蔬菜。孕期多吃蔬菜，特别是一些深绿色的蔬菜，这个时候饮食上要清淡一点总胆汁酸偏高的话，不要吃太油太咸的食物，可以多吃点洋葱芹菜胡萝卜菠菜之类的以降低孕妇体内的胆汁酸。西兰花中富含钙和叶酸，有大量的膳食纤维及其抗氧化剂，也能降低胆汁酸。
蔬菜。孕期多吃蔬菜，特别是一些深绿色的蔬菜，这个时候饮食上要清淡一点总胆汁酸偏高的话，不要吃太油太咸的食物，可以多吃点洋葱芹菜胡萝卜菠菜之类的以降低孕妇体内的胆汁酸。西兰花中富含钙和叶酸，有大量的膳食纤维及其抗氧化剂，也能降低胆汁酸。