一、孕妇在怀孕期间不能吃哪些东西？
除了烟酒毒这几样坚决不能碰，非特殊情况，一般保持正常饮食即可。
如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物，以免导致过敏。
如果孕妇有妊娠糖尿病，要避免吃入高糖分高热量的食物。少吃面食，多吃粗粮。尽量选择喝温开水，不要喝果汁或者是饮料。
二、怀孕什么东西能吃什么不能吃
怀孕期间能吃什么？什么不能吃？
怀孕是每个女性人生中最为特殊的时期之一。在孕期，营养的摄入对母子健康至关重要。准妈妈们常常会困惑，到底有哪些食物是可以安全食用的，有哪些是需要避免的。本文将为您详细解答这个问题。
可以吃的食物
怀孕期间，您可以安心享用下列食物:
- 全谷类食物：大麦、燕麦、全麦面包等富含纤维、维生素和矿物质的食物，有助于消化和预防便秘。
- 蔬菜：新鲜的蔬菜是非常重要的营养来源，尽量选择绿叶蔬菜和色彩鲜艳的蔬菜，如菠菜、胡萝卜和甜椒。
- 水果：水果富含维生素和纤维，建议每天摄入2-3份水果。例如，香蕉、苹果和橙子等对孕妇十分有益。
- 蛋白质：瘦肉、家禽、鱼类、豆类和坚果是蛋白质的良好来源。合理的蛋白质摄入有助于胎儿的发育。
- 乳制品：牛奶、酸奶和奶酪含有丰富的钙质，对孕妇和胎儿的骨骼发育非常重要。
需要避免的食物
尽管怀孕期间有很多可以食用的食物，但也有一些食物是需要避免的：
- 生肉：生肉可能携带细菌或寄生虫，会增加感染的风险。因此，怀孕期间应避免食用生肉、刺身或生蚝等食物。
- 生鱼：生鱼寿司等食物潜藏细菌和寄生虫的风险。选择熟制鱼类可以减少风险。
- 高汞鱼类：某些鱼类如鲨鱼、旗鱼和金枪鱼含有较高的汞含量，对胎儿神经系统发育不利。建议选择低汞鱼类如鲑鱼和鳕鱼。
- 生鸡蛋：生鸡蛋可能携带沙门氏菌，煮熟的鸡蛋是更安全的选择。
- 未经消毒的乳制品：乳制品如未经消毒的奶酪可能含有杂菌，容易导致食物中毒。
其他注意事项
除了遵循食物的选择，还有一些其他事项需要注意：
- 避免过度饮酒：怀孕期间必须避免饮酒。酒精会通过胎盘传递给胎儿，对胎儿发育会带来潜在的危害。
- 限制咖啡因摄入：过量的咖啡因摄入可能增加流产和早产的风险。建议每天咖啡因摄入量不超过200毫克。
- 注意食品安全：怀孕期间更容易感染食物中毒，因此必须注意食品的储存和处理，避免食用过期食品。
- 咨询医生：如果您对某种食物是否安全存在疑虑，最好咨询医生或专业营养师的意见。
总结
怀孕期间的饮食选择至关重要。合理搭配营养丰富的食物，避免食用潜在的危险食品，有助于保证母子的健康。如果有任何疑虑或问题，一定要咨询专业医生的意见。
三、怀孕期间有什么好吃的能吃的？
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求；2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多；3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等；4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素；5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要；6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
四、怀孕期间能吃有牛蛙吗？
怀孕期间是可以适当的食用牛蛙的。牛蛙当中富含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，营养价值比较高，它能够增强孕妇自身的免疫能力，还能够促进胎儿的神经发育。孕期可适当的食用一些瘦肉、鱼、虾、坚果、新鲜的蔬菜、水果等，注意饮食均衡。
五、怀孕期间有什么食物是不能吃的？
孕妇不能吃的食物主要有：
豆类，四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒;
生豆浆，生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒;
木薯，木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪;
发芽马铃薯，马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死;
鲜木耳，鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难;
鲜黄花菜，黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
六、怀孕不能吃的东西清单有哪些？
准妈妈们在怀孕后饮食方面应当注意以下几点：
1、首要的原则是要保证宝宝生长发育对各种营养素的需求。准妈妈们要注意饮食多样化，不要局限于单一的食品，水果、蔬菜、粗粮、肉食、蛋类、奶类、鱼类、坚果等各种食物都应当适量摄入。
2、要远离不健康的食物的摄入，如油炸油煎的食物、各种酱菜、各种腌菜、各种包装食品等。
3、注意不要进食过于寒凉的食物，尤其是在冰箱冷藏室中冷藏的食物。
4、任何食物都不要过量，在怀孕后，要注意消化，因此可以选择少吃多餐的方式来补充营养。在饮食上孕妇也最好选组清淡的食物，避免食用油腻或者刺激食物。
七、怀孕期间什么食物不能吃？
孕妈妈忌吃未煮熟的鱼、肉、蛋等食物。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应经量不吃。加工食品和罐头食品，孕妈妈应经量不吃。
山楂果及其制品，孕妈妈不吃为宜。山楂对子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
人参、鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品。准妈妈们也不宜服用。
避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍集体聚血养胎，荔枝和桂圆属于这类水果，应尽量少吃。
忌吃刺激性食物，咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激。
八、怀孕期间不能吃什么？
我怀孕以后在国内网站根本找不到这个问题的科学系统答案，自己翻译了一个国外医疗建议网站的孕期指南。
现在从自己博客搬运过来，希望对你有帮助。
怀孕对大多数人来说是件激动人心的事，但也会有准妈妈过度焦虑担心自己的生活方式伤害胎儿。下面的信息可以回答许多常见问题。 健康均衡的饮食习惯 孕期更要坚持饮食结构的健康和均衡。此时你可能胃口大增，但即便怀的是双胞胎或三胞胎，也没必要“一个人吃两人份”。体重增加会提高孕后期出现问题的风险。此外，额外增重很难减掉。对于怀孕前体重正常的女性，孕期体重应增加11-16公斤。美国国家健康与护理研究所（NICE）建议怀孕妇女在怀孕的最后三个月每天只需额外200卡路里。到那时为止，不需要额外的热量。 想要吃的健康（不仅是孕妇，每个人都应该均衡饮食），简单来说，食谱三分之一应该是含淀粉的食物（如面包、谷物、土豆、米饭和面食）以及水果和蔬菜。吃大量纤维素，可通过全麦面包以及水果和蔬菜摄取。每天吃一些蛋白质丰富的食物，如肉、鱼、豆类、鸡肉等。选择瘦肉，把红肉上脂肪切掉，鸡肉去掉鸡皮。尽量避免摄入额外脂肪，例如，尽可能不吃油炸食品。 吃含有大量铁、钙和叶酸的食物。从怀孕伊始，一个不断生长的胎儿就一直需要这些营养： 铁，主要通过红肉、豆类、绿叶蔬菜和强化铁质的谷物摄取。 钙质主要通过乳制品摄取，如牛奶、奶酪和酸奶（低脂牛奶、奶酪和酸奶与全脂乳品的钙质含量相当）。 叶酸，主要通过绿色蔬菜、糙米和强化营养的谷物摄取。 鱼。一般来说，鱼是蛋白质和其它营养物质的良好来源。孕妇每周至少吃两份鱼，至少有一部分是油性鱼（见下文）。但是，有一些鱼类不在此列，它们含有高水平的汞，可能损害胎儿处于生长中的神经系统。因此，食品标准局（FSA）建议： 不应该吃任何鲨鱼、马林或剑鱼。 限制金枪鱼摄入，每周摄入量不得超过四个中等大小的罐（排干重= 140克/罐）或两只新鲜金枪鱼排（熟重约140克或生重170克）。 此外，不要吃可能含有微生物（细菌、病毒或寄生虫）的生鱼或未煮熟的贝类。 而且，某些鱼类可能含有少量来自污染的化学物质，包括二恶英和多氯联苯（PCBs）。如果食用过多，这些化学物质可能随着时间的推移在你的身体中积累，造成毒害。因此，食品标准局（FSA）建议以下任何鱼类每周摄入不得超过两份： 油鱼，包括鲭鱼、沙丁鱼、三文鱼、鳟鱼和新鲜的金枪鱼（金枪鱼罐头不算油性鱼）。 鲷鱼、海鲈鱼、大菱鲆、大比目鱼，石三文鱼（又称狗鲨、片儿鱼、huss、rig或岩鳗）。 面包蟹肉。 （一份鱼肉大约相当于你2/3手掌大小，80克） 转自我的博客怀孕了，吃什么？（1） |
还有一部分着重讲不可以摄入的食物：
应避免的食物和饮料 如果怀孕，你不应该吃以下食物： 任何含有大量维生素A的东西。你只需要少量维生素A保持健康，大量维生素A可能伤害未出生的胎儿。所以，要避免肝脏或肝脏制品比如鹅肝酱及鱼肝油保健品。 避免含有维生素A的维生素片剂。 不吃可能含有大量李斯特菌的食物。李斯特菌病是一种微生物（细菌），通常对不怀孕的人无害。然而，孕妇更有可能感染李斯特菌，有时会导致流产、死胎或产后婴儿感染。最容易携带李氏杆菌的食物是： 未煮熟的肉和鸡蛋。一些预先煮熟的肉类和预先准备的食物可能存在这类问题。要确保所有的肉类食物都煮熟，直到滚烫。鸡蛋应该煮到蛋黄是固体。避免可能含有生鸡蛋的食物，如一些蛋黄酱和慕斯。 霉菌熟成的干酪或软奶酪，如布里干酪、卡芒贝尔奶酪和蓝纹奶酪（硬干酪和加工的农家干酪是安全的）。 波兰式肉饼，包括蔬菜肉饼也要避免。 生贝类和生鱼。 未消毒牛奶。注：羊奶通常未经过消毒，羊奶制品如羊奶酪通常也是用未消毒羊奶制成的。 某些鱼类（如上文所述）。 咖啡因摄入量每天不应超过300毫克。咖啡因是一种在食物中自然产生的物质，如茶、咖啡和巧克力，并被添加到一些饮料中如可乐；一些能量饮料也含有。它还是一些咳嗽和感冒药的成分，还有一些你可以在药店买到的止痛药也含有咖啡因。摄入大量的咖啡因会增加你流产的风险，会使出生的婴儿体重过轻。虽然风险提高有限，但最好稳妥起见减少摄入。咖啡因的主要来源是咖啡、茶、巧克力和可乐，还有一些能量饮料、咳嗽和感冒药。以下是一个粗略的参考： 一杯速溶咖啡含有100毫克的咖啡因。 一杯过滤咖啡含有约140毫克的咖啡因。 一杯茶大约含有75毫克的咖啡因。 一个50克的普通巧克力棒含有大约50毫克的咖啡因。牛奶巧克力大约含有普通巧克力所含咖啡因的一半。 一罐可乐或半罐的能量饮料的咖啡因含量高达40毫克。 关于花生的食用建议：食品标准局（FSA）曾建议，在某些情况下，孕期避免食用花生。如果你患有哮喘、湿疹或花粉症等特应性疾病，或者亲密的家庭成员有其中一种情况，应当避免食用。由于母亲在怀孕期间吃花生，孩子们未来可能会发生花生过敏。 然而，鉴于新的证据，2008年12月，该建议已经更改。FSA现在建议，怀孕或哺乳的妇女或3岁以下的儿童不需要为了改变饮食而排除花生。 转自我的博客 怀孕了，不能吃什么？（2） | （未完待续）
以上内容来自 http://patient.info
这里的孕期指南很丰富，饮食、生活习惯、用药禁忌、性等各方面都有详细叙述。我放在这里的答案足够回答你的问题了，想看我以后的翻译，可以去我博客 swansong.xyz
果壳我也发啦~❤怀孕了吃什么？新晋准妈妈自己翻译 看完整个指南可以当妈了
九、月子期间忌什么东西不能吃
月子期间忌什么东西不能吃
月子期间是每位新妈妈都需要经历的一段特殊时期，这个时期对于产妇的恢复和身体的调养非常重要。在这个阶段，新妈妈需要特别注意自己的饮食习惯，因为有些食物是不能吃的。那么，月子期间忌什么东西不能吃呢？让我们来一起了解一下。
忌生冷食物
在月子期间，新妈妈应该避免食用生冷食物，因为这些食物会对身体产生不良影响。特别是寒凉性的食物，如冰淇淋、凉茶、冷饮等都应该避免食用。这些食物会导致产妇体内的湿气增加，容易引发腹泻、腹痛等不适症状。因此，在月子期间要尽量选择温热食物，有利于身体的恢复。
忌刺激性食物
除了生冷食物，还有一些刺激性食物也是在月子期间需要避免的。辛辣、油腻的食物会增加产妇的肠胃负担，容易导致消化不良等问题。此外，咖啡因和酒精也是需要忌口的物质，它们可能对产妇的乳汁分泌产生负面影响。因此，尽量避免食用辛辣、油腻的食物，以及咖啡、酒等刺激性的饮料。
忌高盐食物
在月子期间，新妈妈应该控制盐的摄入量，尽量避免食用高盐食物。高盐食物会增加体内的钠离子含量，导致水潴留，容易引发水肿等不适症状。此外，过多的盐分摄入还会增加产妇患上高血压和心脏疾病的风险。因此，在月子期间，要适度减少盐的摄入，选择低盐食物。
忌生冷水果
虽然水果对于产妇的健康非常有益，但在月子期间还是需要注意选择合适的水果。新鲜的水果富含维生素和纤维素，有助于提高免疫力和消化功能。然而，在月子期间，要避免食用凉性的水果，如西瓜、橙子等。这些水果性寒凉，容易引起腹部不适和腹泻。相反，可以选择一些温性的水果，如苹果、香蕉等。
忌含咖啡因的饮品
咖啡因是一种刺激性物质，会对产妇的身体产生负面影响。在月子期间，新妈妈应该尽量避免喝含咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶等。咖啡因会刺激中枢神经系统，导致产妇的睡眠质量下降，影响身体的恢复。因此，可以选择一些无咖啡因的饮品，如花草茶、红枣茶等。
忌坚果类食物
在月子期间，新妈妈需要避免食用坚果类食物，如花生、核桃等。这些坚果类食物富含油脂和蛋白质，容易造成产妇肠胃负担过重。此外，坚果类食物也容易引发过敏反应，增加新妈妈出现皮肤瘙痒、过敏等问题的风险。因此，在月子期间，最好暂时避免食用坚果类食物。
忌高糖食物
高糖食物是产妇需要忌口的另一类食物。高糖食物会导致产妇体内的血糖升高，容易引发糖尿病等问题。此外，过多的摄入高糖食物还会增加体重，增加患上肥胖和心血管疾病的风险。因此，在月子期间，新妈妈应该尽量避免食用糖分过高的食物，如糖果、甜点等。
总之，在月子期间，新妈妈要特别注意自己的饮食习惯。忌口一些不适宜的食物，有助于身体的恢复和健康。希望每位新妈妈都能度过一个健康、美好的月子时光。
十、怀孕期间实用的东西？
你好，1. 孕妇营养补充品：如叶酸、铁剂、钙剂等，有助于宝宝健康发育。
2. 孕妇装：舒适的孕妇装能给肚子提供足够的空间，让孕妇感觉更舒适。
3. 孕妇枕：帮助孕妇保持正确的睡眠姿势，减轻背部和骨盆压力。
4. 孕妇文胸：提供舒适和支撑，适应不断变化的胸部大小。
5. 孕妇护肤品：选择孕妇专用的护肤品，避免使用含有有害化学物质的产品。
6. 孕妇按摩器：缓解孕妇身体的不适，如腰痛、腿部肿胀等。
7. 孕妇鞋：选择舒适的鞋子，支撑足弓，减轻脚部不适。
8. 孕妇腰枕：减轻腰部压力，提供额外支撑。
9. 孕妇塑身内衣：帮助提升腹部和背部的支撑力，缓解腰部疼痛。
10. 孕妇胎教音乐：播放柔和的音乐，有助于宝宝的大脑发育。
11. 孕妇孕妇瑜伽垫：进行孕妇瑜伽锻炼，有助于保持身体柔软和放松。
12. 孕妇防辐射服：保护孕妇免受电磁辐射的影响。
13. 孕妇防妊娠纹霜：减少妊娠纹的形成，保持肌肤弹性。
14. 孕妇便携式尿布包：随时随地为宝宝准备纸尿裤和其他必需品。
15. 孕妇胎心仪：通过监听胎儿的心跳，让孕妇更加放心。
16. 孕妇防溢乳垫：吸收泌乳，防止乳房溢乳弄脏衣物。
17. 孕妇孕期书籍：提供孕期护理和育儿知识，帮助孕妇更好地了解和应对孕期变化。
18. 孕妇运动鞋：提供足够的支撑和缓冲，适应孕妇的身体变化。
19. 孕妇吸奶器：帮助储存奶水，减轻乳房胀痛。
20. 孕妇胎教玩具：适合宝宝听觉、触觉和视觉发育的玩具。