一、怀孕胎心率多少是正常的？
正常的怀孕的时候胎心率是在110到160次每分钟，都是属于正常范围的。一般情况下是在怀孕38周以后就需要一个礼拜做一次胎心监测，确定胎儿的发育情况。如果孕妇在日常生活中发现有异常的胎动，还是需要及时的去医院进行胎心监测，避免有异常的不能及时发现。
二、正常慢跑心率多少算正常范围
慢跑是一种简单而有益健康的锻炼方式。它可以帮助你增强心肺功能、减轻压力，并减少患有一系列慢性疾病的风险。但是，对于初学者来说，心率的问题可能会令人感到困惑。那么，正常慢跑心率多少算正常范围呢？下面我们来探讨一下。
慢跑前的准备工作
在讨论正常慢跑心率的问题之前，我们应该强调一下慢跑前的准备工作。在开始慢跑之前，你应该进行充分的热身活动。这些活动可以帮助你增加身体的温度、增加肌肉的弹性，并提高你的心率。一般来说，热身的时间应该在5到10分钟之间。
正常慢跑心率的定义
在进行慢跑时，你的心率应该保持在适当的范围内。正常慢跑心率的范围可以根据你的年龄、性别、身体状况以及锻炼目的而有所不同。但是，一般来说，在慢跑时，你的心率应该保持在你的最大心率的50%至70%之间。
如何计算最大心率
最大心率是指你在最大运动量下的心率。这个数字可以根据你的年龄、性别和身体状况来计算。一般来说，你的最大心率可以通过220减去你的年龄来得到。例如，如果你的年龄是30岁，那么你的最大心率就是220-30=190。
如何计算正常慢跑心率范围
现在，我们已经知道了最大心率的计算方法。那么，如何计算正常慢跑心率范围呢？根据前面的讨论，我们知道，在慢跑时，你的心率应该保持在你的最大心率的50%至70%之间。因此，如果你的最大心率是190，那么你的正常慢跑心率范围应该在95至133之间。
如何监测心率
在慢跑时，监测心率是非常重要的。它可以帮助你确定你的锻炼强度是否适当，并帮助你避免过度锻炼。现在，有许多心率监测器可以帮助你监测你的心率。一些智能手表、运动手环和手机应用程序都有心率监测功能。此外，你还可以使用一个心率监测器胸带来监测你的心率。
总结
在慢跑时，你的心率应该保持在适当的范围内。正常慢跑心率的范围可以根据你的年龄、性别、身体状况以及锻炼目的而有所不同。但是，一般来说，在慢跑时，你的心率应该保持在你的最大心率的50%至70%之间。为了监测你的心率，你可以使用心率监测器。希望这篇文章对你有所帮助，让你更好地掌握正常慢跑心率的问题。
三、怀孕5个月胎儿心率多少正常？
一般胎心率120-160次每分钟都是属于正常的现象，建议定期产检，不放心的情况下可以定期做胎心监测，及时了解胎儿发育情况。孕期要注意营养摄入平衡，清淡饮食，忌辛辣油腻生冷食物，多吃富含优质蛋白和维生素的食物。不要熬夜，按时睡觉。多进行户外活动，有助于提高免疫力。
四、怀孕36周后，胎儿心率多少属正常？
一般胎儿心率在120-140次/分都是正常的，如果超过或低于这个范围，过快或者过慢都属于不正常的，可能是胎儿在子宫内缺氧引起的，要及时到医院检查，详细了解原因，再选择合适的方法进行治疗。平时注意休息，不要劳累。保持乐观的心态，保证营养摄入，定期产检。
五、怀孕28周胎儿正常胎心率是多少？
怀孕28周胎儿正常胎心率和怀孕初期的胎心率是一样的，都应该在120-160之间。不过如果孕妈情绪波动或者剧烈运动，胎宝宝胎心率会相对高一些。只要胎儿心率在这个范围内就是正常。在怀孕中后期不仅要观察胎儿心率，还要检测胎动情况。
六、心率多少正常？
成年人心率60~100次之间为正常，超过100次为心动过速，低于60次为心动过缓。长期从事体力劳动和体育运动的人群以及一些老年人，心率有可能不足60次在50-60次之间，属于基本正常。饮食、运动、睡眠、烟酒、情绪、冷热空气刺激等都会对心率造成影响。
七、怀孕期间孕妇正常体温多少？
一般来说，成年女性的体温约为36.5摄氏度，通常不超过37.0摄氏度。但女性怀孕后，由于代谢加快、孕酮增多等原因，孕妇体温会略有升高，最高不会超过38.0摄氏度，这是一种正常现象。
孕妇要注意防寒保暖，避免受凉。在怀孕期间穿合适的衣服，尽量不要去拥挤的地方。规律的工作和休息，保证充足的睡眠时间，多吃富含维生素的水果和蔬菜。只要孕妇体温低于37.5摄氏度，就是正常温度。如果超过37.5摄氏度，应考虑体内有细菌感染，导致发热，则需到医院妇科或内科检查。
八、静息心率多少算正常？
什么是静息心率？
静息心率或脉搏是指休息时（例如放松、坐下或躺下时）每分钟心跳的次数。静息心率因人而异。了解你的可以给你心脏健康的一个重要标志。对于成年人来说，正常的静息心率在每分钟 60 到 100 次之间。通常，较低的静息心率意味着您的心脏工作效率更高，更健康。例如，运动员的静息心率可能约为每分钟 40 次。
哪些因素会影响静息心率?
·· 年龄 — 随着年龄的增长，静息心率会降低
· 性别 — 女性的心率通常高于男性。
· 身体活动 — 如果您经常四处走动，您的心率会增加。
· 健康水平 — 如果您非常健康，您的静息心率可能会更低。
· 空气和体温 — 在炎热的天气里，您的心脏需要更快地泵血。
· 情绪 — 当您感到压力或过度兴奋时，您的心跳会加快。
· 药物 — 一些药物可以降低静息心率（例如β受体阻滞剂），而其他药物可以增加静息心率（例如甲状腺药物）。
· 物质使用 — 酒精、咖啡因和吸烟都会影响您的心率。
· 一天中的时间 — 您的心率在夜间往往较低。
· 身体姿势 — 例如，您是坐着还是躺着。
根据美国CDC数据，随着年龄不同，静息心率也有差异
儿童和青少年
新生儿、儿童和青少年的正常范围和平均静息心率：
新生儿至1个月：70-190
1至11个月：80-160（男性平均128，女性130）
1-2岁：80-130（男性平均116，女性平均119）
3-4岁：80-120（男性平均100，女性平均99）
5-6岁：75-115（男性平均96，女性平均94）
7-9岁：70-110（男性平均87，女性平均86）
10-15岁：60-100（男性平均78，女性平均83）
如何测量静息心率
您的静息心率应在早上起床前的第一件事进行。如果您进行任何活动（包括起床、进食、饮水或吸烟），您的脉搏率都会上升。
要获得真正的静息心率，您必须完全静止和平静。如果闹钟之类的事情把你惊醒了，在你把脉之前安静地躺几分钟。
如果您在醒来后无法立即测量脉搏，请在摄入任何咖啡因、锻炼或处理情绪压力后等待一到两个小时。在测量脉搏之前躺下或静坐至少 10 分钟。
测量工具，带心率监测智能手表，更准确的是心率带。
如果我的静息心率很慢，会危险吗？
如果人们非常健康，他们的静息心率可以达到 40。但脉搏缓慢也可能是问题的征兆。如果您不确定，或者如果您一直感到头晕、头晕或呼吸急促，请去看医生。
为什么运动手表静息心率测量结果不同？
1） 佳明
GARMIN的静息心率是当天24小时周期里最低30分钟心率的平均值，如果你仔细观察，如果白天静息心率比夜间低，你会发现静息心率不是早起看到的静息心率数据。
2） 高驰
COROS将一天当中清醒、放松和休息时测量到的最低心率作为您的静息心率，并显示最近一次测量到的有效值。要获取准确数据，请尽量在全天佩戴设备。平均静息心率为60-100bpm，经常运动的人可能低至40bpm。当处于疲劳状态或体能状态不佳时，静息心率会小幅升高。
3）华为
华为手表静息心率取值方法是夜间睡眠周期内心率平均值
3）华米静息心率
华米对静息心率测量做如下解释：“我们使用你睡眠期间的心率作为基础数据，再通过科学算法估算出静息心率。为确保静息心率能正常测量，请佩戴智能设备入睡。”
以上解释了华米测量静息心率跟睡眠时心率有关，如何取值，并没有说明。
4）静息心率徐国峰版
在徐国峰所著《你可以跑得更快》一本书中，介绍的静息心率测试方法：选择一天睡眠充足的早晨（前一天没有训练），起床后佩戴心率带/手腕式心率表，坐床上1分钟，记录心率表上的心率数值。没有心率手表的同学可以开手机秒表，手按腕上静脉，按脉搏来测。测10秒得得脉搏数×6，测15秒得脉搏数×4。
2018年徐国峰改为站姿测试
静息心率受疲劳度会变化，我们需要的是测前一天没有剧烈运动+没有饮酒，当晚睡眠充足所测得值。另外，多测试几次观测取平均值。
5）RQ静息心率
RQ作为一款跑步分析软件，静息心率测量结果主要用于储备心率法的心率区间计算，那么RQ测量建议是：在起床后先站起来安静一分钟，再测量当下的心率，来作为安静心率的标准，因为站姿会比较符合跑步时身体直立的姿势。
在前面介绍的智能手表测量静息心率，没有特别说明测量静息心率时是站姿、坐姿还是躺姿。RQ建议站姿，徐国峰建议坐姿测量，用于跑步储备心率区间计算。文章前面有介绍身体姿势会影响静息心率。
从以上可以看出，不同品牌智能手表/运动手表，对静息心率测量取值方法均不相同，无法进行横向比较。作为日常健康监测的静息心率，使用同一品牌的设备进行纵向比较，观看静息心率的变化。比如新冠期间，静息心率变化明显。
哪种方法比较正确呢？
以上的测量静息心率的方法都有自己理由支撑，绝对值结果测量会有差距
1）作为健康监测
变化值比绝对值更重要，同一品牌的智能手表所测静息心率变化值。
2）作为跑步运动储备心率法计算
建议三种方法
- 徐国峰方法
- 智能手表所测7天静息心率平均值
- RQ测量方法
为了使用上方便，我个人通常使用第二种方法。
实测数据
晚上戴了三只表睡，GARMIN 955、高驰APEX 2 Pro、华为GT Runner，观察三只手表静息值。
佳明FR955，静息心率45
华为GT Runner，静息心率50
高驰APEX 2 Pro 静息心率57
九、怀孕中期胎心率136，正常吗？
在怀孕中期胎心率是136次，这个数值是符合正常的范围，因为正常的胎心率在120~160每分钟，这个期间需要通过近期产检，可以有助于早期发现异常，平时也需要注意观察胎动的变化，可以多喝水，注意营养较均衡。如果出现异常情况，大多就需要通过医院诊治。
十、心率是多少正常？
正常人的心率在60~100每分钟。窦性心率低于60次，为窦性心动过缓。健康的青年人，运动员和睡眠时可以出现。病理性的有甲状腺功能减退，心脏疾病引起的窦房结病变等。窦性心率超过100次每分钟，为窦性心动过速，健康人在吸烟，饮酒，情绪激动，饮茶或咖啡，体力活动时可以出现。