汤
原料；五指毛桃100克；茨实30克；薏米30克；鸡半只（约600克）；猪骨250克；
姜两片；
步骤
1、五指毛桃，茨实和薏米洗净待。猪骨飞水，冲去血沫，鸡块冲洗干净待用。
2、汤锅放入适量清水煮沸后，放入所有材料，再次煮沸后去掉浮在面上的油脂。放入两块姜片，盖上盖子中小火煲两小时，在食用时放入适量的盐调味（图8）。
3、放适量的猪骨可以使得煲出来的汤水，更浓更香。
南北杏玉米煲沙骨
原料；玉米1根；胡萝卜2根；猪骨 350g；蜜枣2颗；南北杏各25g；
调料；姜2片；水3000ml；盐；
步骤
1、猪骨焯水后洗净备用。
2、玉米剥小段，胡萝卜去皮切块，姜切片，南北杏洗净备用。
3、锅里放入猪骨，再加入玉米、南北杏，最后加入胡萝卜、姜片、蜜枣和3000ml的水。
4、大火烧开，用勺子撇去煲猪骨煲出的泡沫，盖上锅盖转小火慢煲2个小时。
5、煲好后调入适量的盐即可。
山药竹荪棒骨汤
原料；棒骨；山药（泡的时候加入了适量白醋防止氧化）；竹荪；胡萝卜；姜片；葱段；
盐‘
步骤
1、棒骨提前泡制一下，下入开水中焯制，将血沫煮出来，冲干净后备用；重新做热水，下入冲洗干净的棒骨，姜片和葱段煮开后中小火慢炖40分钟；
2、40分钟后分别下入山药和竹荪继续煲30分钟，下入胡萝卜煮20分钟；煲好后，下入适量食盐调味；
浓香酱棒骨
原料；棒骨1对；扇骨1块；葱；姜；蒜；
调料；八角；香叶；桂皮；干红辣椒；小茴香；冰糖；黄豆酱2勺；
步骤
1、棒骨剁成大块；入开水中焯烫，水沸后继续滚煮5分钟，充分去除血沫和杂质；捞出用热水冲洗掉表面的一层杂质，沥干水分备用；起油锅，爆香所有的香料；下入黄豆酱小火煸炒出香；加入热水煮滚；
2、下入焯好的棒骨大火煮开，水没过骨头一半即可；添加料酒和冰糖，视情况用少量老抽上色，加点盐调味；盖上锅盖，转中火慢炖大约一个小时；炖至筷子能轻易插透即可关火。
酱骨头的做法
原料；猪骨头3.5斤；
调料；料酒2大匙；老抽2大匙；生抽2大匙；冰糖25克；八角2颗；桂皮1块；香叶2片；生姜1块；大蒜4瓣；花椒约20颗；干辣椒适量；盐适量；黄豆酱3大匙；
步骤
1、猪骨头斩成大块（一定要大块哈，大骨从中间斩开成两截就可以了），用水冲净表面的血沫，再放入清水中浸泡约一小时，期间换几次水；锅内放入适量的水烧开，放入猪骨煮3至5分钟，撇净汤面上的浮沫；然后将猪骨捞出，用水洗净表面的血沫，沥干待、用；
2、准备好各种调料（生姜拍破，大蒜去皮）；锅内放油，下入黄豆酱，小火将其炒香；汤锅内放入适量的水（约2000毫升），放入调料1中全部的调料及炒好的黄豆酱，大火将其烧开；
3、然后放入焯烫过的猪骨头，再次烧开；此时汤面上还会有一些浮沫，用汤勺撇净；然后盖上锅盖，中小火，炖煮约1.5小时即可。
红枣薏米棒骨汤
原料；猪大骨头；枸杞子；枣(干)；花生；薏米；
食盐；
步骤
1、猪棒骨买的时候让店家帮忙砸成三段，洗净备用；锅内放足够量的清水，然后放入洗净的猪棒骨；大火烧开，撇去浮沫(一定要将浮沫彻底撇净)；
2、将棒骨连汤倒入高压锅中；加入洗净的红枣，枸杞；
3、放入花生，薏米，高压锅上汽以后，煲上三十分钟左右，喝的时候加盐调味。
七、大骨汤配料？
1.水开放入骨头烫一下并倒去水，目的去除血水，去腥，保证汤清
2.加适量生姜，黄酒
3.加少许陈醋，提香并有助于骨头中钙质溶出
4.水开后转小火慢炖
八、牛大骨汤？
首先需要把牛大骨，排骨以及牛杂骨全部放到水里面浸泡60多分钟，然后就放到开水锅中焯烫一下血水去除，把牛大骨牛杂骨一起放到锅中，加入适量的水，蒜，生姜以及葱，大火煮开以后再用中火慢慢熬煮，等到汤变成乳白色的时候，就可以把牛排骨放进去，再用小火慢慢的炖煮几个小时，浮沫和油脂是需要去除的，等到肉变软了以后，就可以把排骨捞出来，骨头去除切成片状，骨头需要再继续熬煮一下，然后把肉片放到碗中，加入适量的浓汤，撒上芝麻，葱花，胡椒粉以及盐，这样牛大骨汤就制作完成了
九、大骨汤介绍？
食材准备：大骨头300g、料酒2勺、生姜1块、枸杞1把、盐2勺、食用油2勺
具体步骤：
1、准备几块大骨头，用清水洗净，然后起锅，锅中倒入适量清水，将洗净的大骨头凉水下入锅中，倒入适量料酒去腥，开大火煮开，撇去锅中的浮沫，浮沫撇干净后继续煮5分钟，5分钟后将大骨头捞出放入清水中清洗几遍，洗去浮沫和杂质后沥干水分备用；将生姜切成薄片，小葱切成葱花，另外提前烧一壶开水备用；
2、起锅，锅中倒入适量食用油，油热下入姜片，开小火翻炒出香味，然后下入焯好水的大骨头，开中小火慢慢煎制，煎至大骨头表面微黄，经过煎制大骨头后汤汁会更香更浓白；
3、大骨头表面煎至微黄后倒入提前烧好的开水，然后开大火煮开，煮开后继续煮5分钟，汤汁已经变白，随后倒入高压锅中，继续开大火烧开上气后转小火炖煮30分钟；
4、30分钟后关火放置5分钟，然后打开锅盖下入适量食盐以及提前泡好的枸杞，再上锅煮2分钟，2分钟后撒上一些葱花点缀增香，就可以盛出食用了，这道家常版炖骨头汤就做好了
小贴士：
1、大骨头一定要冷水下入锅中焯水，这样才能充分煮出血水，炖汤就不会腥了。
2、炖汤时要倒入开水，这是汤汁浓白的关键。
3、炖骨头汤最重要的是保持汤汁的鲜美，所以不需要加入太多调料，只需要加入盐就可以了，盐要最后再加，汤汁会更鲜美。
十、孕妇猪骨汤用什么骨头？
猪大骨。排骨中含有蛋白、维生素及脂肪，以及磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，这是款百搭汤类，适合绝大多数人群，尤其产妇孕妇老人小孩等人群食用。补充蛋白质和脂肪酸。补钙，预防骨质疏松。强筋健骨，含铁、锌等微量元素以及丰富的肌氨酸，可以强健筋骨，增强体力，让人精力充沛