一、扭伤脚怎么办？
你好，脚部扭伤，以后应该及时的到医院，骨科检查拍片排除骨折的可能，如果有骨折应该及时的给予手法复位石膏外固定进行治疗，如果没有骨折一般韧带损伤比较轻微，可以减少活动，休养一段时间就可以恢复正常，如果有韧带断裂也应该进行手术治疗。
二、上楼扭伤脚该怎么办？
上楼梯三心二意最容易扭伤。脚部扭伤后，首先应该制动，减少继续长时间走动或者重体力劳作。轻微的可局部按摩帮助肌肉软组织放松，很快就能康复。疼痛和肿胀严重的则需要用些非甾体类抗炎药、活血止痛功效药物治疗了。有局部淤血的可热敷帮助吸收消散。
三、扭伤脚崴脚怎么办？
扭伤脚崴脚受伤以后避免继续行走，不要在伤痛局部手法按摩，可以用绷带或者胶布将患侧轻度外翻，包扎固定限制行走，并送医院处理。可以在伤后立即用冷水或者是冷毛巾外敷，可以起到血管收缩减轻局部充血，起到止血消肿，镇痛的作用。排除骨折的情况下，可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物，注意休息，避免劳累。
四、扭伤脚踝怎么处理？
出现扭伤脚踝后，应该采取局部冷敷。将脚抬高。不要负重。可以外喷气雾剂缓解。48小时以后可以改为热敷。中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。如果是习惯性扭伤，以后需要穿高帮鞋或者佩戴护踝。
五、孕期咳嗽怎么办？
女性怀孕以后机体抵抗力比较差，很难避免会出现感冒咳嗽现象，如果症状比较轻的话，可以从饮食方面调理，比如说注意保暖，熬点冰糖雪梨喝来缓解症状，比较严重的话，那就要考虑用药治疗了，如果咳嗽症状比较严重有可能会刺激胎儿流产或早产。
六、孕期牙疼怎么办？
如果是轻微的牙疼可以使用能杀菌的漱口水或者盐水漱口，改善口腔卫生，缓解牙疼症状；平时一定要养成良好的正确的口腔保健习惯，少吃辛辣刺激性食物，如果牙疼情况严重建议及时去正规医院口腔科就诊，切记不可擅自吃药，以免对胎儿造成影响。
七、孕期呕吐怎么办？
孕期呕吐应该注意保持良好的心态，避免精神过度紧张，应该注意适度进补，清淡饮食，注意少食多餐，避免食用生冷、辛辣、油腻食物。平时的时候可以多听一下舒缓的音乐，多散步，如果呕吐十分严重，可在医生的指导下服用药物进行缓解，可以多食用些面包、核桃、牛奶等。
八、孕期腰疼怎么办？
孕妇出现腰疼需要到医院检查，判断引起腰疼的原因。如果疼痛比较轻，可以忍受，通过改善平时的坐姿、走姿以及睡觉的姿势来缓解就可以。如果疼痛难忍，可以到医院治疗。在饮食上，要注意营养均衡，以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充一些维生素和人体所需的微量元素。祝您身体健康！
九、幼儿园大班安全教案：《扭伤脚怎么办》？
设计意图： 幼儿天生活泼好动，只要一有机会，他们就跑到户外，不停地又蹦又跳。由于他们的骨骼发育还不健全，韧带也比较松弛，所以，经常有扭伤脚之类的事发生。为了提高幼儿的自我保护能力，有必要教给他们一些小伤小痛的处理方法。 活动目标：
1.了解扭伤脚后的一些简单的处理方法。
2.掌握一些预防性的小常识。
3.增强幼儿的自我保护意识。 活动准备： 1.事先要求幼儿记住自己家庭住址和电话号码，记住医院急救电话号码。 2.活动前排练情景表演“脚扭伤了”。 3.幼儿户外活动图片：踢球、跑步、跳绳、滑滑梯等。 活动过程： 一、组织幼儿观看情景表演“脚扭伤了”，了解扭伤脚后的一些简单的处理方法。 一群小朋友在踢球，玩得正高兴，突然，一个小朋友蹲下了，用两只手捂着脚哭着说：“我的脚扭伤了，疼死我了！”一个小女孩跑过来说：明明，别怕，你坐下，我给你揉揉！“ 1.组织幼儿讨论： 这个小女孩的处理方法对不对？你自己在平时遇到这类情况或看到别人遇到这类情况是怎么处理的？ 2.教师小结： （1）肯定刚才小朋友的做法不对和害处。评价孩子们说的处理方法是否得当。 （2）向幼儿介绍几种简单的处理方法，并请部分幼儿配合示范，其余幼儿两人或几人一组模仿练习。 A.如果受伤部位不肿胀 （1）坐下来，把腿伸直。在小腿下垫上小枕头或其它不太硬的物品，把扭伤部位抬高一点，休息一会儿就会减轻。（影响血液微循环，不易引起受伤部位肿胀） （2）在上面的基础上用湿毛巾冷敷或抹上点儿红花油等，效果会更好（原理：冷敷能促使血管收缩，红花油能止疼）
十、扭伤脚要多久才能恢复？
脚部位扭伤以后一般是需要半个月以后的时间才能慢慢地改善好转的，具体的扭伤恢复时间，每一个病人的情况是不一样的，扭伤好转的时间与病人的疾病程度，采取的具体的治疗办法这些是有一定的影响的，平时注意结合身体的临床表现使用活血祛瘀的药物进行改善症状。